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Comment se remettre d'une rupture ?



Une rupture amoureuse est une petite mort très douloureuse à vivre. Mais on peut en guérir à condition de suivre les étapes de ce deuil pour s'ouvrir à nouveau à la vie et à l'amour. Conseils et témoignages.




Comment se remettre d'une rupture ?
"Notre coeur se brise. Nos efforts, qu'ils soient sains ou non, ont échoué. Nous sommes rabaissés, rejetés après avoir donné le meilleur de nous-mêmes. La personne que nous aimons le plus au monde nous refuse son amour ; c'est un drame".

Ainsi Marcel Bernier et Marie-Hélène Sicard décrivent-ils le choc de la séparation dans un livre récent "La rupture amoureuse" (éd. Eyrolles, 2017). Il faut dire que ces deux psychologues cliniciens ont souvent aidé des blessés de l'amour à soigner leur plaie.

Ils confirment en tout cas l'intensité des émotions que l'on peut ressentir : larmes, tristesse, colère, incompréhension, soulagement, regret, révolte, jalousie, abattement... Dans les heures, les jours qui suivent une rupture, nos coeurs passent par toutes les couleurs de l'arc-en-ciel.
Que faire, que dire, comment revivre demandent les plus jeunes qui voient pour la première s'éteindre une histoire d'amour ?

Laisser couler ses larmes, reconnaïtre sa peine

Cliquez sur l'image pour aller à la librairie.
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La première étape est toute naturelle : il est bon de laisser jaillir ses larmes, de ne pas garder en soi ce flot tumultueux, de mettre des mots sur sa souffrance et de la reconnaître.

Souvent, expliquent Marcel Bernier et Marie-Hélène Sicard dans leur livre, on peut être tenté de nier la douleur pour se protéger. De fuir dans le travail, l'alcool, la drogue. Mais la douleur rejaillira quand même et vous risquez de vous faire encore plus mal.

Il est vrai que la souffrance n'est pas très tendance. Souvent, votre entourage aussi s'évertue à nier votre chagrin à coup de paroles maladroites : "Ne te mets pas dans des états pareils, il n'en valait pas la peine", "Sors, change-toi les idées"...
Et pourtant : "Au coeur de la peine d'amour, la reconnaissance de la douleur est un passage essentiel pour arriver à faire son deuil", expliquent les psychologues. Les larmes sont salvatrices, alors pleurez et n'ayez pas peur de dire et d'exprimer votre chagrin !

Exprimez toute vos émotions, confiez-vous

Comment se remettre d'une rupture ?
En même temps, ne vous enfermez pas dans votre tour d'ivoire. Vous exprimerez d'autant mieux vos émotions que vous pourrez les partager à quelqu'un.
Tâchez de trouver une oreille amicale et discrète ou sinon, rejoignez un forum de discussion, ou appelez un fil d'écoute anonyme comme par exemple SOS Amitié... On le sait moins mais les conseiller(e)s conjugaux et familiaux peuvent aussi recevoir des jeunes et des célibataires. Si vous êtes très mal et que cela dure, n'hésitez pas non plus à consulter un psychologue...

Le fait de parler à quelqu'un permet peu à peu de s'apaiser. La tristesse est toujours là, mais elle est moins vive et risque moins de vous étouffer. 

Stop aux souvenirs qui repassent en boucle !

Parler à quelqu'un aide aussi à ne pas ressasser indéfiniment les mêmes questions : "je ne savais pas la raison pour laquelle il me quittait, il ne me reprochait rien, je me posais tellement de questions mais pas de réponses".

Pour ne pas vous repasser en boucle ces mêmes questions, pour échapper à la torture des souvenirs, essayez de changer un peu vos habitudes : si vous le pouvez, éliminez les objets qui vous font penser à votre ex, ne revenez pas dans les lieux où vous avez vécu des choses ensemble, changez de loisir, de lieu de détente, de décor, de groupe d'amis...

Point de vigilance

Cependant, évitez de prendre des décisions trop importantes et de faire des choix irrémédiables tant que vous êtes sous le coup des émotions. Ce n'est pas dans la tempête que l'on peut faire le point tranquillement.

Ne changez pas de job, de filière d'études, ne partez pas en voyage à l'autre bout du monde de façon impulsive, mais poursuivez le cours de votre vie et laissez s'apaiser peu à peu le tumulte de votre coeur. Vous pourrez ensuite vous ouvrir à de nouveaux chemins.

C'est fini : ne cherchez plus à reconquérir votre ex...

Comment se remettre d'une rupture ?
L'une des premières étapes de la guérison est donc d'admettre la rupture... et par conséquent de renoncer à recoller les morceaux de la relation. La nostalgie des bons moments vécus ensemble mêlée à l'espoir de le ou de la reconquérir vous garde dans le trouble. Vous regardez sans cesse en arrière, ce qui ne vous aide pas avancer. Si vous avez été quitté(e), il faut aussi accepter ce grand sentiment de perte de contrôle, voire d'injustice que vous ressentez.

"Le réalisme est la première étape à franchir, explique Isabelle Nicolas, conseillère conjugale. C'est dans cette phase que l'on fait son deuil du couple que l'on a formé. Il faut y renoncer, accepter de changer de statut pour revenir au concret, à la réalité".

Acceptez donc de vous retrouver seul(e), encore célibataire et sans amoureux(se). C'est bien sûr un peu dur mais cela vous redonne aussi une liberté qu'il faut savoir goûter. Parfois d'ailleurs, c'est le manque de liberté qui a provoqué la rupture : "Elle m'étouffait, je n'étais pas mûr pour une vie de couple, je voulais profiter de ma vie d'étudiant célibataire", reconnaît Johann.

Et d'ailleurs, votre couple, votre chéri(e) était-il si extraordinaire ? Le retour au réel est aussi l'occasion de prendre du recul. Ne l'avez-vous pas un peu idéalisé ? "Beaucoup de jeunes pensent qu'il(elle) était romantique, amoureux(se) mais sans aucune véritable preuve de leur partenaire, les mots n'ayant jamais été dits ouvertement", explique Isabelle Nicolas. C'est le moment de porter un regard plus objectif sur celui que vous avez aimé et la relation que vous avez eue. Vous arriverez ainsi plus facilement à vous dire que c'est bien fini.

Apprendre à mieux se connaître, gagner en maturité affective

La rupture est une blessure affective qui peut parfois réveiller chez certains des blessures d'enfance et des craintes anciennes.

