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Comment se remettre d'une rupture ?



Une rupture amoureuse est une petite mort très douloureuse à vivre. Mais on peut en guérir à condition de suivre les étapes de ce deuil pour s'ouvrir à nouveau à la vie et à l'amour. Conseils et témoignages.




Comment se remettre d'une rupture ?
"Notre coeur se brise. Nos efforts, qu'ils soient sains ou non, ont échoué. Nous sommes rabaissés, rejetés après avoir donné le meilleur de nous-mêmes. La personne que nous aimons le plus au monde nous refuse son amour ; c'est un drame".

Ainsi Marcel Bernier et Marie-Hélène Sicard décrivent-ils le choc de la séparation dans un livre récent "La rupture amoureuse" (éd. Eyrolles, 2017). Il faut dire que ces deux psychologues cliniciens ont souvent aidé des blessés de l'amour à soigner leur plaie.

Ils confirment en tout cas l'intensité des émotions que l'on peut ressentir : larmes, tristesse, colère, incompréhension, soulagement, regret, révolte, jalousie, abattement... Dans les heures, les jours qui suivent une rupture, nos coeurs passent par toutes les couleurs de l'arc-en-ciel.
Que faire, que dire, comment revivre demandent les plus jeunes qui voient pour la première s'éteindre une histoire d'amour ?

Laisser couler ses larmes, reconnaïtre sa peine

Cliquez sur l'image pour aller à la librairie.
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La première étape est toute naturelle : il est bon de laisser jaillir ses larmes, de ne pas garder en soi ce flot tumultueux, de mettre des mots sur sa souffrance et de la reconnaître.

Souvent, expliquent Marcel Bernier et Marie-Hélène Sicard dans leur livre, on peut être tenté de nier la douleur pour se protéger. De fuir dans le travail, l'alcool, la drogue. Mais la douleur rejaillira quand même et vous risquez de vous faire encore plus mal.

Il est vrai que la souffrance n'est pas très tendance. Souvent, votre entourage aussi s'évertue à nier votre chagrin à coup de paroles maladroites : "Ne te mets pas dans des états pareils, il n'en valait pas la peine", "Sors, change-toi les idées"...
Et pourtant : "Au coeur de la peine d'amour, la reconnaissance de la douleur est un passage essentiel pour arriver à faire son deuil", expliquent les psychologues. Les larmes sont salvatrices, alors pleurez et n'ayez pas peur de dire et d'exprimer votre chagrin !

Exprimez toute vos émotions, confiez-vous

Comment se remettre d'une rupture ?
En même temps, ne vous enfermez pas dans votre tour d'ivoire. Vous exprimerez d'autant mieux vos émotions que vous pourrez les partager à quelqu'un.
Tâchez de trouver une oreille amicale et discrète ou sinon, rejoignez un forum de discussion, ou appelez un fil d'écoute anonyme comme par exemple SOS Amitié... On le sait moins mais les conseiller(e)s conjugaux et familiaux peuvent aussi recevoir des jeunes et des célibataires. Si vous êtes très mal et que cela dure, n'hésitez pas non plus à consulter un psychologue...

Le fait de parler à quelqu'un permet peu à peu de s'apaiser. La tristesse est toujours là, mais elle est moins vive et risque moins de vous étouffer. 

Stop aux souvenirs qui repassent en boucle !

Parler à quelqu'un aide aussi à ne pas ressasser indéfiniment les mêmes questions : "je ne savais pas la raison pour laquelle il me quittait, il ne me reprochait rien, je me posais tellement de questions mais pas de réponses".

Pour ne pas vous repasser en boucle ces mêmes questions, pour échapper à la torture des souvenirs, essayez de changer un peu vos habitudes : si vous le pouvez, éliminez les objets qui vous font penser à votre ex, ne revenez pas dans les lieux où vous avez vécu des choses ensemble, changez de loisir, de lieu de détente, de décor, de groupe d'amis...

Point de vigilance

Cependant, évitez de prendre des décisions trop importantes et de faire des choix irrémédiables tant que vous êtes sous le coup des émotions. Ce n'est pas dans la tempête que l'on peut faire le point tranquillement.

Ne changez pas de job, de filière d'études, ne partez pas en voyage à l'autre bout du monde de façon impulsive, mais poursuivez le cours de votre vie et laissez s'apaiser peu à peu le tumulte de votre coeur. Vous pourrez ensuite vous ouvrir à de nouveaux chemins.

C'est fini : ne cherchez plus à reconquérir votre ex...

Comment se remettre d'une rupture ?
L'une des premières étapes de la guérison est donc d'admettre la rupture... et par conséquent de renoncer à recoller les morceaux de la relation. La nostalgie des bons moments vécus ensemble mêlée à l'espoir de le ou de la reconquérir vous garde dans le trouble. Vous regardez sans cesse en arrière, ce qui ne vous aide pas avancer. Si vous avez été quitté(e), il faut aussi accepter ce grand sentiment de perte de contrôle, voire d'injustice que vous ressentez.

"Le réalisme est la première étape à franchir, explique Isabelle Nicolas, conseillère conjugale. C'est dans cette phase que l'on fait son deuil du couple que l'on a formé. Il faut y renoncer, accepter de changer de statut pour revenir au concret, à la réalité".

Acceptez donc de vous retrouver seul(e), encore célibataire et sans amoureux(se). C'est bien sûr un peu dur mais cela vous redonne aussi une liberté qu'il faut savoir goûter. Parfois d'ailleurs, c'est le manque de liberté qui a provoqué la rupture : "Elle m'étouffait, je n'étais pas mûr pour une vie de couple, je voulais profiter de ma vie d'étudiant célibataire", reconnaît Johann.

Et d'ailleurs, votre couple, votre chéri(e) était-il si extraordinaire ? Le retour au réel est aussi l'occasion de prendre du recul. Ne l'avez-vous pas un peu idéalisé ? "Beaucoup de jeunes pensent qu'il(elle) était romantique, amoureux(se) mais sans aucune véritable preuve de leur partenaire, les mots n'ayant jamais été dits ouvertement", explique Isabelle Nicolas. C'est le moment de porter un regard plus objectif sur celui que vous avez aimé et la relation que vous avez eue. Vous arriverez ainsi plus facilement à vous dire que c'est bien fini.

Apprendre à mieux se connaître, gagner en maturité affective

La rupture est une blessure affective qui peut parfois réveiller chez certains des blessures d'enfance et des craintes anciennes.

"Les personnes qui ont souffert (dans leur enfance) du sentiment d'abandon sont les plus affectées par les ruptures", expliquent Marcel Bernier et Marie-Hélène Simard. Ceux qui ont été moqués ou humiliés et manquent de confiance en eux peuvent aussi se sentir très dévalués par la rupture ou l'abandon.

