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Questions-Réponses sur le cycle féminin



Votre cycle vous intrigue et vous vous posez souvent des questions sur ce qui se passe en vous. Nos réponses aux questions les plus fréquentes.




Questions-Réponses sur le cycle féminin

Le cycle doit-il durer 28 jours ?

La durée du cycle féminin est variable d'une femme à l'autre. En général, cette durée va de 25 jours (pour un cycle court), à 35 ou 40 jours (pour un cycle long). De nombreuses femmes ont des cycles qui durent 27 à 30 jours.

Mais vous n'avez absolument pas à vous inquiéter si votre cycle ne dure pas exactement 28 jours.

Par contre, il est important de noter le jour où arrivent vos règles, de façon à pouvoir observer la durée de vos cycles : le cycle va du premier jour des règles au dernier jour avant les règles suivantes.

Mes cycles sont irréguliers, est-ce normal ?

Oui, la durée du cycle peut varier chez une même femme, ceci est fréquent et il n'y a aucune raison de s'inquiéter. En effet, l'ovulation peut être retardée (et le cycle durera alors plus longtemps), ou avancée (le cycle sera plus court). La période post-ovulatoire, elle, est de durée fixe : elle fait toujours 14 jours après l'ovulation.

Ce qui fait varier la longueur du cycle, c'est la durée de la période de latence qui suit les règles : si l'ovulation arrive vite, la période de latence est brève (1 jour, 2 jours..), voire inexistante. La glaire cervicale fertile est observable rapidement après les règles. Au contraire, si l'ovulation survient plus tard, la période de latence est plus longue.

Ces variations ont des causes hormonales : l'ovulation est provoquée par l'élévation des taux d'oestrogènes (jusquà un pic), hormones sécrétées par les ovaires. Or l'ovaire n'est pas un métronome : il peut travailler de façon plus ou moins régulière. D'autre part, des facteurs émotionnels peuvent influer sur le fonctionnement des ovaires.

Peut-on prévoir la durée de son cycle ?

Non, cette durée pouvant varier d'un cycle à l'autre, vous ne pouvez pas prévoir de façon certaine que le cycle sera semblable au précédent. En tout cas, pas à l'avance, le premier jour du cycle.

Par contre, vous pouvez observer de façon très précise, "en temps réel", le déroulement du cycle en cours, et vous rendre compte de l'arrivée de l'ovulation. Comment ? En repérant les signes avant-coureurs qui annoncent l'ovulation : la glaire cervicale et son évolution, l'élévation du col de l'utérus.

Vous pouvez aussi être certaine que l'ovulation a bien eu lieu en observant une élévation de votre température basale de 3 à 5 dixième de degré et sa stabilisation. Dans ce cas, vous pouvez attendre vos règles 14 jours plus tard.

Vous pouvez donc prévoir l'arrivée de vos règles 14 jours à l'avance, si vous avez repéré le jour de l'ovulation. Si votre ovulation se fait vers le jour 13 du cycle, le cycle durera 13 + 14 (=27 jours) vous aurez vos règles le jour 28. Si votre ovulation se fait le jour 20, le cycle durera 20 + 14 (=34 jours), elles arriveront vers le jour 34. Pratique, non ?

Peut-on se servir de la connaissance du cycle comme moyen de contraception ?

Oui, on parle alors de "méthodes d'auto-observation" ou "méthodes naturelles" : il faut en effet que la femme observe chaque jour ses signes de fertilité (glaire cervicale et/ou température), les note précisément, et observe certaines règles pour calculer avec précision la longueur de la période fertile qui dure environ une huitaine de jours avant et au moment de l'ovulation.

Et ensuite ? Si l'on ne veut pas d'enfant, ces méthodes proposent tout simplement de ne pas avoir de relations sexuelles pendant la période fertile. Plusieurs moments du cyle sont en effet infertiles. Ces méthodes sont efficaces, mais elles exigent un petit apprentissage, et les deux membres du couple doivent être d'accord pour vivre une période de "continence", c'est-à-dire sans relations sexuelles chaque mois.

Peut-on se servir de la connaissance du cycle pour avoir un bébé ?

Oui, une bonne connaissance du cycle peut permettre de repérer la période de plus grande fertilité : c'est le moment où des relations sexuelles auront le plus de chances d'aboutir à une grossesse.

Quand des couples n'arrivent pas à avoir d'enfants, tout en n'ayant aucun problème de fertilité particulier, on leur conseille d'ailleurs toujours d'apprendre à repérer la période de plus grande fertilité féminine : c'est le moment où la femme a des écoulements de glaire liquide, filante et transparente et une sensation de mouillé ou de lubrifié.

Peut-on observer son cycle si l'on prend la pilule ?

