Pour chasser un malaise ou un inconfort, chacun a ses réactions instinctives. Grignoter, chercher un regard bienveillant, s'appuyer sur son groupe... Il existe trois grands types instinctifs et celui que nous privilégions dicte beaucoup de nos comportements.

Etes-vous intuitif(ve) ou pensez-vous que l'intuition n'est rien à côté de la raison ? Pourtant des scientifiques eux-mêmes témoignent de la réalité de cette faculté étonnante. Un livre fait le point et interroge : "L'intuition, et si on l'écoutait vraiment ?"

Dans son roman "La Kippa bleue", David Allouche s’intéresse à la construction de la personnalité à l'adolescence : comment se découvre-t-on ? Devient-on adulte ? S'émancipe-t-on ? Faut-il rompre pour mieux grandir ?

Créativité, courage, humour, gentillesse... Chacun a en lui des qualités qu'il peut utiliser pour son bonheur et celui des autres. Selon des chercheurs américains, il existerait 24 forces de caractère et vous pouvez trouver les vôtres.

La précocité n'est pas seulement intellectuelle. L'adolescent "précoce" a une sensibilité accrue et un regard aiguisé sur le monde et les autres, ce qui le fragilise dans ses relations. Alors, comment organiser ce chaos émotionnel et en faire une force ?

Chacun peut agir pour changer le monde. Alors stop au découragement ! Dans un livre ludique, Isabelle Servant propose 30 clés pour permettre à chaque jeune de déployer son potentiel unique : "Rêve ta vie et vis tes rêves" !

Avancer vers les objectifs qui nous tiennent à coeur malgré les échecs et les erreurs, c'est possible ! C'est ce qu'explique Paul Pyronnet dans son livre "Sortez de vos zones de turbulence, devenez le meilleur pilote de votre vie".

Vous courez après le temps ? Vous procrastinez dans le canapé puis vous faites tout à l'arraché ? On peut pourtant gérer le temps en apprenant à l'organiser. Une clé pour être moins stressé, plus efficace, et goûter un peu mieux le bonheur de vivre.

L'échec est toujours dur à encaisser mais il peut aussi permettre de réajuster ses projets et de rebondir. Mais comment faire de l'échec un tremplin et non un naufrage ? Comment retrouver sa confiance en soi et sa motivation ?

Les pensées négatives agissent en nous comme de mauvais génies qui nous paralysent et nous empêchent souvent d'agir et d'avancer dans la vie. Mieux vaut donc les débusquer et les vaincre... Comment ? Un coach vous donne ses pistes.

Les coachs veulent nous aider à avoir "de la personnalité", mais à l'âge où l'on entre dans la vie adulte, cette personnalité est encore en chantier... Pas de panique ! Pour devenir soi-même, il faut seulement un peu de temps, quelques efforts et beaucoup de patience.

Et s’il fallait avoir une raison de vivre pour être (vraiment) heureux ? C'est ce que Viktor Frankl, psychiatre viennois contemporain de Freud a passé toute sa vie à prouver. En partie inspirée de son vécu dans les camps de concentration, sa "logothérapie" propose à chacun de trouver sa propre mission sur terre.

Vous avez perdu un ami, un parent, un proche. La douleur est vive alors, comment traverser cette épreuve ? Quelques pistes pour apprivoiser la souffrance, vivre ce deuil et reprendre la route de votre vie.

Vous ressentez un malaise qui vous fait souffrir et vous songez parfois à voir un psy ? Vous pouvez être écouté au Bapu, Bureau d'aide psychologique universitaire, une structure d'aide gratuite réservée aux étudiants.