Si les séparations se répètent et que vous souffrez beaucoup, c'est l'occasion de réfléchir à vos fragilités, peut-être avec l'aide d'un psychologue. Au passage, certains comprennent aussi mieux leur responsabilité dans la rupture. Vous pouvez alors tirer du positif de votre expérience amoureuse "ratée" : apprendre à mieux vous connaître, comprendre ce que vous attendez de l'amour, ce qui fonctionne et ce qu'il vous faut changer.

Au final, vous pouvez en sortir plus mûr(e) et mieux armé pour réussir une autre histoire d'amour !

Rédécouvrir les joies de l'amitié

Comment se remettre d'une rupture ?
Puis vient le temps de cicatriser, de s'ouvrir à nouveau à la vie. On peut ainsi redécouvrir les joies de l'amitié : prendre du temps pour soi, pour ses amis. Damien, 20 ans, confie "que c'est le meilleur moyen de passer à autre chose. Je sors avec mes copains, on se fait des virées entre mecs dans des bars ou des restaurants, parfois il nous arrive même de faire du sport".

"Il est important d'être entouré, confirme Isabelle Nicolas. C'est un processus qui permet de se rendre compte que l'on peut encore s'amuser. Cela permet de retrouver une motivation parfois perdue".

Mais les amis ne permettent pas seulement de s'amuser ou de se distraire. L'amitié, si elle est authentique et profonde, est aussi un vrai lieu de relation, de confiance, de complicité, d'échange et d'affection. Avoir des projets (voyage, action) avec de vrais amis vous permet ainsi de vous reconstruire prudemment, avant de vous relancer dans une nouvelle relation amoureuse. En amitié, vous réapprenez à donner et à recevoir, à discuter, à vous confier, à accepter les autres comme ils sont et même, à être fidèle.

Repartir de l'avant pour retrouver confiance en soi

Comment se remettre d'une rupture ?
"Une autre étape essentielle, explique Isabelle Nicolas, est de retrouver l'estime de soi. Fixez-vous un objectif nouveau à atteindre. Cela peut concerner vos études comme un sport. Une activité qui vous prouve que vous pouvez très facilement réussir sans elle (lui)".

Et pourquoi ce challenge ? Tout simplement parce que la blessure affective peut avoir atteint l'image que vous avez de vous-même et votre capital confiance. "Je suis nulle", "je ne suis pas assez bien pour être aimé", "je n'arriverai jamais à intéresser quelqu'un", etc.

Pour chasser ces idées noires, plutôt que de vous jeter dans les bras du ou de la première venue, trouvez une activité qui vous aide à aller de l'avant, et qui montre que vous regorgez de qualités encore inexploitées. Caroline, 21 ans, a tout changé de son mode de vie : "J'ai eu une rupture assez difficile avec un garçon avec lequel je suis restée un an. Lorsque ça c'est terminé, je me suis rendu compte que ma vie actuelle ne me plaisait pas. J'ai quitté la fac et j'ai travaillé les concours pour intégrer Science Po. J'étais super fière de moi lorsque j'ai vu que j'étais prise. Je n'ai aucun regret".

"Elle a coupé les ponts du jour au lendemain et ne m'avait plus donné de nouvelles depuis 4 mois, témoigne Philippe. Pendant tout ce temps j'espérais recevoir une réponse... et puis finalement, je me suis rendu compte que ça me faisait beaucoup plus de bien de ne plus rien savoir d'elle. ça m'a permis d'avancer, je me suis impliqué dans mon boulot, dans d'autres activités (sport, guitare, sortie) et j'ai même repris un peu mes études de maths"...

Les erreurs à éviter

- Se recaser à tout prix : une "relation Kleenex" ne vous apportera rien d'autre qu'une baisse de l'estime de vous-même. Au contraire, "apprenez à vous respecter et à vous faire respecter", dit Isabelle Nicolas. Profitez de ce temps de "célibat" pour réfléchir à ce que vous attendez de l'amour et de la vie.

- Idéaliser la personne qui vous a quitté, en pensant qu'en continuant à l'aimer, elle reviendra vers nous. Chose qui, dans la plupart des cas, ne marche pas et qui fait encore plus souffrir.

- Vouloir se venger. Généralement cela nous retombe sur le bout du nez, car la vengeance nous garde tourné vers le passé, ce qui avive la blessure au lieu de la guérir.

- Essayez de la (le) rendre jaloux. Si la personne vous a quitté, ça n'a aucune efficacité. Et là encore, cela vous empêche de tourner la page et d'aller de l'avant. Vous savez à présent ce qu'il vous reste à faire pour vous sortir de ce passage douloureux. (Lisez Pourquoi est-on jaloux ? )

 

Un amour sans rupture, c'est possible ?

La rupture guérie, vous êtes prêt pour une nouvelle aventure. C'est alors peut-être le moment d'analyser le chemin parcouru et de tirer parti des erreurs passées. Le moment surtout de réfléchir à votre projet de vie.

"Pour bâtir un couple durable, le sentiment amoureux, même très fort, ne peut suffire, explique Isabelle Nicolas. Il faut bâtir un projet en commun et s'engager ensemble à le réaliser"...

Alors, que voulez-vous vivre ? Et que ne voulez-vous plus revivre ? Si vous le savez, alors votre rupture pourrait bien vous avoir appris à mieux vous connaître. Un grand pas pour bâtir un projet de couple qui dure.

Cet article a été remis à jour le 21 juillet 2017. Les commentaires antérieurs (voir ci-dessous) ont été conservés.

 


27 Mai 2019

Qu'en pensez-vous ?
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482.Posté par Nour le 16/02/2012 18:16
ça fait presque 3 jour que je ne suis plus avec lui ; on s'est séparé officiellement ; il ma dit que je faisais bcp de conneries ( genre lors d'une dispute je dis n'importe quoi mais la vrai cause c'est qu'il a perdu l'envie de me trop me parler il ne m'appellait plus comme avant , en plus il habite à 350 km de chez moi on se voit présque chauque 2 mois on 'est vu janvier passé on etait super bien fou amoureux mais le 24 janvier tout avait basculer je sais qu'il a des sentiments pour moi ; je l'aime à en mourir ; et là on s'est parler juste après il m'a dit que lui il ne voulait pas me larguer mais c'est moi qui me suis précipité à lui dire que j'en pouvais plus de la situation je le vis très mal je pleure sans cesse quand je pense à non promesse à ces paroles je m'éfondre il a voulut qu'on garde contact moi je lui avait répondu que je ne voulais surtout pas de son amitié ; je le veux comme avant car il est toujours ds mon coeur je ne me vois pas avec quelqu'un d'autre depuis presque 2 ans , on s'est soit disons trouver une solution on fait un break jusqu'a a ce qu'on se voit prochainement je ne sais pas je ne sais quoi faire je pense trop à lui il a toujours était présent , je ne sais plus quoi faire