- Non, car la pilule bloque l'activité des ovaires : le premier effet est d'empêcher les ovulations. Les follicules ne mûrissent plus à l'intérieur des ovaires. Ensuite, la glaire cervicale reste en permanence épaisse et coagulée. Sous pilule, on ne peut donc pas observer d'écoulement de glaire cervicale fertile, ni d'évolution de cette glaire. De même, le col de l'utérus est en permanence fermé en position basse (comme dans la période de latence).

Comme il n'y a pas d'ovulation, la température ne s'élève pas. Et de même, la muqueuse qui tapisse l'intérieur de l'utérus ne se développe pas en dentelles comme elle devrait le faire pour accueillir un embryon éventuel : il n'y a donc pas de règles non plus.

Pourtant, les femmes qui prennent la pilule ont un léger saignement une fois par mois lorsqu'elles ont fini leur plaquette de pilules de 21 jours : il s'agit d'un "saignement de privation" provoqué par la brusque variation du taux hormonal reçu par la femme d'un jour à l'autre. Ce n'est pas du tout l'équivalent du saignement des règles qui suit une ovulation. D'ailleurs ces saignements sont plus légers : ils servent seulement à "imiter" les règles. En réalité, la pilule pourrait être prise 30 jours sur 30 et la femme n'avoir aucun saignement.

Certaines pensent aussi que grâce à la pilule, elles ont un cycle régulier : en réalité, le cycle hormonal et ovarien est stoppé sous pilule. La femme n'a plus de cycle menstruel (avec règles et ovulation), mais des saignements qui sont provoqués de façon chimique par l'arrêt de prise de comprimés.

Au bout de combien de jours de retard de règles, sait-on qu'on est enceinte ?

Le retard dans l'arrivée des règles est en effet un des premiers signes qu'on l'on est enceinte. Toutefois, si vous n'observez pas au jour le jour votre cycle, en particulier la période d'ovulation, vous pouvez très bien avoir tout simplement un cycle plus long : les règles vont alors arriver un peu plus tard.

Si vous avez par contre observé de façon précise une période de fertilité avec glaire cervicale, jour sommet, et même élévation de température, alors vos règles doivent arriver 14 à 16 jours après cette période.

Si ce n'est pas le cas, et que vous avez eu une relation sexuelle au cours du cycle, vous êtes très probablement enceinte. Si vous prenez votre température, vous allez observer que la courbe se maintient en hauteur au-delà de 14 jours, au lieu de redescendre comme à l'accoutumé : c'est un signe scientifique extrêmement sûr qui vous indique un démarrage de grossesse de façon très précoce (avant même les tests de grossesse).
Il présente aussi l'immense avantage de vous donner à un jour près la date exacte du début de la grossesse : au point que les échographistes s'appuient sur la courbe de température (quand il y en a une) pour confirmer l'âge du foetus lors de la première échographie.
 



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20.Posté par cathy vasseur le 26/09/2007 11:55
bjr moi cé cathy gé subit ma 2 eme fiv et la gé fé mon transfert d embryon le 24 sptembre je voulais savoir si en prenant ma temperature je pouvait savoir si jétais enceinte jaimerai tant ke ca marche
repondais moi vite

19.Posté par marie claire le 18/09/2007 17:00
merci violaine d avoir pris le temps de me conseiller sur mes question je trouve pas non plus une explication a ma courbe de tenperature mais je suis inpatiente de savoir si je suis enceint car j'ai mal au ventre et je suis fatiguer je crois que si je n'ai pas eu mes regles ce mois ci je ferait un test de grossesse. En tout cas merci beaucoup pour m'avoir répondu bisous

18.Posté par violaine nessi le 17/09/2007 14:06
Marie-Claire,
Tout d'abord, il est normal, après l'arrêt de la pilule, que les règles arrivent plus tard qu'avant, car l'activité des ovaires se remet doucement en marche après avoir été bloquée. Il faut donc parfois plusieurs mois pour qu'une nouvelle ovulation ait lieu.
Pour repérer le moment favorable à la conception d'un BB, après l'arrêt de la pilule, il faut se concentrer sur l'observation et la notation de la glaire à la vulve (sur les sous-vêtements, en allant aux toilettes) car c'est elle qui nous renseigne sur le début de la période de fertilité. Il est parfois difficile de l'observer après arrêt de la pilule pour la même raison: l'ovaire et les sécrétions hormonales naturelles se remettent en marche. Donc il faut un peu de patience!
La sensation et l'observation de glaire filante, transparente et élastique indique le moment du cycle le plus fertile, autour de l'ovulation. C'est donc ce moment qu'il faut viser pour favoriser la conception d'un BB.