"Les personnes qui ont souffert (dans leur enfance) du sentiment d'abandon sont les plus affectées par les ruptures", expliquent Marcel Bernier et Marie-Hélène Simard. Ceux qui ont été moqués ou humiliés et manquent de confiance en eux peuvent aussi se sentir très dévalués par la rupture ou l'abandon.

Si les séparations se répètent et que vous souffrez beaucoup, c'est l'occasion de réfléchir à vos fragilités, peut-être avec l'aide d'un psychologue. Au passage, certains comprennent aussi mieux leur responsabilité dans la rupture. Vous pouvez alors tirer du positif de votre expérience amoureuse "ratée" : apprendre à mieux vous connaître, comprendre ce que vous attendez de l'amour, ce qui fonctionne et ce qu'il vous faut changer.

Au final, vous pouvez en sortir plus mûr(e) et mieux armé pour réussir une autre histoire d'amour !

Rédécouvrir les joies de l'amitié

Comment se remettre d'une rupture ?
Puis vient le temps de cicatriser, de s'ouvrir à nouveau à la vie. On peut ainsi redécouvrir les joies de l'amitié : prendre du temps pour soi, pour ses amis. Damien, 20 ans, confie "que c'est le meilleur moyen de passer à autre chose. Je sors avec mes copains, on se fait des virées entre mecs dans des bars ou des restaurants, parfois il nous arrive même de faire du sport".

"Il est important d'être entouré, confirme Isabelle Nicolas. C'est un processus qui permet de se rendre compte que l'on peut encore s'amuser. Cela permet de retrouver une motivation parfois perdue".

Mais les amis ne permettent pas seulement de s'amuser ou de se distraire. L'amitié, si elle est authentique et profonde, est aussi un vrai lieu de relation, de confiance, de complicité, d'échange et d'affection. Avoir des projets (voyage, action) avec de vrais amis vous permet ainsi de vous reconstruire prudemment, avant de vous relancer dans une nouvelle relation amoureuse. En amitié, vous réapprenez à donner et à recevoir, à discuter, à vous confier, à accepter les autres comme ils sont et même, à être fidèle.

Repartir de l'avant pour retrouver confiance en soi

Comment se remettre d'une rupture ?
"Une autre étape essentielle, explique Isabelle Nicolas, est de retrouver l'estime de soi. Fixez-vous un objectif nouveau à atteindre. Cela peut concerner vos études comme un sport. Une activité qui vous prouve que vous pouvez très facilement réussir sans elle (lui)".

Et pourquoi ce challenge ? Tout simplement parce que la blessure affective peut avoir atteint l'image que vous avez de vous-même et votre capital confiance. "Je suis nulle", "je ne suis pas assez bien pour être aimé", "je n'arriverai jamais à intéresser quelqu'un", etc.

Pour chasser ces idées noires, plutôt que de vous jeter dans les bras du ou de la première venue, trouvez une activité qui vous aide à aller de l'avant, et qui montre que vous regorgez de qualités encore inexploitées. Caroline, 21 ans, a tout changé de son mode de vie : "J'ai eu une rupture assez difficile avec un garçon avec lequel je suis restée un an. Lorsque ça c'est terminé, je me suis rendu compte que ma vie actuelle ne me plaisait pas. J'ai quitté la fac et j'ai travaillé les concours pour intégrer Science Po. J'étais super fière de moi lorsque j'ai vu que j'étais prise. Je n'ai aucun regret".

"Elle a coupé les ponts du jour au lendemain et ne m'avait plus donné de nouvelles depuis 4 mois, témoigne Philippe. Pendant tout ce temps j'espérais recevoir une réponse... et puis finalement, je me suis rendu compte que ça me faisait beaucoup plus de bien de ne plus rien savoir d'elle. ça m'a permis d'avancer, je me suis impliqué dans mon boulot, dans d'autres activités (sport, guitare, sortie) et j'ai même repris un peu mes études de maths"...

Les erreurs à éviter

- Se recaser à tout prix : une "relation Kleenex" ne vous apportera rien d'autre qu'une baisse de l'estime de vous-même. Au contraire, "apprenez à vous respecter et à vous faire respecter", dit Isabelle Nicolas. Profitez de ce temps de "célibat" pour réfléchir à ce que vous attendez de l'amour et de la vie.

- Idéaliser la personne qui vous a quitté, en pensant qu'en continuant à l'aimer, elle reviendra vers nous. Chose qui, dans la plupart des cas, ne marche pas et qui fait encore plus souffrir.

- Vouloir se venger. Généralement cela nous retombe sur le bout du nez, car la vengeance nous garde tourné vers le passé, ce qui avive la blessure au lieu de la guérir.

- Essayez de la (le) rendre jaloux. Si la personne vous a quitté, ça n'a aucune efficacité. Et là encore, cela vous empêche de tourner la page et d'aller de l'avant. Vous savez à présent ce qu'il vous reste à faire pour vous sortir de ce passage douloureux. (Lisez Pourquoi est-on jaloux ? )

 

Un amour sans rupture, c'est possible ?

La rupture guérie, vous êtes prêt pour une nouvelle aventure. C'est alors peut-être le moment d'analyser le chemin parcouru et de tirer parti des erreurs passées. Le moment surtout de réfléchir à votre projet de vie.

"Pour bâtir un couple durable, le sentiment amoureux, même très fort, ne peut suffire, explique Isabelle Nicolas. Il faut bâtir un projet en commun et s'engager ensemble à le réaliser"...

Alors, que voulez-vous vivre ? Et que ne voulez-vous plus revivre ? Si vous le savez, alors votre rupture pourrait bien vous avoir appris à mieux vous connaître. Un grand pas pour bâtir un projet de couple qui dure.

Cet article a été remis à jour le 21 juillet 2017. Les commentaires antérieurs (voir ci-dessous) ont été conservés.