481.Posté par Jorie62 le 12/02/2012 13:30
Bonjour a tous, j'ai 19 ans j'ai rencontrée mon Ex petit ami a l'age de 14 ans j'ai grandit avec j'ai tout fais avec , et je me suis trop projeté dans l'avenir avec, Aujourd'hui ça fais 1mois qu'on est plus ensemble, il ma quittée du jours au lendemain , j'ai vraiment du mal a m'en remettre , j'arrive pas a positivé , et je remue toujours le passé.. ( ce qu'il ne faut pas faire) , On a eu une rupture de 6 mois il y a 1an et demi et j'étais complétement été a ses pieds , il allé en boite s'éclater , profiter pendant que moi je me renfermé sur moi meme et que j'étais mal il venait me voir juste juste pour des relations " sexuelle", ensuite nous somme retournée ensemble et la a la fin de cette relation il me frappé , me parler comme si j'étais une moin que rien , me rabaissée plus bas que terre.. et j'ai tout essayé pour lui faire comprendre que c'est mal et qu'il me faisaient vraiment du mal... j'ai du caractére je me laisse pas faire mais dans ses moments la j'ai l'impression de me rabaisser , car je ne veux qu'une chose , qu'il regrette! qu'il s'en morde les doigts pour tout ce qu'il a fait et de m'avoir quitté comme sa... aprés tout le monde me dit que je le m'hérite pas mais aprés 5 ans qu'on se connait j'ai vraiment du mal a tournée cette foutu page et a changer mes habitudes , a m'épanouir dans les soirée tout ça , car je me demande toujours ce qu'il fait si il pense a moi , si il est avec des filles , je sais c'est débile mais je sais pas ...On se voit encore de temps en temps ( a mes demande ...) et je sais pas il ait bien avec moi , un jours il est méchant... je sais que pour lui ça ne lui fais rien de m'avoir quittée et c'est ça je pense qui ne Bouffe le plus....Coté famille son pére ma jeté comme une merde sans comprendre et savoir tout ce que mon Ex me faisait ... Hier il est allé en Boite m'a promis qu'il n'allait pas faire le con tout ça , et aprés il me répondait plus et d'un cou il m'a dis " Salut a Jamais " ou alors " je t'enmerde " ... enfin voila je sais pas a qui vraiment en parlé car je suis pas fier de tout ça , mais pas du tout ... j'ai envie qu'il regrette .. ce qu'il ne faut pas chercher a faire.. enfaite j'ai peur qu'il retrouve quelqu'un et qu'il se dise a que j'étais une moin que rien ou autre Voila... j'ai plus envie de vivre le meme enfer et etre a ses pieds comme il y a un an et demi

480.Posté par WAM le 10/02/2012 13:34
...Me revoilà sur ce site après 4 mois. J'avais vécu l'enfer suite à une rupture après 8 ans de vie commune et un manque d'amour de sa part pour aller voir d'autre jambes poilues... J'avais trouvé ici un moyen de me dire que je n'étais pas le seul à vivre le calvaire, je ne dormais plus, je pleurais tout le temps (et je pèse mes mots), bref le temps s'était arrêté comme pour me faire souffrir indéfiniment. Je n 'avais trouvé que très peu de réconfort avec les amis avec ce fameux texto "dsl je peux pas une autre fois peut être! sinon la forme?". Je n'avais plus de motivation à trouver un travail, j'annulais mes entretiens par peur de pleurer devant le recruteur (avec un diplôme d'ingé, pas facile de s'avouer déprimé donc inapte à créer du PIB et du CA en ne comptant pas les heures au bureau).
Un beau jour, magie de facebook, une amie que je ne connaissais que très peu (autre magie de facebook) m'a écris un mail de soutien, assez banal, mais elle l'a fait ce que presque aucun de mes amis (pas amis de facebook) n'avais fait. Nous avons fait plus ample connaissances et avons bu un café. C'était quelques semaines après ma rupture. Elle qui à vécu dans son passé la pire chose qu'il puisse arriver à une fille, a su m'écouter et comprendre ma douleur. Je me suis apaisé et nous nous sommes envoyés des textos, des messages FB, je lui écrivais des histoires car elle savat que j'avais un certain gout pour l'écriture... mais je ne voyais rien, elle était fiancée et avait une enfant de 19mois (elle âgée de 24 et moi de 25). Un jour elle m'invite chez elle, son fiancé étant étudiant sur Paris, pour discuter.. et c'est ce que nous faisons, nous discutons jusqu'à 5h du mat, elle m'avouant que son fiancé était quelqu’un de mauvais et violent qui la faisait souffrir, mois lui racontant encore en encore mes souffrances liées à ma rupture, avec déjà plus de recul. Nous nous sommes embrassés, je suis allez me couché et le lendemain je suis reparti chez moi, avec la boule au ventre de me dire "elle à une vie engagée!" mais le bonheur de revivre un premier baiser sincère est profond. Elle quitte son fiancé le soir même, puis c'est l'escalade; ayant vécu le plus grand des malheur, la joie que peu procurer une nouvelle rencontre aussi forte émotionnellement se transforme en bonheur le lus pur. Je vais souvent chez elle à la campagne, où elle ne vit qu'avec sa fille, je vis dans une bulle. Moi qui avait peur des enfants et ne voulais pas en attendre parler, je vis là quelque chose de nouveau. Les balades au soleil, à trois, avec mes mains dans les siennes, des baisers qui me font chavirer le coeur. je vis dans une bulle et je connais le bien être apaisant des choses simple de la vie, l'amour le plus pur que je ne tarde pas à ressentir; elle me l'avoue avant, je met plus de temps pour etre sur de l'aimer elle, et non pas parceque je pourrai être guéri de mes blessures.
Nous visons comme ça une harmonie parfaite et sur tous les plans, gout musicaux, plats, film, sexe et manière de vivre en couple, très fusionnel.
Le papa de la fille, change de ville pour étudier à 300Km de nôtre région Toulousaine, et il faut pour la maman et lui, un week end sur deux faire les 600Km allez retour pour la garde.
Les choses se passent mal pour la petite; elle devient énervée. Ma "chérie" décide donc de partir travailler dans cette ville ou étudie le père pour rapprocher sa fille. La nouvelle me fait mal, mais je le comprend, rien ne peut se mettre en une mère, une fille et son père. J'étais accroc à elle et avais du mal à passer plus de 4 jours sans la voir. Nous en discutons et nous survivrons à cela, en se voyant les week end (car une piste de boulot se concrétisait pour moi). Hélas, réponse négative, et en même temps, ma "chérie" devient de plus en plus distantes. Nous nous voyons un week end, elle me certifie que nous resterons ensemble malgré la distance.
Deux jours plus tard elle rompt car elle ne veux pas vivre d'amour à distance. C'était Mardi (nous somme Vendredi); et je replonge dans mon calvaire. Je pleure sans cesse, m'enfonçant dans une solitude émotionnelle et sociale (qui va m'inviter a prendre un café cette fois), je reçoit les mêmes textos "non je peux pas! quoi de neuf sinon? t celib? hahaha". Je ne dors plus et repense à elle et au bonheur qu'elle m'a offert, le VRAI bonheur, je ne me sus jamais sent aussi bien à ses côté; elel est d'une beauté.. ses yeux, messieurs je vous le promet, vous plongent dans un tourbillon et vous ne voyez que ça... le hic, c'est qu'elle prétend m'aimer encore, qu'elle ne jettera ni nos photos, ni mes "romans" que je lui ai dédiés.
Je souffre énormément, je n'ai la force de rien et l'impression de revenir 4 mois en arriére . Je ne pense qu'à elle et à nôtre rencontre si magique, ce fut pour moi sans doute les plus beaux jours de ma vie d'un point de vue sentimental. Même au bout de 4 mois, en la voyant lorsque nous nous retrouvions, j'avais le coeur qui battais la chamade, je ne décrochais pas de son visage si magnifique, et je l'enlassais longtemps dans les bras, même si nous ne nous étions pas vu de deux jours.
Je me berce de ces souvenirs, je n'ose retourner à mon appart portant encore les traces de son passage (futon déplié, son verre a moitié de vide Coca Light, les dessins d'elles que j'ai réalisé...).
je ne sais pas quoi faire ni penser... peut être aurai-je du avorter au début, peut être ne suis je pas comme tout le monde et je tombe excessivement amoureux à chaque rencontre? En tout cas, la douleur est là, encore, j'ai un voile devant les yeux avec son visage dessus, mon coeur est entaillé de son nom et de ses déclarations, mes larmes sont ressources infinies et ma solitude est à l'image d'une banquise: grande et froide. Bref, ce n'est que manière de parler, mais dans ces moments là, encore, on pense que seule la mort est une délivrance... le temps fera les choses mais l'avenir est sombre, sans emploi, sans amis proche et seulement bercés de souvenir où le bonheur et la sérénité réchauffaient mon être.
Pardon, j'écris beaucoup, mais j'en ai besoin, je suis une loque qui n'arrive à rien si ce n'est penser à elle, rêver d'elle, et l'aimer..