La courbe de température peut te renseigner effectivement sur la mise en route d'un bb ou pas. Mais pour cela, il faut avoir suffisamment de points notés avant le décalage de température (21 points), ce qui n'est pas ton cas pour l'instant. Avec les points que tu as notés, on ne peut encore rien dire. En plus, une grossesse est soupçonnée par la température au bout de 16 jours de "plateau haut", et elle sera confirmée au bout de 21 jours de plateau haut. Donc il est un peu tôt pour dire qqchose.
Mais ce que tu as noté et ce que tu continues de noter te servira pour un cycle suivant (après ou avant une grossesse). Il est toujours intéressant de noter car on peut se fier à des choses écrites pour l'avenir, alors qu'on ne peut se fier à des souvenirs parfois vagues.

Si cet apprentissage t'intéresse, il peut être aussi plus fiable d'en parler avec quelqu'un qui est formé pour (qqn du CLER par exemple) et qui pourra te donner des pistes pour aller plus loin, dans la situation qui est la tienne.

17.Posté par marie claire le 14/09/2007 09:20
j ai eu mes regles le 22 aout avec du retard car j'ai arretter ma pilule depuis le 6 mai comme je me sens fatiguée et qu'il est trop tôt pour faire un test ca fait 5 jour que je fait ma courbe de tenperature et donc :35,5 35,9 35,7 36,3 36,8 est ce que c'est valable ou non? merci d'avance pour vos reponse

16.Posté par violaine nessi le 12/09/2007 15:47
Pour nini, c'est vrai qu'il peut y avoir fécondation même s'il ny a pas eu de pénétration. Quand tu es au moment du cycle où tu es la plus fertile, tu peux observer de la glaire à la vulve. A ce moment là, elle es transparente, élastique et son rôle et d'aider les spermatozoïdes à remonter jusqu'à l'ovule. Si le sperme de ton copain a été en contact avec cette glaire au moment de votre rapport, il se peut donc qu'il y ait eu fécondation et que tu sois enceinte.
Essaie peut-être aussi de te souvenir du moment où vous avez eu ce rapport, et aussi de la longueur de tes cycles habituellement: est-ce qu'ils sont réguliers ou pas?
Si tu as des cycles réguliers d'habitude, le plus sûr moyen de savoir si tu es enceinte ou pas est de faire un test de grossesse.
Mais ta question montre qu'une seule relation sexuelle peut avoir pour conséquence de donner la vie à un BB. Que l'enjeu est important et qu'il est nécessaire d'y réfléchir, seul et à deux.

15.Posté par violaine nessi le 12/09/2007 15:33
Esther, tu ne peux pas attribuer tout de suite le fait que tu te sentes ballonnée et gonflée au fait que tu sois enceinte, même si cela est possible puisque vous avez fait ce qu'il fallait pour mettre en route un BB. Les premiers signes peuvent varier d'une femme à l'autre (ballonnements au niveau du ventre, gonflement des seins, sensation fébrile...).
Certains de ces signes peuvent aussi passer inaperçus.
En tout cas, même si ces signes sont nouveaux et peuvent annoncer que tu débutes une grossesse, la confirmation te sera donnée par un test de grossesse, après un retard de règles. Si tu prends ta température quotidiennement, tu peux aussi utiliser ce signe pour détecter un début de grossesse, deux semaines environ après l'ovulation.
En tout cas, il faut quand même un peu de patience après l'ovulation et la peut-être fécondation, avant d'en être certaine!

14.Posté par nini le 11/09/2007 19:39
bonjour
j'ai eu mes règle le 16 juillet 2007 etapres g fair l'amour avec mon copin sans pénétration juste avec le frotement, et je n'ai n'est toujours pas eu mes règles pouviez vous me dire si je enceinte ou pas car là moi et m copin en stresse a mort comme des ouff en + on est jeunes aidez moi svp!!! c urgent et ao + vite possible svp!

13.Posté par Esther le 10/09/2007 13:32
Bonjour,
je suis en essai BB1 on a fait tout ce qu'il fallait pendant la période d'ovulation.
Aujourd'hui je suis a mon 24è jour de mon cycle et il se trouve que j'ai le ventre balloné et gonflé.
Pensez-vous que j'ai une chance d'etre enceinte ??
Quels sont les signes premiers avant d'attendre la date fatidite des règles??

Merci

12.Posté par L'auteur de l'article le 09/09/2007 10:41
Bon d'abord si tu as eu tes règles le lendemain, c'est que tu n'es pas enceinte, donc plus la peine de stresser. L'arrivée des règles, marque la fin du cycle et est le signe que l'ovule n'a pas été fécondé.
Cela dit, il est vrai qu'il peut y avoir fécondation sans pénétration, par simple contact génital si la femme est en pleine période de glaire : des spermatozoïdes peuvent être conservés dans la glaire et remonter jusqu'à l'ovule. D'autre part on peut tout à fait être enceinte au premier rapport.
Tout ceci montre que les relations sexuelles sont sources de beaucoup d'émotion et sont importantes, ce n'est pas un jeu. Si vous êtes si jeunes, peut-être qu'il vaudrait mieux attendre, et réfléchir à tout ça d'abord ?