 


27 Mai 2019

Qu'en pensez-vous ?
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376.Posté par stefff le 01/09/2011 10:33
bonjour ,je suis ici pour essayer de trouver une solution ,me remettre de ma rupture un peu spéciale ...elle est enceinte de moi et le 1er juillet est partie aux sables d''olonne chez sa mère en vacances ,on c''est écrit tous les jours avec des hauts et des bas comme souvent ,fin août ça se passait bien ,on était pressé de se revoir ,je t''aime etc... trois ,quatre jours avant sont retour pour un truc tout bête sur msn elle me fait la tête de nouveau sans chercher à essayer de faire la paix ,la veille de son retour je me rend compte qu''elle est inscrit à la caf de la vendée en me connectant avec son e-mail (oui je sais pas bien ) la première fois que je l''ai fait j''ai tapé son mot de passe habituel et c''était ça c''est là que j''ai vu qu''elle avit posé une question à la caf de vendée ,début août mais je me suis pas inquièté vu qu''elle me disait qu''elle allait rentré et qu''on s''aime ,néanmoins de temps en temps je vérifiais et là je suis tombé sur la réponse de la caf ,et y''a pas plus clair elle est enregistré là-bas et est partir là-bas ,quand je lui est demandé des explications ,elle m''a juste répondu "fout moi la paix ,ma vie ne te regarde plus" bref je passe les détails de ma réaction (je suis abasourdi ) je me ressaisi et lui demande de me dire au courant pour le bébé ,elle me dit alors qu''elle vient de faire une fausse couche récemment (à cinq mois),sans vouloir me dire la date précise ,ni le nom de l''hopital ou du medecin.....en gros pour finir son dernier message à été "je ne veut plus jamais te voir ,rien savoir de toi ,je n''ai plus de sentiments pour toi ..." je n''y comprend rien ,je suis super mal ,j''arrive pas à passer à autre chose ,je sais pas si elle me ment ou pas pour la fausse couche ,elle ma tellement menti ,elle ma fait croire pdt deux mois qu''elle était en vacances chez sa mère ,surtout je n''arrive pas à comprendre pourquoi ? qu''est ce que j''ai fait de mal ,parce que je l''aime grave et que je ferais n''importe quoi pour elle ,je suis completement perdu et j''ai des idées morbides ,quand pensé vous ?

377.Posté par Sofia le 05/09/2011 09:49
Bonjour à tous,

Je me présente Sofia 25 ans.
Je viens de vivre à des moments le splus dure de ma vie !
Je suis avec mon homme depuis 5 et demi et cela fait 2 ans que l on vit ensemble. Nous avons eu des hauts et des bas comme dans out couple ! Au début, de notre relation il m'a trompé une fois une erreur d une soirée je lui ai pardonné.
en rentrant de vancances cette année, une personne m envoi un message privée me disant que mon homme en question me trompai depuis 5 mois avec une femme ! La je tombre de haut meme de tres tres heut ! Je lui pose la question, au debut il ni dis que c est n importe quoi ! puis je m acharne pleur et lui demande de me dire la verité que je preferai savoir ! et la il me di oui mais que depuis 3 semaine comptant nos vancance de deux semaine me dis qu il n y a eu que des bisous et rien d autre. comment voulez vous que je le crois ???? puis cette personne me dis pourquoi vous etes rentrée de vancance plus tot ? car mon homme voulai rentré ! et la on me dis tout simplement parce cette femme rentrait egalement de vacance et qu ils voulaient se voir ! ouie ca fait mal et la on m envoi des photos ! encore plus mal cette fois dont une où c est apres nos vacances !
Je suis parti vivre chez une amie pour l instant, mais me demande de rentrée a la maison car je suis la femme de sa vie kil ne s est rien passé bref la totale quoi !
Je ne sais plus quoi faire ne mange plus ne dors plus je suis fatiguée, je suis entre l amour et la haine, car oui je l aime et me demande si je vai pas lui pardonner mais est ce le bon choix ! j ai besoin de parler de ca a qulquun qui est deja passer par la !

Merci !

378.Posté par ladykenza le 07/09/2011 21:51
moi j'ai rencontré celui que j'ai cru l homme de ma vie 7 ans et demi de grand amour de folli de haut de bas mais malgrer tt ca j'etais heureuse amoureuse sur un petit nuage il était tres presen attentif il me montrer tt les jour que j'etais la plus belle chose au mon tt les jours il me disai a quel point il m'aime que je suis tt pour lui la femme de sa vie la future mere de ses enfants plein de projet. un jour il me parle de mariage pas trés chaude j'ai voulu attdre un peut j'etais pas sur mais progressivement je ne voyer que lui vouler finir avc lui jusqu'au jour ou ca MERE lui dise qu'il es hors de question que j'integre la famille il ma demander d'etre patient chaque annéé c'etait pareil mais on s'aimer de plus en plus j'ai tt eu avec lui et la le drame ca mere lui trouve une fille au pays il ne me dit rien jusqu'a 1 mois avant son depart il me dit que je suis tt sans moi il ne vie pas mais ne peut pas aller a l'encntre de la decision de sa mere aujourd'hui il es rentrer apres 2 mois de vacance avec une femme au bras il m'appel en pleurent je l'aime a mourir mais tt est fini je lui en veut j'ai tt perdu mais il comprend pas que je veuille couper les ponts je ne veut pas d'une relation a 3 aujourd'hui j'ai l'impression de mourir chaque min un peut plus que faire il me manque je le veut c mon homme

379.Posté par Staffyes le 09/09/2011 11:57
Salut Sofia,

j'ai 24 ans, j'ai passé 4 ans avec une erreur. Cela s'est terminé il y a quelques mois.
Il m'avait trompé une fois il y a plus d'un an. Je ne lui ai jamais pardonné mais je suis restée avec parce que je l'aimais. Il a tellement été convainquant en me disant qu'il ne recommencerait jamais que je l'ai cru. Et quand notre histoire s'est terminé (cela a été très violent), j'ai su qu'il n'avait pas arrêté de me tromper.
Le problème je pense c'est qu' à partir du moment où cela a été fait une fois, cela se reproduira.
C'est ce que l'on me disait mais je ne voulais pas le croire.
il a beaucoup minimiser ce qu'il a fait mais la vérité était bien loin de ce qu'il me disait.

C'est normal que tu sois énormément malheureuse, moi aussi je l'ai été. Je n'avais évidemment plus aucune confiance en lui. Donc notre relation n'était plus que des prises de tête et moi j'étais tout le temps mal mais je n'avais pas le courage de le quitter.

J'espère que tu prendras la bonne décision pour te préserver toi. Avec le recul, j'ai compris qu'un couple ce n'est pas un qui fait ce qu'il veut de son côté et l'autre qui souffre. Le mec avait qui j'étais trouvais cela moins grave qu'il me trompe lui plutôt que moi parce que c'est un mec. Tu imagines bien comme cela pouvait m'énerver.
Je lui disait que chacun a le droit au même respect . Malheureusement, quand quelqu'un t'as manqué de respect une fois il le refera.

Je n'admets pas qu'une tromperie puisse être une erreur. Car pour moi l'on sait très bien ce que l'on fait à ce moment là et qu'on ne devrait pas le faire mais on le fais.
Et les gens qui font ça ce sont des faibles. Beaucoup trouvent des excuses alcool, problèmes dans le couple...tout cela parce que les gens n'assument pas leur connerie! Et en plus il faudrait leur pardonner.
Bien sur qu'il peut y avoir des problèmes dans le couple mais dans ce cas là on n'en parle et on file pas voir ailleurs au moindre soucis.