479.Posté par Binoche le 05/02/2012 10:50
Pour nana
ça y est, j'ai eu une discussion avec mon ami concernant son aveu qu'il ne savait plus où il en était dans ses sentiments à mon égard. Résultat des courses : je n'en sais pas plus, bcp de "je ne sais pas" à toutes mes questions (séparation ou pas, envie d'aller voir ailleurs, ennui dans le couple...). Juste une certitude, il n'y a pas eu tromperie. Mais il m'a avoué à demi-mot qu'il regardait de plus en plus les autres femmes. Cette phrase m'a fait du mal, même si je n'ai rien fait transparaître. Moi je l'ai pris dans le sens où je ne lui plais plus ! Je lui ai proposé de prendre du recul et de faire un break, il est ok. Pour combien de temps, je ne sais pas, il m'a demandé de lui laisser du temps car tout se bouscule dans sa tête : prob au boulot + prob dans le couple, il n'arrive plus à gérer ! Je pense que ce break me fera du bien car après 3 semaines de déprime totale, je remonte la pente, le moral est de retour ainsi que l'appétit. Je revois mes ancienes amies que j'avais perdu de vue, je me chouchoute en allant me faire des massages... Ce sont peut être des petits riens mais qui me reboostent à fond ! Je suis prête à entendre la décision de mon ami quelle qu'elle soit ! Le problème c'est que lui n'est pas encore prêt ! Il est tjrs aussi malade. En fait, c'est l'arroseur arrosé car c'est lui qui veut (ou pas) me quitter et c'est lui qui va mal ! Bref, pendant ce break, je n'ai pas envie de rester dans mon coin à déprimer en espérant une "hypothétique" réconciliation. Affaire à suivre....

478.Posté par AIDAN le 05/02/2012 01:19
JE VIEN SUR SE CITE CAR IL ME PARAIT PLUS SINC7RE KE LES OTRE.
Mon histoire me fait mal j'ai 31 ans j 'étais pendant 2 ans et demi avec un hom de 42 ans il a un fils de 10 et moi de 9 ans on vie chacun chez soi on se voyai un weekend sur 2 car il avait son fils o debut je ne voulait pa l'aimer car j'ai déjà soufert avec le temp il ma persuader du contraire et je lai cru et maintenan je sui enceinte et il atrouver un pretexte tout nul pour me kité j'ai fait intervenir sa famille jai recupérer mes affaires et suis parti car il était je pense par profit avec moi et sa famille ossi lui a di en ma présence jai été manipuler il avait pas le droit jai mi 7 an pour me remetre du premier je sui orfeline pas de famille il ma couper de mes ami et ojourdui je souffre jinplor Dieu de mépargner cette nouvel soufrance je fai profile bas devant mon fils et méfondre dès kil sendore je vai partir 2 semaine a l'étranger pour oublier avec mon fils car je ne peu continuer je veu aler changer d'aire j'ai aimer un manipulateur un egoîst un salo il navai pa le droi et je lui avai di je sui pa kelkun a fair souffrir et malgré tou il ma bien eu ki a un remede ki peu me sover de cette souffrance mon fils se doute mais je fait com si tou va bien jai mal mal mal jai donné tou il me disai kil maimai et pui bientöt on va se marier et voilà je me suis bien fai roulé dan la farine pour ne pa être vulgaire dite moi kel ëtre humain peu infliger une tel soufrance a kelkun kil di aimer dite moi sil vous plais aider moi jéprouve une double un vide une trahison jimplore DIEU de ne pas se détourner de moi aider moi jai couper totalement les pont avec cette personne je nai plus de contacte depuis une semaine

477.Posté par Coeur brisé le 04/02/2012 18:49
Bonjour à tous,
J'ai été amie avec un garçon pendant 6 ans et le 1er Janvier 2011 il me dit qu'il est amoureux de moi. Je prend le temps d'y réfléchir et je réalise que j'ai moi meme qque sentiment pour lui... rien de grandiose au départ... 1 an se passe jusqu'à la semaine dernière où il me dit qu'il n'en peut plus que je ne fasse aucun effort que ce qu'il ressentait pour moi est cassé ! c'est fini pour lui ! mais il me dit je veux bien essayer tout le mois de février on sait jamais.... le probleme c'est qu'il était tellement froid avec moi que j'en pouvais plus et il me répétait tt les jours qu'ils ressentait rien mais d'un autre coté il me dit "je t'aime mon coeur" la veille de notre rupture...... Aujourd'hui on a rompu et pour ne pas se perdre car on tient bcp l'un a l'autre... on est redevenu ami simplement..... mais pour moi c'est dure..... je l'aime encore..... j'espere chaque jour qu'il change d'avis.... et je n'ose pas reparler de tout ca....... Aujourd'hui nous sommes donc amis mais il n'est plus le meme qu'avant, il est distant....dans ses sms ou ailleurs.... j'ai l'impression de l'avoir perdu alors qu'il nous dit "toujours ami" comment faire ?? Avez vous une idée? Je souffre au quotidien...