11.Posté par mal le 08/09/2007 22:59
jai fai lamour avec mon copin sans pénétration ni protection et jai eu mes règles le lendemain et jai peur kavec son liquid séminal ki est pu se glisser me fécondé é sa serrai une catastrophe pr nous d'attendre un bébé ke c notre première fois a tt les deux on est si jeunes et on a tellement peur ke dois je faire dans les plus brefs délais svp pitié on stresse a mort

10.Posté par l'auteur de l'article le 05/09/2007 11:56
Attention Mina, ce n'est pas parce que tu n'es pas tombée enceinte au premier ou au deuxième cycle que ça ne peut pas arriver au troisième si tu n'as pris aucun moyen de contraception. La ferrtilité n'est pas une science exacte : on ne tombe pas forcément enceinte dèsla première fois (encore que ce soit bien sûr possible), mais si tu continues à avoir ainsi des relations sexuelles sans avoir prévu à l''avance de moyens de contraception, il est presque sûr statistiquement que tu vas être enceinte. La relation sexuelle est importante car elle a des conséquences importantes. Cela ne doit pas faire peur mais amener à bien réfléchir pour ne s'y engager que de façon responsable.

9.Posté par L'auteur de l'article le 04/09/2007 23:25
Désolé, mais il n'y a pas de moyen de "faire venir" plus vite l'ovulation comme ça. Pour répérer les jours les plus favorables pour avoir un bb Annabelle, plutôt que de compter, observe ta glaire et repère les jours de glaire la plus filante (avec des cycles de 29, 30, 31 jours, ça devrait plutôt être les jours 15, 16, 17 les jours les plus fertiles.)


8.Posté par Anabelle le 04/09/2007 21:24
SALUT,
Je suis tres interressée par votre rubrique.
Mais j'avoue que j'ai un probleme qui me rend triste.
J'ai un cycle iregulier qui varie entre 29,30,31 jour et parfois 28jours.
Il y a de cela deux moi j'ai eu à faire l'amour avec mon mari le 10ème,11ème,12ème,13ème,14ème jour pour le but de tomber enceinte mais ca n'a pas marché .Ce jour du 04 septemre 2007 j'ai encore mes règle mais mon mari vezut voyager pour revenir quelques annees apres. Y a il la possibilité d'avoir des ovulation avant la date du 11septembre?

7.Posté par mina le 04/09/2007 16:11
jai fait une relation sexuelle et apré jai ue mes règles .et le 2eme moi aussi mai ce moi jai pas ue mes règles safé 6jours. esque sa ce peut je suis enceinte?

6.Posté par dorax11 le 01/09/2007 14:22
j'ai un cycle de 28 à 29 jours, mais 4 jours avant l'arrivée de mes regles , j'ai des traces de sang marrons avec petites douleurs bas ventre.
A quoi correspond ses traces ? merci.

5.Posté par myriam le 20/07/2007 17:43
Comment effectuer ma courbe de temperature? merci.

4.Posté par L'auteur de l'article le 10/07/2007 19:59
Des règles qui durent 1 jour... il y a des chances que ce soient des saignements et pas des règles. Avec des nausées et des maux de ventre, je suspecterais une maladie sexuellement transmissible. Je conseillerais donc à Spriet Nancy d'aller vite voir son médecin traitant car il ne faut pas plaisanter avec ça : Vous pouvez aussi lire l'article sur les infections sexuellement transmissibles.
D'une manière générale, dès que vous observez des choses inhabituelles : douleurs, sécrétions particulières (différentes de la glaire habituelle), fièvre, boutons sur les organes génitaux, parlez-en à votre médecin. Si vous avez une vie sexuelle, il faut être très bien informé sur ces risques d'infection et se comporter de façon responsable.
Enfin, pour répondre à Laura, oui, on peut tomber enceinte huit jours après ses règles : si l'ovulation a lieu tôt dans le cycle, justement à ce moment-là. Dans ce cas, vous observer de la glaire cervicale dès la fin des règles. Cela veut dire que vous êtes déjà fertile. Un rapport peut donc être fécondant.

3.Posté par spriet nancy le 10/07/2007 15:20
voila j ai une question a poser le mois passer j ai eux mes regles un jour et j ai des envies de vomir comme des nausse et je grossis mais j ai fait un test de grossesse toujours negatif et de plus j ai souvent mal on ventre donc pôuvez vous m aider sur cette question a repondre
merci

2.Posté par Laura le 19/06/2007 14:36
Exucusez moi j'ai une question, peut-on être enceinte 8 jours après ses règles ?

1.Posté par kouassi hoba maurice le 11/06/2007 11:53
c'est plutôt pratique et très interressant. j'apprend mieux

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