C'est toi qui est forte dans l'histoire et je te souhaite de continuer à être forte pour prendre la bonne décision.



380.Posté par Staffyes le 09/09/2011 12:00
et après tout ça il ose encore me dire ajh qu'il m'aime qu'il veut passer sa vie avec moi, qu'on est fait pour être ensemble....
Ce blabla je l'avais déjà entendu quand il m'avait trompé. (enfin la seule fois où je l'ai découvert).
C'est facile de faire des conneries et de demander pardonner après.



381.Posté par aider moi le 10/09/2011 16:53
Je sui en couple depuis 5 ans, au débu ct come sa. je vené de casser avec mon ex dc je lui est parler cor sa a dure 1an ap il a trouvé qelqun. La deuxième année sa alé mé il ma trompé pendan 3mois je lui est pardonné prtan cété une ami a nous. La troisième année c moi qi la trompé mé san couché avec la personne ct une soiré pr me venger et ap jai voulu mon bb pk je c pa parck g pa de mere dc sa doi etre sa. Et depui qe mon fils est la je ne le desire plus depuis que je suis tombé enceinte dc 2ans. Et la il s'occupe pa de son fils vu qil travail mai bon c pa une excuse vu qil a le tmp daler voi c pote dc sa a casser pendan 2 semaine et moi le pire c'est que je pense toujours a mon ex je lai reconctater pendan les 2semaine et on a coucher ensemble. et la je sai pa koi fer parcke on été pu a d mai il rester kan mm a lapart parck les papier c lon a se faire et le logemen est o de nom... Que faire dite moi!!!!

382.Posté par mela17 le 11/09/2011 19:12
J avais écris sur ce forum il y a un peu moins de 9 mois, (je m étais largué au bout de 2 ans sans aucune explication) depuis j ai retrouvé qqun mais je sais pas si ça va fonctionné! c est une peur chaque jour que jme retrouve toute seule. A votre avis peut on reprendre confiance en nous et aux autres personnes?

383.Posté par Melissa le 12/09/2011 20:33
Sofia et stafy je me retrouve tellement dans vos histoires! apres 5 ans de relation avec mon premier amour, 5 ans d'amour mais aussi 5 ans de tromperie uniquement de sa part (parce que bien entendu d'après lui un mec sa passe mieu), on rentre de vacances et japren à nouveau un écart, c'est pas honteu? on mérite pas sa...je décide de prendre les reines et d'arreter... mais comment se passer dune personne après tan de temps?
la solitude, la tristesse, la peur quil aille a nouveau ailleurs...
pourquoi sommes nous si faible de rester avec des hommes comme sa?
sa fait si mal de se retrouver seule.... comment as tu fai stafy pour ten remettre? quelles sont les phrases que tu t es dite? c horible d etre salie comme sa, sans avoir rien demander, je comprend pas, si un homme est ici expliquez moi pourquoi vous nous faites sa...

384.Posté par jacques le 16/09/2011 21:17
Bonsoir, je vais aller droit au but , ça fait maintenant deux semaines que ma copine m'a "plaqué", après 1 an et demi. Nous avons tous les deux 18 ans, nous avons passé le bac en juin. Je suis quelqu'un de jaloux (rare pour un garçon), elle très libre d'esprit (les amis passent avant). Durant la première semaine de juillet, nous sommes allés à une soirée de fin d'année avec des amis, et ce fut plutôt une fête où la plus éméchée des filles "gagnait". Ca n'a pas manqué, tout le monde avait (bien) bu, et je la vois danser avec un mec très serré. Je prends le gars par le bras et lui dis calmement mais surement de la lâcher. Ma copine me pète un câble, et une dispute se met en place. Bref, le lendemain, nous mettons les choses au clair, tout se passe bien.
Elle part ensuite une semaine à sa maison de vacances au bord de la mer et m'invite passer quelques jours chez elle. J'y vais, tout se passe bien. Sauf le dernier soir, je vois qu'elle fait une drôle de moue, donc je lui demande ce qu'elle a. Bref elle me dit que ça ne va pas, qu'il faudrait qu'on se voit moins, etc... J'ai, à ce moment là, pris une énorme "claque" psychologique, ne m'y attendant pas du tout... Le lendemain, je repars chez moi comme convenu, le coeur limite brisé, et passe une semaine avec des amis. On ne s'envoie quasiment pas de messages. Tout le début du mois d'août, c'est elle qui part en vacances. Pareil on ne se parle quasiment pas, et à chaque fois qu'on le faisait c'était pour s'engueuler. Une semaine après qu'elle soit rentrée, elle m'envoie un message comme quoi il fallait qu'on se voit. Bien sur je sais à quoi m'attendre, et me fait largué le jour d'après. La phrase qui m'a le plus blessé, c'est le fameux "on reste quand même ami, je ne veux pas qu'on se perde, je tiens beaucoup à toi." Je lui ai répondu que je ne voulais plus la voir, sans être méchant. Le problème c'est que nous avons plein d'amis en commun, et que nous nous voyons régulièrement. A chaque fois que je la croise, je ne montre pas mon chagrin, (je suis généralement très joyeux). Malgré tout, je n'y arrive plus, je suis désespéré, mais pas non plus suicidaire (la vie est belle !). Mes amis me disent de l'oublier, c'est ce que je souhaite, mais je n'y arrive pas. Peut être est-ce la trop courte durée ? Que dois-je faire ? Help..