476.Posté par dra le 26/01/2012 00:13 (depuis mobile)
Tou ces mesage mon fai bocoup de bien je suis kelkun de tre fier je naime pa montrer ck jresen et la peine que jai jai aimer pour la premiere foi et je me suis ramaser mechamen sa fai kelk jour ke sa c paser comebt fair pour ne plus i penser

475.Posté par AimaEmma le 25/01/2012 20:25
A MANUE

tu as fait quOI ? de quoi as tu besoin , je suis là si tu veux;; Tu n'es pas seule ....

474.Posté par douriya le 25/01/2012 17:19
bjr tout le monde, voici mon histoire
j'ai rencontre un super garçon sympa, cool,,,, tout ce que je revait, on sort enseble klke temps puis il me quitte motif: il a peur de s'engager, et qu'entre nous ça va trop vite, ok nous restons separer 2mois, puis il revient vers moi, il me tel de plus en plus, il vient me voir, et pouf un jour, je ne resiste pas et l'embrasse, il ma serre dansses braas et depuis nous avions une superbe relation, jusqu'au jour ou je decide de lui dire que je l'aime, depuis ce jour, je commencai a constater une distance, il ne venait plus chez moi, me tel tres rarement,,,,jusqu'a hier soir ou il est passé et m'a dit qu'il ne pouvait plus continuer cette relation, qu'il ne pouvait pas supporter le fait que moi j'eprouve des sentiments plus fort que ce qu'il resens lui pour mo, et que ce n'etait pas juste, ce matin il est venu prendre ses affaires, et depuis je ne sais plus quoi faire ni quoi penser, sachant que j'habite dans une ville ou je ne conais perssone, je suis loin de ma famille et de mes amis, il n'y a pas trop d'endroit pour sortir.

473.Posté par nana le 25/01/2012 15:12
Emma!

Tu n'es pas la Emma que chantait Matmatah???!!!! lol bon plus sérieusement , je pense sincèrement que ce n'est pas vraiment de l'amour, plus une habitude,ue relation rassurante où l'on se dit ke l on est^pas seul...poursuis cette relation avec plus de légerté, prends ton appart seule, chacun son petit chez soi. ainsi tu te sentiras plus femme et non plus petite mémère...je pense ke ça ke tu nas pas aimé. tu le sais au fond de toi ke tu n'es pas prete au train train au couple, la réponse est en toi. expose ta vérité à ton copain, soit honneteenvers toi meme et eners lui....

472.Posté par Zombie le 25/01/2012 10:56
Pour Souricette
Merci Cécile pour ton joli message et tes encouragements. Je réalise qu'on se sent moins seule lorsqu'on trouve quelqu'un qui a vécu une expèrience ou une histoire similaire et ça nous rend plus fortes !
J'ai bien aimé le mot que tu as employé : victime. Ma foi, nous sommes avant tout les victimes de notre naïveté de notre innocence, et certains en profitreront toujours. Mais la roue tourne, j'en suis persuadée, et ue jour viendra où il vont tous payer pour leurs agissements.
Juste 2 petites précisions : sa femme a appris notre relation il y a quelques années... et il tout nié en bloc ! Sans commentaire.
Il a toujours pris moultes précautions pour ne pas être démasqué, mais je pense qu'elle n'était pas dûpe. Il est souvent rentré chez lui embaumant mon parfum, ou avec des traces de fond te teint sur sa chemise... et il faudrait être aveugle pour ne pas les avoir remarqués. Ce qui m'amène à penser qu'elle a toujours su et qu'elle acceptait cette situation. Pourquoi alors en être réduite à une telle position de non respect de sa propre personne ? Pourquoi rester avec un homme qui saute sur tout ce qui bouge ? Je n'aurai jamais la réponse, je pense qu'elle était trop faible, ou qu'elle se masquait la vérité, ou bien encore qu'elle l'aimait trop et acceptait pour ne pas le perdre. Il y a aussi l'éducation et les "pressions sociales", le regard des autres... Après tout, je n'y accorde plus d'importance, c'est son problème. J'ai su, moi, me libérer de ce c.... et être fidèle à moi-même.
Quant à bloquer ses mails, c'est tout simplement parce-que ce muffle m'a largué en me précisant cependant qu'il ne voulait pas me perdre. En clair : on reste en contact, je te garde sous le coude, au cas-où... Sans commentaire également.
J'espère que tu as pu aller de l'avant avec l'aide de la psy. Quand cela s'est-il passé ? As-tu encore des coups de blues et des envies de le recontacter ?
Courage à toi !

471.Posté par manue le 24/01/2012 21:24
chose que j' ai faites mais seulement voilà maintenant je regrette et ma depression est de plus en plus importante j'ai l'impression que plus j'avance et plus je me raproche d'un trou noir et tellement profond que je ne me relèverais pas si vous pouviez m'aider je vous en seraient très reconnaissante merci d'avance.

470.Posté par AimaEmma le 24/01/2012 13:31
bonjour à tous et à toutes !

... Que dire ? purée pas simple l'amour bordel !! moi c'est une histoire un peu bizarre que je vis... vraiment.. on s'est rencontrés y'a un 18 mois. Au debut, on ne voulait pas s'engager : on sortait de relations qui avaient laissées de traces et on ne savait pas ce qu'on voulait... on était amants, amis mais pas amoureux.. Et puis la vie et son lot de suprises.. on a commencé à s'aimer sans se le dire et puis un jour il a bien fallu se l'avouer : on s'aime ! on a voulu tout , tout de suite : emenager ensemble... Au debut j'étais heureuse... puis plus la date se rapprochait, plus j'avais peur : s'engager me fait peur... Aout 2011 on prend notre appart... Et je deviens infernale... peur de plein de choses, un nouveau boulot ou je m'extenue, des soirees "routine" avec mon homme, des reproches qui fusent sans arret... je pleure bcp je ne vais pas bien... je pense plusieurs fois à partir incapable de vivre à deux incapable de rendre mon homme heureux ! je ne fais plus à manger, plus le linge.. je fume, mange peu... 31 decembre : il n'en peut plus, il me quitte... C la fin...
Mon univers s'écroule.. Pourtant ! je lui dis de revenir, il ne veut plus... Je perds du poids 9 kilos, je suis hospitalisée... pendant ce temps d’hospitalisation il sera présent avec des sms tous les jours. on recommence à rire, à se taquiner.. il doit cherche un appart... me demande si je pourrai supporter la colloq qq temps.. je ne sais pas..
je rentre vendredi dernier... on est contents de se retrouver.. on veut feter ça, on sort en "amis" (euh... des amis qui s'aiment) on finira la soirée par faire l'amour comme jamais ! samedi distance ....
il m'a dit qu'il avait besoin d'une femme droite dans ses baskets... Je le comprends.. je ne sais pas trop ou je vais.. On vit ensemble, on parle bcp, on s'entend bien.. je m'occupe de la maison.. Lui taf.. on est pas ensemble mais on s'aime... il est perdu..
Moi un peu aussi.. mais je veux plus pleurer ! j'ai été assez malheureuse comme ça.. alors je me dis " qui vivra verra... si notre histoire se termine, elle se terminera, pour l'instant il est là, je suis bien, je vis au jour le jour" je veux plus me projeter.. MAIS OU EN SERAIS JE DANS QQ MOIS... là est toute la question que je ne veux plus me poser !