385.Posté par Bébé le 17/09/2011 00:44
Les filles (et les gars) voyez le couple comme une maison. une maison pour rester debout a besoin de fondations solides. La première c'est l'amour c'est un peu la toiture, si il y est c'est déjà pas mal, (l'amour c'est cet attachement particulier qu'on l'on éprouve pour quelqu'un) ce qui soutien le toit c'est le respect mutuel si il est la c'est super good mais si ce pilier est ébranlé par l'un ou l'autre toutes les fondations suivante tombent avec et la çà sert a rien d'insister! sinon c'est la dégringolade!! le second pilier est la confiance mutuelle (si tu n'a pas confiance en toi tu ne peux pas l'accorder aux autres) faire confiance c'est important si yen a pas çà sert a rien, quand ces fondation tiennent a peu près la route, on rempli la maison avec des projets communs ce sont les murs, l'électricité c'est le sexe le désir, (c'est plu gai avec de la lumière) on y place des cadres, des souvenirs qui renforce ces fondations et le bonheur devrait tapisser les mur (lol). Pour moi c'est la base. Si vous n'avez pas cette base remettez vous en question pour ne pas commettre des erreurs ! Si vous avez tout fait pour perturber ces fondations c'est de votre fautes ce qui arrive. Alors faites des efforts pour transformer ce qui vous a conduit à la démolition, rebatisser d'amour ! Faite un peu le schéma de votre maison, quel projet y' a dedans? Si c'est fini et que vous vous sentez frustré posez vous les bonnes question, avais je le toit, les fondations étaient elles solides, vous pouvez peut être changer quelques truc de l'intérieur en respectant les fondations bien-sur parfois la maison à besoin d'un coup de neuf ! Il n'est pas impossible de reconstruire une maison en ruine si la toiture est encore potable, çà passe par de gros efforts! si vous vivez mal une séparation OCCUPEZ VOUS DE VOUS ET PRENEZ SOIN DE VOUS si on vous a jeté injustement, allez voir un psy et parlé lui de ce qui vous fait peur / fixez vous des objectifs ET VOUS VERREZ CETTE CONFIANCE SE VERRA sur VOUS vous redeviendrez désirée et désirable ! croyez en vos capacités surtout çà sert a rien de pleurer... voila j'espère que çà vous remontera le moral pour certaines, arréter de penser en victimes, et vivez un peu ! open your eyes life is butiful

386.Posté par cool le 19/09/2011 16:23
moi la meme mais il a attendu 3 ans pour me quitter en me disant qu'il m'aime toujours et kil n'aimera personne apres moi.
je sais de par sa mere qu'il fume 2 paquets de clopes par jour (avant 1) et je pense qu'il s'est enfoncé dans une déprime que je n'ai pas vu venir (et comme je ne l'ai pas senti, je pense qu'il m'en veux pour ça .. mais il ne m'en a rien dit). on habitait ensemble dans la ville que j aimais et on avait prévu de déménager dans la ville qu'il aimait..
quelque part, je n'ai plus eu de nouvelles de lui malgré mes relances et avoir livré mes sentiments.
maintenant, je pense qu'il m'a prise pour une conne ou alors qu'il est pd refoulé (ce qui ne me soulagerai pas davantage)
par chance, je suis quelqun qui plait et les hommes qui ont appris mon célibats se sont précipités.. je sais que je ne vais pas refaire confiance à un homme de si tot, mais jai besoin de tendresse comme tout le monde donc comme j'ai le choix dans mon entourrage, de smecs beaux, intelligents yen a plein..ça occupera mon malheur

387.Posté par papossy le 27/09/2011 10:21
Au fait, on m'a largué il y a quatre jours après 6mois de relation. c'est vraie, c'est pas beaucoup mais c'était les plus beaux moments de ma vie. des déja rencontré beaucoup de personne avant celui là mais j'avais senti qu'il était différent. J'ai même été avec quelqu'un au début de notre relation mais j'ai tout quitté pour lui. Au début tout était parfait, je crois que c'est la première fois que j'ai vraiment été amoureuse et j'avais senti que s'était réciproque. Et après il y a eu une succession de problèmes qui se sont soldés par une succession de dispute et même de rupture. Mais à chaque on se remettait ensemble, on a pu surmonté toutes les problèmes. Puis on s'est projeté vers l'avenir, on a commencé à faire des projets. Mais en même temps j'ai senti qu'il y avait quelque chose de bizarre. Il a changé, j'ai commencé à ne plus lui faire confiance. J'avais senti qu'il était distant. Mais j'étais tellement amoureuse qu'à chaque fois je décidais de fermer les yeux. Lui, il est quelqu'un de jaloux. J'ai mis entre parenthèse tout ce que j'avais (amis, famille) pour lui. Souvent je lui parlais de mes doutes, mais à chaque fois ça se termine par une dispute, à la fin j'ai décidé de ne plus me prendre la tête mais ça n'a pas marché. La dernière fois qu'on s'est vu, c'était jeudi, tout allait bien encore. Samedi il a commencé à m'éviter. je m'étais dit qu'un peu de fierté n'a jamais fait de mal à personne mais au bout de 24h je l'ai appelé. Il a toujours trouvé une excuse pour ne pas me parler. Je lui ai écrit qu'il fallait qu'il me parle pour qu'on soit fixé mais non, jusqu'à maintenant je n'ai plus de nouvelle de lui. Depuis je ne pense plus qu'à lui. Je me suis demandé si la faute venait de moi, si j'ai pas été assez bien pour lui. je repensais à tout ce qu'on a vécu, j'ai du mal a accepter que c'est fini. J'en ai parler à des amies, et la plupart m'ont dit de prendre du recul et tout. Mais il y en a une qui m'avait vraiment aidé, elle m'avait dit qu'il fallait que je redonne une nouvelle chance à ma vie. C'est là que je m'étais rendu compte que je faisais du mal à moi même, que lui il était heureux là où il était et moi je suis là à me morfondre. Je crois qu'au fond de moi je savais depuis longtemps que ça n'allait pas marcher, mais je refusais de l'accepter, je me voilais la face. Partout où je vais j'ai l'impression de le voir, tout ce qui se passe me fait penser à lui. J'ai tellement mal mais je ne sais pas quoi faire pour y remédier, j'ai juste envie de l'oublier, d'être plus forte

388.Posté par AND1 le 27/09/2011 13:53
bonjour j'ai lue vos histoire et je ressent sa actuellement sa fais 4 jours que ma copine ma quitte en disant qu elle n'avais plus de sentiment avec le blabla du genre t un gars top sa rend encore plus dingue je suis entre lespoir quelle se reveil et revienne un jour en voyant que je suis un gars bien et je suis persuadee que cest la femme de ma vie mais au fond on se noie dans un doute et une peine affreuse la meilleur des choses et de se fixe un but d'effacer et d'avancer dans la vie cette vie rempli de bonne et mauvaise chose cest pas pour rien que l'on dit que la vie et lamour sont un parcours du combattant avec la rage de vaincre cette rage malgre les larmes pour parfaitement comprendre cette douleur regarder le film de 50 cent get rich or die trying cette image forte est revenu lors de mes larmes quand sa femme lui dit que tu es devenu faible a s'appitoyer sur son sort et regarder ses larmes cette rage de vaincre il pleure et se reveille et avance pourquoi pas nous arretons de se prendre la tete et vivons la vie que nous voulons et meritons avance tout simplement arretons l'inertie est la pire des chose ne rien faire et subir si on fais rien et bein ya rien qui se passe donc fo avance pas recule avance et vouloir vouloir revivre tous simplement et dire que cest le destin et que quelque chos de meilleur nous attend !!!!!