469.Posté par nana le 23/01/2012 15:08
réponse pour Manue,

Je viens de lire ton histoire mouvementée. Sache que pourton compagon cela n'est pas facile pour lui non plus: distance, manque d'argent pourtoi, tu peux pas suivre et en plus tes tentatives de suicides ne l'aident pas à vouloir etre plu proche de toi, j m'explique,cette situation le pèse, et ne le fait pas réver. Il aut que tu te stabilises dans ta vie, réussi professionnelemnt, sois ambitieuse et aimes eque tu es. il fo que tu sois forte, occupe toi de toi. il faut que tu taccomplisses, je pense que tu es trop dépendante de lui

468.Posté par nana le 23/01/2012 15:00
Réponse pour Binoche,

Et bien écoute, je le trouve bien compliqué!!! il veut partir l'esprit tranquille car il culpabilise , il a du coeur tout de meme,je pense ke c normal davoir a un moment donné une baisse de sentiments au bout de kelkes années, mais de là a se quitter...il ne se bat beaucoup je t rouve ...envie daller voir ailleurs? pose lui toutes les kestions possibles, calmement et tu verras ckil te dira, maiscomme tu dis, tu te prépares à la séparaion et je croiske c bien, protège toi, soi en accord aec toi meme, la balle est dans son amp, et ne le console pas. pour kil soit autant malade j trouve ke cela gache kelk chose, ta til tromp sans ke tu le saches etil culpabilise davoir une femme aimante et sestime til digne de toi??? bonne chance!

467.Posté par souricette le 23/01/2012 14:57
MESSAGE POUR ZOMBIE

J ai lu avec attention ton récit et dieu sait que je m'y suis reconnue!
J ai été moi aussi victime d'un homme marié dont le comportement est identique à 100% au tien!
Séducteur, menteur, egoiste, et qui du jour au lendemain après m'avoir fait esperer un possible avenir avec moi, est resté avec sa femme!

Car le mien contrairement à toi à tout avouer à sa femme , et suite à leur conversation, Monsieur s'est aperçu qu'il l'aimait plus que moi! Du moins c'est ce que j'en déduit puisqu il la choisie elle!

Le connaissant , elle ne la certainement pas menacé de quoi que se soit, et le choix venait bien de lui!
Moi il me la dit et je le sais il ne me recontactera plus, puisque son choix est fait et que je réalise que je ne reprensentais pas grand chose à ses yeux, je n'ai jamais fait le poids dans la balance face à elle
Je suis seule sans enfant et cet enfoiré à gaché ma vie , alors que lui roucoule à nouveau avec sa femme!
Heureusement pour moi je ne suis plus en contact avec contrairement à toi
Mais pourquoi veux tu le bloquer sut ta boite mail, puisque tu dis savoir qu'il ne te reviendra jamais?
En tout cas je te souhaite bon courage, car moi aussi ma psy m'aide beaucoup à
surmonter cette épreuve et le chemin est difficile
Bien à toi
Cécile

466.Posté par manue le 22/01/2012 16:50 (depuis mobile)
Bonjours a tous
Voici Mon histoire cela faisait 5ans ke l on etais ensemble durant ces 5 annees nous avons connus bcp de haut et de bas bref Je decide de le rejoindre a mayotte debut difficile de retour en metropole pour les vacances il me kit.
1ere tentative de suicide kelke semaine plus tard Je le crois et decide de repartirais avec lui arriver la bas nous prenons un appart et dcide de reprendre Une formation professionelle de deux ans diplome obtenu mais bp de reproches Car Je ne pouvais pas participer six charges de l appart apres mes 2annees d etudes de retour en France pour les vacances avec lui Une fois ki l est repartis pour son travail moi Je suis rester car plus de sous mais c t prevu ke Je le rejoigne
La distance a fait ke Je suis tomber en depresion du coup 2eme tentative de suicide mais cette fois j ai perdu la memoire Je ne reconnaissait personne sauf ma mere et avai des grosses crises d engoisse Une fois la memoire retrouver
Il est tomber en depression et etais de plus en plus distant il se posais bcp de kestions sur notre couple pendant se tps Je consultais in psy ke Je consulted toujours d ailleurs il m a pousser a le kitter

465.Posté par Binoche le 22/01/2012 11:13
Bonjour,
Il y a qq jours j'ai posté mon témoignage quand mon ami (je n'arrive plus à dire mon chéri) m'a annoncé (après 6 ans) qu'il était perdu dans ses sentiments, qu'il ne savait plus où il en etait et qu'il avait l'impression d'avoir perdu des sentiments et qu'il voulait qu'on se sépare et qu'on se voit de temps en temps. J'ai oublié de dire une chose très importante : cette annonce a été faite par sms !!! il a profité de son déplacement professionnel pour me le dire ! Il doit rentrer mercredi et j'ai demandé qu'on en parle franchement en face à face. Il m'a dit qu'il était d'accord mais plus l'échéance approche et plus je stresse et je pense que lui aussi car depuis 2 jours je n'ai plus de nouvelles (on s'envoyait des sms tous les jours depuis son annonce pour se donner l'humeur du jour car lui est malade comme un chien, ne dort plus ne mange plus il est mal de me voir souffrir). C'était tjrs lui qui m'envoyait un message le premier et depuis son silence, je me force de ne pas lui en envoyer car c'est lui qui a amorcé la bombe. J'ai l'impression qu'il attend de moi que je le console, que je le rassure car quand je lui dis que je suis mal et que mon monde s'est écroulé, il me répond qu'il a envie de se "foutre en l'air" quand il entend ça ! il me dit tout ce qu'il ressent alors pourquoi pas moi ! Ce n'est quand meme pas à moi de le consoler, c'est LUI qui veut me quitter ! En y réfléchissant bien (ce que je fais depuis plus d'une semaine entre deux sanglots), je crois qu'il veut partir en sachant que je vais bien, qu'il peut partir l'esprit tranquille ! Evidemment, ce ne sera pas le cas ! Nous ne sommes pas encore séparés mais j'essaie déjà de m'y préparer. Faut-il se laisser encore une chance ? Cette séparation est-elle inévitable ? Le compromis d'une séparation temporaire pour réflechir chacun de notre côté est-elle une solution ? (au risque que ça se termine par une séparation définitive).
Voilà où j'en suis à trois jours de l'explication, c'est à dire complètement dans le brouillard, d'un côté j'y crois encore et d'un autre pas du tout).
Gros ras le bol là, je craque !!!