389.Posté par amarelys le 28/09/2011 18:32
j ai eu une relation pendant 8 mois, je suis devenu accro à lui, il m embrassait chaque jour me calinait me faisait l'amour sans cesse la veille il m'a dit qu il n'était pas pres à être amoureux que je n'étais l'amour avec un grand A
sa copine non plus ce n'est pas le grand A
je lui ai dit 2 jours après je recevais un sms de sa copine
le lundi il m a dit qu il était accro à moi qu il avait toujours envie
il est venu pour me sauter je me suis pas laisser faire
alors vexé il m'a dit qu'on arretait là et qu'il se rachetait une
conduite il faillait qu'il arrete ces conneries (j'étais donc une connerie pour lui)
mais c 'est comme pour la cigarette rien n'empeche de replonger
je travaille avec lui et le voit chaque jour;
j essaie de ne pas craquer je lui ai envoyer un sms qu'il oublie mon numero
qu il ne me contacte plus seulement professionnellement
il n a pas répondu mais il est vexé je le sais
il n'a fait qu aller et venir dans mon bureau toute la journée en sifflotant
ca m enerve
je vais craquer
aidez moi

390.Posté par estelle le 01/10/2011 20:53
jai vécu une histoire qui a duré 4ans avec mon ex c'etait lamour fou on pouvait mourir lun pour lautre au debut cete un flirt puis il est rentré en prison 6moiis et on c revu dessuite apré sa sorti tout se passé pour le mieu entre moi et lui on saimer tropp jetai jeune naive et lui beau et des parole rempli il me fesai vraimen réver jetai dan un autre monde au depart il etait a la rue et se fesai hebergé chez des amis ou chez sa tante a 5h de route de moi mais on se debrouiller toujour pour se voir assez souvent meme mais juskau jour ou j'ai appri qui mavai trompé...je lai quitter dessuite sauf que il revenai ver moi il a pas laché laffaire et moi jetai folle amoureuse dc je sui revenu avec lui c'etait une erreur car il a continuer par la suite et devenai beaucoup plu intelligent pour me mentir et me faire de belles promesse une fois il ma fait cocu je lavai re quitter une foi de plus il é parti avec cette fille puis il la quitter pour revenir avec moi...moi je sui revenu avec lui car jetai tomber en depression et que javai personne pour mepauler et jarriver vraimen pa a loublier mai cette fille avec ki il ma trompé elle es tombé enceinte de lui et je sui tombé enceinte en meme temps ducou monsieur ne savait plu koi faire il etai perdu dan sa tete et il ma trompé avec une gamine en boite pendan ke jetai seule a la maison enceinte avec une angine... a cet epoque je lhebergé chez mes parents jai pri ces affaire et je lui es dit de partir puis jai avorté...seulemen il es encore revenu et pui jai encore pardonné on c pri un appartemen je metai dit ke sa irai mieu si on vivai ensemble au debut sa allé tres bien il ma pa trompé pendan 2an mai on se prener bcp la tete et jetait cone car cela a fait qu'empirer je suis devenu jalouse maladive javais plus confiance en lui ce qui etait compréhenssible avec ce ki mavait fait et il l'était aussi je pouvai pa sortir sinon il me prenai la tete, jai perdu beaucoup dami et me sui mi ma famille a dos a cause de lui il etait insuportable il fumai beaucoup et avai d trouble du comportemen, une maladie au coeur et plus la fumette ki naranger pa les chose il es devenu violent on se taper dessu d quon se prener la tete , on a fait d tentative de suicide tout les deux ya defois on voulai en finir il m'aimé et je laimé mais ce netait plu suportable...2ans apré il a recomencer a me trompé pendan ke je travaillé car oui c moi ki travaillé et lui il en branlé pa une il etai pa foutu de se lever le matin ni pour travaillé ni pour chercher du travail il dealer et faisai des cambriolage une fois jai meme etai impliquer dedan enfin pour vou dire la foi ou il a recomencer a me faire cocu je lui es demander des explication et il ma braké une carabine sur moi en me menacan et a jeter tte mes affaire par la fenetre jai apeler ma mere jai demenagé toute mes affaire et mes meubles le soir meme jai fai mon préavis pour rendre la maison kon louer et je suis retourner chez ma mere ensuite je sui parti dans une autre ville pour oublier et me changer les idées malgré ki continuer a mharceler dappel et de sms jai continuer ma vie je laimer a en mourir mais ya des limites je men sui rendu conte tro tar!!! aujourdhui jai reussi a loublier mai je narrive pas a refaire ma vie je suis detruire psykologikemen jai beaucoup de haine contre les hommes et aucun ne peu me toucher je sui trop mefiante jai comme un blokage et je ne sai pas commen faire pour men sortir bref lui il a refai sa vie avec une autre et il fai la meme chose avec elle je le sai car jai souven parler avec elle jai voulu laider mais cela ma fait du mal a moi donc voila jai changer de numero et jessaye de me reconstruire jai passé mon diplome ke jai obtenue je sui serveuse et je peu avoir du travail ou je veu jai tout pour reussir mai je soufre encore de cette histoire sa ma beaucoup marqué!!! voila je voulai dire ke porté plinte contre ces chose la sa peu aider mais aucune ne le fait quand on es dans ce cas on ressen pas la gravité des choses mais c vraimen important beaucoup de femmes dan le monde soufre de violence conjugale et ne parle pas moi personellemen je nai rien dit personne es au couran je comence a en parlé ke maintenan que jcomence a allé mieu!!!

391.Posté par Leix le 02/10/2011 18:12
Toutes ces histoires sont tellement dur. je déteste le sentiment d'amour. J'ai rencontrée mon premier amour il y a 2 ans, j'ai toujours voulu attendre le bon malgré mon âge, et je pensée l'avoir trouver avant la semaine dernière. Il ma laisser tomber car je ne lui convenais pas sur certaines point de mon caractère trop simple surement. Ce jour la j'ai tout perdu, que ce soit l'homme de ma vie, la confiance sexuelle que j'avais avec lui, la joie qu'il me trouve belle et qu'il m'aime et surtout la confiance envers les hommes. Ils ne sont pas tous comme sa, je sais que le temps finira par guérir les blessures, seulement c'est impossible de vivre sans lui pour moi c'est le premier mais aussi le dernier. Sans lui j'ai réellement peur de ce que je vais devenir.Il ne reviendra pas, alors je m'accroche comme on peu mais je pense pas pouvoir faire sa encore longtemps.

392.Posté par estelle le 03/10/2011 07:20
quelqun dentre vous a vécu la violence conjugale ? infidélité? mensonge? harcelement? par son compagnon moi cela m'est arrivé jsui rester 4ans en restan silencieuse juska que je parte pour de bon et jarrive pas a men remetre cela fait un ans que je lai quitter et aucun homme ne peu me toucher pourtan je ne laime plu et jai tourné la page sur notre histoire mai les blessure sa je sai pas si c réparable et si je pourai refaire confiance en quelqun je voudrai vraimen refaire ma vie et pouvoir aimer kelkun dautre sans avoir peur quil marive encore une fois tout sa dite moi si vous avez vecu sa comen ete vous parvenu a refaire votre vie eta voir d relation je me disai ke avec le temp sa irai mieu mais cela fait deja plus d'un ans que je sui celibataire aidez moi si vou pouver maider

393.Posté par Loulou le 04/10/2011 22:29 (depuis mobile)
Voilà un peu plus de deux ans que je suis avec mon copain une relation dure a vivre beaucoup de mensonges et de trahison venant de lui mais l un comme l autre avons su faire face a sa et sommes passer outre . Mais le temps passe et mes sentiments se perde , je passe ma vie la boule au ventre la crainte d apprendre encore une trahison qu il aurait pu me faire . Je l ai informe lui dire que je ne savais plus trop ou j en était avec mes sentiments et la seul chose qu il ma dit était des reproches en me disant que tout venez de moi et maintenant c est lui qui me laisse seule j avais juste besoin de preuve d amour . J en est parler a mon entourage qui la dis que c était sans doute signe que c était la fin .. Mais je n arrive pas a me dire que tout sa va s arrêter que je vais devoir oublier deux ans de partages deux ans d amour ... Je ne sais pas comment faire face et passer a autres choses ...si quelqu un a vécu la même situation merci de me conseiller . Bon courage a tous

394.Posté par alexandre le 05/10/2011 15:38
voila maintenan 2 an que j'etais avec celle avec qui je partageais tout mais du fait d'un malendus notre couple a explosé en éclat et la je me retrouve seul j'ai du mal car je posais beaucoup d'espoir avec elle et moi sur notre avenir et la j'ai du mal a supporter la rupture car elle est horrible , elle me hante , je ne vois pas comment l'oublier tellement je l'aimer et j'ai tout fait pour elle . Comment faire ?? si quelqu'un est dans mon cas pourrait-il me dire comment faire ?? merci bon courage a vous tous

395.Posté par help le 05/10/2011 17:26
bonjour à tous, voila depuis le 12 s^ptembre on s'est separé avec ma fiancée, puis deux jours apres on a regretté mais hélas trop tard elle avait appellée ses parents et partit revivre chez eux, on s'aimait, j'ai essayé de tout faire pour la reconquerir mais trop vite j'ai pas laissé le temps de la réflection de faire le point et j'ai fais pire que mieux et aujourdhui je vois sur facebook qu'elle est en couple depuis le 30/09
je vois qu'elle n'a pas perdu de tempds elle est coiffeuse et je savais qu'il y avait un homme qui lui faisait du rentre dedans mais de la en deux semaines de passer de nortre couple 3 ans avec 1 an de fiancail en deux semaines aller vers le 1er venu c'est un truc de dingue je me dis qu'elle n'en vallait pas la peine finalement mais qu'est ce que ca fait mal de se faire des films etc alalala

396.Posté par Leix le 07/10/2011 19:01
Alexandre

Désolée de te décevoir mais je ne pense pas qu'on puisse oublier une personne qu'on a aimer ( et qu'on aime encore) comme ça. Je suis dans ton cas, c'était mon premier amour, sa reste d’ailleurs le seul, il est parti, ta pas le choix, tu doit vivre comme ça. Tu l’oubliera jamais mais tu peut rencontrer quelqu'un d'autre. Peut être qu'un jour elle reviendra, je l’espère sincèrement pour toi, personne ne mérite cette souffrance, mais en attendant il faut continuer à avancer. C'est le plus dur à faire je sais, je suis désolée de pas pouvoir vraiment t'aider mais je ne sais même pas comment faire pour moi alors je suis mal placée pour donner des conseils je crois

397.Posté par Malye le 07/10/2011 21:46
Je vis actuellement la même chose que beaucoup d'entre vous ..
Nous sommes resté un peu plus de 2 ans ensemble , on c'était installé ensemble pratiquement 5 mois après notre rencontre tout ce passé très très bien vacances ect .. beaucoup de sorti , de week end c'était magique , et un jours sa c'est finit comme sa d'un commun accort .. je l'ai regretté pendant 5 mois a espéré qu'il revienne .. on ce voyais de temps en temps .. fin aout il décide de m'amener avec lui 5 jours en camping avec ces parents et le dernier jours décide de ce remettre ensemble on sort le soir en boite me dit je t'aime ect .. pour au final me dire qu'il avais bu qu'il avais toujours des sentiments mais qu'il était plus amoureux mais il es resté quand même pour que sa revienne .. les jours , semaines passent je lui dit plusieurs fois que s'il veux plus de moi qu'il me laisse non il voulais resté pour au final me dire cette après midi que j'avais raison sa servais a rien il ne m'aime plus .. génial de m'avoir fait espéré .. quel but ? je suis pire qu'amoureuse je donne tout par amour mais vraiment tout , je voyais que par lui .. je ne conçois pas le faites que sa sois terminé surtout par sms .. ( il as 19 ans et moi 21 ) j'ai l’impression de ne pas reconnaitre celui que j'ai aimé il as beaucoup changé en 5 mois il n'était pas capable de me faire autant de moi .. refusé de s'expliqué de me parlé en face.