464.Posté par nana le 19/01/2012 10:52
Message pour Zombie,

Désolée pour le langage sms, j'ai un ordinateur qui me plante j'ai du mal à taper les lettres!!! làj'écris sur un autre ordi. Bon et bien je suis contente que tu retrouves ton estime de soi. je comprends mieux pourquoi cela était difficile de passer à autre chose...il travaille dans la meme entreprise!!!!! dans ton histoire je me rends compte que lorsque l'on est épris de quelqun on ne se rends meme pas compte que l'on s'oublie, que l'on se perds dans l'autre, et au final nous sommes dans une spirale que l'on ne vois meme pas!!!!! aucun sens du raisonnement ou alors on l'a mais on ne veut pas voir!!! parfois c'est difficile de jouer à la femme indépendante, qui n'attends pas de sms, ou d'appel...je ne sais pas si c'est une réalité ou pas , mais j'ai toujours l'impression que, il ya un qui est toujours plus à l'affut que l'autre....l'amour pour moi c'est un peu une perte de controle on a pas envie de se cacher...mais au final il faut avancer masqué...ne pas trop en faire ne pas trop montrer les sentiments ou la dépendance à l'autre pour ne pas le faire fuir....agggrgghh!!! récement Francoise Hardi expliquait dans un documentaire (reine de l'attente triste...avec Jacques durant leurs tendres années) que inmanquablement dans une relation il ya une attirance entre deux personnes qui se plaisent parceke l'autre n'envisage pas les choses de l'amour comme nous, une terre un peu étrangère et par fatalité il faut accepter ke l'autre ne peut nous donner ce ke l'on attend,car son raisonnement de base n'est pas identik il ya par avance une absence de réciprocité....dans la manière de fonctionner....et elle disait aussi que l'amour coute cher...la jalousie la tromperie dont elle a fait les frais, elle compris que sur le coup certes cela fait souffir, mais aujoudhui, ell estime ke cela ne valait pas la peine de souffir autant pour ce genre de choses..surtout si son homme est au dessus du lot (beauté intelligence charme et de surcroit célèbre) c normal ke les femmes veulent le séduire et par la meme ocasion si les candidates sont attirantes...c obligé que un homme n'y sois pas insensible...bref je m'écarte du sujet, mais tout ça pour dire que sa distance, et sa réflexion sa sagesse m'ont apaisée (un peu). et que au final avec les hommes j'ai l'impression kil faut montrer une certaine indépendance, ne pas etre trop dans l'attente passive...une reconnaissance ..plus on donne sans exigence de retour et plus j'ai l'impression que cette liberté les font revenir vers nous...

463.Posté par nana le 19/01/2012 10:29
Messsage poue Loyab,

et bien ton ex a le mérite detre honnete, elle veut d'autres expériences, s'amuser...en clair elle a du s'ennuyer avec toi, lassée, envie de renouveau...il vaut mieux que cela soit ainsi avant que tu ne sois trompé...
Je pense que ce n'est pas la peine de compter sur elle, elle a été clair....tu dois apprendre à vivre sans elle, faut pas avoir peur detre seul, ....tu dois tout réapprendre, tes repères sont éffacés...laisse la vivre son truc...et si elle revenait en estimant kelle c emballée à vouloir voir ailleurs eske tu l'accepterais de nouveau?

462.Posté par nana le 19/01/2012 10:23
message pour Kwiat,

hé hé hé j'ai vécu la meme chose ya deux mois!!!!!! ton copain a la meme réaction que le mien!!!!! je crois qu'il est fatigué psychologiquement, il t'aime certainement mais tu lui en demande trop .....il ne peut pas toujours etre aux petits soins avec toi, je suis certzine que tes reproches sont disproportionnés......le moindre prend tes dsiprpoprtions; lui, tant kil ta dans son coeur tou va! mais toi tu veux de la démonstration trop constante...il a l'impression de faire ce kil faut et toi tu trouves que ce n'est pas encore ça...du coup il jète l'éponge ...faites un break de quelques mois , prends sur toi, n'exige pas trop de choses pour kedal....sois un peu plus patiente autrement tu le perdras..;et les gars n'aiment pas les proses de tes trop fréquentes cela les étouffent , ils étouffent vite trop vite....mon impulsivité ma bofffé et la bouffé j'ai pas été patiente , les disputes l'ont épuisé, il n'a pas bougé quand j'ai fais mes valises, il était abattu, il parlait pas...3semaines semaines il voulait une conversation simple comme il disait , j'étais plus dedans je voulais parler avec luiavant là c'était trop tard....je l'ai envoyé boulé, reproches j'étais trop dans la colère, nouveau échec...fo éviter ke tu le vois ougarder contatc cela n'amèe a rien cela plus mal qu'autre chose...il a voulu aussi ke lon continue à se parler pas couper le lien comme ça, mais la encore je l'ai envoyé boulé...fo savoir ce ke lon veut: sois on vis ensemble sois ya rien..pas de situation intermédiaire autrement l'autre est considéré à force comme un élément de survie pour éviter de se dire ke on la véritablement perdu, ou éviter detre seul. etres enselbles sans l'etre enfin bref pas de situation brouillonne. il faut ke ça marche, résisiter aux connerires de disputes stériles...car au fond tout ce ke vous voulez c'est tres ensembles donc tenez le coup!!!!!!!!!!!

461.Posté par loyab le 18/01/2012 19:40
j'ai lu certains de vos commentaires, je me suis reconnu dans certain propos. Moi sa fait une semaine que ma copine m'a laissé et c'est vraiment très dure de ce dire que c'est vraiment fini. Sa faisait 3ans elle et moi. On ce prenait la tête mais pas plus que sa quoi, et un jour elle me dit qu'elle en a marre et veut tout arreter. Elle me dit que je suis l'homme de sa vie, mais que pour l'instant elle est jeune et veux s'amuser. Je sais plus quoi faire ni penser, pourriez vous me donner quelques conseil?