Je compte bien avec mon explication quand même et l'attendre ce soir à la fin de son service , malgré qu'il m'es dit qu'il reviendrais pas sur sa décision j'ai encore de l'espoir .. je sais plus quoi faire si quelqu'un pouvais m'aider parce que je sais que je suis bête de resté avec .. mais l'amour est plus fort je peux pas c'est impossible de continué sans lui :'( comment je vais faire j'ai très mal au coeur c'est même pire que sa je me sens détruite de l'intérieure sa me coupe la respiration tellement sa fait mal ... ='(

398.Posté par Leix le 09/10/2011 19:34
Malye c'est tout à fais normal ce que tu fais puisque tu est amoureuse! Au début je vomissais tous les soirs, je mange encore très peu. Il faudrait ce dire que l'ont à que 21 ans ( j'ai le même âge que toi) et qu'on à même pas fais 1/4 de notre vie, mais sans lui c'est trop dur. Seulement il va un peu loin avec toi, moi aussi j’espère que le mien reviendra mais il ne faut pas, il faut qu'on tourne la page et même si une partie de nous l'aimera toute notre vie, dit toi que si le destin en à décider ainsi c'est que c'est pas lui qui te rendra heureuse, la vie et dur mais faut la prendre comme elle viens, je te dit tout ça mais j'arrive pas à oublier l'homme avec qui je croyais finir mes jours, faut seulement lui montrer que tu est forte même sans lui et si le destin veut qu'il revienne, il reviendra vers toi, sinon c'est que c'était pas lui qu'il te fallait.

399.Posté par wam le 13/10/2011 10:40
J'ai 25 ans et je n'ai pas l'habitude de raconter ma vie sur internet. Ma copine vient de me quitter après 8 ans de vie en couple (donc depuis nos 17ans alors que nous étions en 1ere). Elle me quitte dans une période compliquée car j'essuie encore les plâtre d'un décès et viens de terminer mes études, à la recherche d'un emploi. Nous avons tout vécu; vivre ensemble pendant plus de 1 an, puis la séparation géographique à cause de mon école à 800Km et surtout, tout me rappelle mon ex (j'ai du mal à le dire). En huit ans, j'ai connu des choses, des gens et des lieux, et c'est tout autour de moi depuis qu'elle m'a quitté (hier à 13h26 exactement). Je sais ce qu'on dit, que "ça va passer", mais huit ans ne s'effacent pas comme ça, voir ne s'effacent jamais, d'autant qu'il s'agit d'une période importante dans la vie d'un homme, bac, études su^p, 1er appart..). C'est très dur. Je n'ai rien bouffé depuis hier, je n'ai pas fermé l'oeil de la nuit et je sais que ça ne va pas aller mieux avant un moment, alors je viens lire les messages de personnes qui ont la même douleur que la mienne, pour me faire une raison: c'est fini et il faut passer.... Ce qui est dur, c'est que ça a été soudain: "je ne ressent plus rien pour toi, ce n'est pas de l'amour mais de l'habitude". Alors que je l'aimais et que je l'aime encore à la folie, j’aurai pu crever pour elle, j'aurai tout donner pour cet amour... alors qu'elle ne ressentait rien depuis quelques mois, mais elle à essayer et continuer un peu, en me disant je t'aime, et en gardant les même "trips" que depuis nos débuts; 7 ans de même petits surnoms, 8 ans de sourire et de pure complicité sur tous les plans, si bien que nous parlions (sur la base de l'humour mais quand même..) d'enfant, d'officialisation du couple, de location de pavillon (ça fait beauf mais quand bien même)... dans ce cas, sans doute est-ce une erreur, mais en nous aimant de la sorte, nous nous aidions, nous discutions quand l'un ou l'autre n'allais pas bien.. elle a pris le rôle de mes meilleurs amis: aujourd’hui, je ne peux parler à personne car habitué à ce qu'elle me réconforte.... alors j'écris ici en tout désespoirs de cause... ça fait très mal

400.Posté par maylana le 13/10/2011 22:02
Bonsoir a tous et a toutesss!!!!
Ce soir au lieu de lui envoyer un msg ou pire de fondre en larmes je me joint a vous pour vous raconter mon histoire, c est la premiere fois que je poste sur un forum, jen ressent le besoin, cela attenuera peut etre un peu ma douleur...
tout commenca il y a 7ans lui et moi on flirt, on tombe amoureux une rupture on reprend et la 4 mois apres o n se marie (javais 16ans lui 20 on etaient fou amoureux et cetait la condition pour que ma mere accepte que nous nous installions ensemble enfin passons...) au bout de 2 an je tombe enceinte de notre fille qui deceda a 2 mois et demi , epreuve indescriptible on s'est soutenue mais ce fut horrible....en meme temps j'apprend que je suis de nouveau enceinte nous decidons de le garder mais cela fut peut etre trop d'un coup , au 2 mois de notre fils nous nous separons...apres divers peripeties au bout de 6 mois nous nous retrouvons mais a partir de là l'amour etait toujours là mais on sent bien que quelque chose est brisé...moi jalouse je lui rabache sans cesse la fille qui l'a eu pendant ces 6 mois bien qu il ne la jamais aimer...et puis au bout dun an on decident de tout quitter (une nouvelle fois lol parce que on a fait presque toute la france..)mais cette fois ci direction le sud de la france 1000km de nos amis,de sa famille de nos racines...on trouve rapîdement boulot appartement, mais nos disputes sont de plus en plus reguliere, je crois meme tomber amoureuse dun collegue de boulot (il ne sest evidemmnet rien passer!) les respect nest plus la les insultes a mon egard fusent verbalement et physiquement et cela dura comme ça pendant 2ans il y a deux mois on decident de se separer, il se trouve un mois apres un appart la coloc fut penible ses nouvelles copines sur fcb...ect ect bref maintenan ca va faire un mois et demi on se voit une semaine sur 2 pour notre fils de 4ans jai lancee la procedure de divorce et jai appris qu il a quelqu un dautre ma voisineeeeeee et elle s occuppe de notre fils ect ca me fait tellement de mal tout ce qu on a vecu qu il me remplace aussi rapidement comme si je n avais jamais existéE on s'est aimes avec un grand A et maintenant il pense meme a emmenager avec elle en nous quittant il mavais dit que je resterais toujours la premieredans son coeur, son premier amour qu il etait pas pret de remettre en couple et blablabla et la il mlignore presque moi: je me sens nulle, miserable pourtant je pourrais etre avec pleins de mecs sans me vanter mais jai jamais ete comme ca je nai eu qu un seul homme et je suis pas prete a reengager jai mes etudes, un job mon fils ma vie est assez chargee mais je ne me suis jamais senti si seul si demuni jai envie de voir le bout de cet enfer mais jai limpression que cest si loin je ne veux plus souffrir quand je les imagines lui elle sa fille et mon fils ca me donne la nausee comme si elle mavait volee MA famille bien qu au fond de moi je sache que lui et moi ca ne pouvait pas continuer ainsi on sautodetruisait simplement !!! voila beaucoup dentre vous ont du decrocher pendant ce long recit mais ca ma fait du bien de vider mon sac...un jeune fille tout simplement perdu...!!!

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