460.Posté par Kwiat le 18/01/2012 11:00
Je lis vos histoires et ne peux m'empêcher de me dire que l'amour c'est beau... Mais qu'est-ce que ça fait mal...
J'étais avec mon copain depuis presque 10 mois. On a déjà eu des disputes, plus ou moins grosses. Mais on est toujours passé au dessus. On était fusionnels, on faisait tout ensemble, on était vraiment amoureux... Et il y a deux semaines, après quelques jours de disputes, il m'a quitté, me disant qu'on se disputait trop et que ça n'allait plus, qu'il me rendait malheureuse... etc. Ca a été très dur pour moi... Il m'a envoyé un message quelques jours après pour prendre de mes nouvelles et j'ai voulu le voir, pour qu'on parle. Je l'ai vu quelques jours après et on s'est réconciliés, et les jours suivants, on se retrouvait comme si de rien n'était. Et hier... Je lui ai reproché de ne pas avoir fait attention à moi pendant la journée. Juste ça. Je faisais un peu la tête, mais rien de dramatique... Lui me disait que ce n'était pas vrai. Et au final, on se dispute toute la soirée, je lui dit qu'il peut très bien régler le problème, qu'il n'a pas grand chose à faire, je lui parlais, je lui ouvrais mon coeur et il ne répondait rien... Il n'arrivait pas à me dire quoique ce soit, il n'arrivait plus à faire face à nos problèmes... Pourtant ce n'était pas grand chose. Ce matin, il voulait qu'on en parle. Et il m'a dit que ça n'allait plus entre nous, qu'on avait essayé, mais qu'on arrivait plus à régler nos problèmes, mêmes petits comme ça... En gros c'était fini. Même si d'un côté je me disais que sa réaction par rapport à la dispute n'était pas normale, je me suis pris une grosse claque... J'ai pas pu retenir mes larmes... Et il a continué à me dire qu'il n'aimait pas que je sois comme ça etc. J'étais tellement mal que je lui ai dit que je voulais qu'il sorte de ma vie, qu'il supprime mon numéro, qu'il m'ignore... Que je sorte de sa vie aussi, qu'il ne me demande pas de nouvelles et qu'il n'en demande pas aux autres... Je lui ai dit que c'était la dernière fois qu'on se parlait, que si c'était fini, c'était fini pour tout... Je lui ai dit que je le détestais. Je voulais qu'il souffre... Comme il me faisait souffrir. Je suis partie... lui disant une dernière fois que je l'aimais... Il m'a dit que lui aussi. Voilà le problème. On s'aime... Mais ça ne va plus. J'ai l'impression qu'il ne veut pas sauver notre couple, que ça ne l'intéresse plus... Je ne veux pas rester amie avec lui dans ce cas là, mais c'est dur, je ne m'imagine pas sans lui... On a toujours été heureux, on a partagé énormément de choses... Je trouve ça pas assez important pour qu'on se quitte, je l'aime tellement... Mais d'un autre côté, je me dit que s'il ne s'investit plus et que ça se passe comme ça à chaque petite dispute ça ne vaut plus la peine de continuer... Je suis complètement perdue, je ne sais pas quoi faire... Je ne sais pas comment je pourrai tourner la page alors qu'il y a encore quelques jours tout allait bien entre nous...

459.Posté par Zombie le 18/01/2012 09:14
Message pour nana
Merci nana pour ton message, si lucide et si clair. Mais pour l’amour du ciel, peux-tu éviter le langage sms, stp ?!!! A mon âge, ça devient difficile de se concentrer pour essayer de déchiffrer 
Il s’est passé une semaine depuis que j’ai posté mon message, et beaucoup de choses ont eu lieu depuis. Je suis en pleine phase de mutation, je me redécouvre, je m’apaise, je tourne la page… Je n’ai pas eu le courage de mettre fin à cette histoire avant, je n’étais pas prête, j’avais besoin de lui et de son attention, et je me suis laissée envahir par son pouvoir de séduction manipulatrice, par ses mensonges… Je réalise combien cela peut être ridicule aujourd’hui. Notre relation a trop duré, je me suis détruite plutôt qu’épanouie mais je compte bien redorer mon égo. Je ne VEUX plus être l’esclave de personne !
J’ai effectivement compris qu’il y avait une vie avant et après lui. Je vais donc me servir de mes erreurs pour avancer et ne pas me retourner. Outre mes fleurs de Bach qui ne me quittent plus, je me fais aider par une super psy trouvée par hasard dans les pages jaunes, et mon travail de deuil est plus efficace avec elle. Je peux poser des mots sur mes souffrances, je les analyse plus objectivement, je les accepte.
J’ai aussi établi une longue liste de résolutions à laquelle je me tiens coûte que coûte, et ma foi ça a l’air de marcher. Je fais tout pour l’éviter, car comble de la bêtise absolue, ce chacal travaille dans la même boite que moi. J’ai donc modifié mes horaires (arrivée/départ du bureau, cantine, etc…) pour ne pas la croiser. J’ai même mis une règle dans outlook pour que ses mails (si mails il y a) soient automatiquement effacés, sans même passer par la corbeille ! Reste à bloquer son n° mais mon portable ne me permet pas cette fonction.
J’arrive aussi à supporter ces fameux silences radio qui me perturbaient énormément jusque-là. Ca aussi, cela représente une grande avancée de ma part car je me libère de son emprise et j’en suis fière !
Quant à séduire un autre homme, non merci ! Je sais que je pourrais avoir beaucoup d’occasions mais je ne veux plus reproduire les mêmes schémas. Le travail avec la psy m’aide justement à comprendre ce qui a fait que j’en suis arrivée là et comment éviter que cela se reproduise. Mes parents n’y sont pour rien, ils ont aimé et choyé leur fille unique du mieux qu’ils ont pu et ont toujours fait ce qui leur semblait juste à un moment donné par rapport à une situation donnée. Ils ont eux aussi leur propre histoire personnelle et leurs casseroles à trimbaler, je ne les blame pas. Et puis, je sais trop combien il est difficile d’élever un enfant, rien ne se fait sans erreurs ni casse, l’important est d’être sincère et aimant.
Tu l’as donc compris, je vais m’en sortir, je VEUX m’en sortir ! Merci encore pour ta sollicitude, cela m’a beaucoup touché.

458.Posté par Binoche le 17/01/2012 19:50
Bonjour à tous,
Mon histoire ressemble un peu à celle de legui1979. Je me retrouve dans ce que tu racontes. Voilà un résumé : cela fait 6 ans que nous sommes ensemble avec mon chéri, jamais de dispute, très complices, on s'aimait tout simplement. On essayait d'avoir un enfant depuis 3 ans (mais sans succès), on parlait même de construire une maison et partir vivre dans sa région natale. Mais voilà, patatra, la catastrophe : il y a une semaine, il m'annonce qu'il était totalement perdu dans ses sentiments vis à vis de moi, qu'il ne savait plus où il en était. Je suis tombée de haut, je ne m'y attendais pas du tout. Il finit par m'avouer que ça fait deux mois que ça le tracasse et qu'il n'arrivait à me le dire. Il me jure qu'il n'a rencontré personne d'autre (et je le crois) mais qu'il a l'impression d'être moins amoureux. Il a encore des sentiments mais n'arrive pas me les décrire. Il dit qu'il ne veut pas me perdre. Il se sent très mal d'être comme ça, il ne comprend pas non plus ce qui lui arrive. Je suis totalement perdue et vraiment desespérée, je n'arrête pas de pleurer car je sens la séparation arriver à grands pas ! Je ne sais pas quoi faire ni quoi penser. Je me sens en qq sorte trahie et un peu conne aussi d'être tjrs folle amoureuse de lui. Je veux tout faire pour essayer de comprendre et de preserver notre couple (si c'est encore possible)
Je vais arrêter là sinon je vais écrire des pages et des pages. Si quelqu'un peut me donner un conseil ou qui a vécu ou vit la même situation, MERCI

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