Motivation : une clé pour réussir ses études



Pour l'étudiant, le manque de motivation est un vrai handicap qui suffit à expliquer bien des échecs. Au contraire la motivation est une énergie puissante qui peut mener de réussite en réussite. Mais comment la trouver et la garder ?




Motivation : une clé pour réussir ses études
"A 21 ans, j'ai un bac S en poche, mais cela fait 3 ans que je vaque de fac en fac, je ne sais quoi faire de ma vie, j'ai l'impression de régresser...", confie un étudiant dans nos forums. "Moi je n'arrive pas à me mettre au travail et à gérer le passage loisirs-études", raconte un autre...

Dur de trouver sa motivation. Pourtant, tous les spécialistes de l'apprentissage le disent : l'étudiant motivé a déjà pris un ticket gagnant pour la course dans laquelle il s'engage. Il arrive en effet à ses cours tous les sens en éveil pour capter les points importants. Son attention et son écoute sont bien meilleures que celles de celui qui est là "en touriste".

Comme il veut réussir ses examens, il recherche les meilleures stratégies d'apprentissage, allant même jusqu'à s'intéresser à certains sujets d'études en dehors du programme ! Ses premiers résultats sont encourageants : il gagne en confiance en lui-même et voyant son niveau progresser, il découvre même, par moment, le plaisir d'apprendre...

Bâtir un projet qui donne sens aux études

Motivation : une clé pour réussir ses études
La motivation ne vous tombe pourtant pas dessus chaque année le 1er septembre. Ce n'est pas non plus une affaire de "goût" pour une matière : il ne suffit pas de trouver l'Histoire intéressante pour être motivé à l'étudier. Comme l'a montré Rolland Viau, un spécialiste canadien de l'éducation qui a étudié les ressorts de la motivation scolaire, tout étudiant a besoin de savoir dans quel but il travaille et surtout, pourquoi, vers quoi il se dirige.

La première chose, quel que soit votre niveau d'études, est donc de tenter de cerner ou de préciser vos projets d'avenir. Comment vous voyez-vous dans trois, cinq, dix ans ?

La question vaut aussi pour ceux qui ont réussi à intégrer des écoles prestigieuses : "Certains étudiants arrivent chez nous simplement parce qu'ils ont réussi un concours après deux ans de classes prépa intensives. Nous devons les aider à découvrir ce qu'ils veulent faire de leurs études", expliquent les responsables de l'Ecole Centrale de Nantes.

Les plus chanceux ont déjà en vue une profession précise : ingénieur, mécanicien, comptable... C'est un cap qui indique les choix d'orientation à faire, et auquel on peut se raccrocher lorsque le moral flanche. "Écrivez sur une feuille"Je veux être médecin» et regardez-la quand vous vous sentez découragé", conseille le Dr Chantal Régnier aux étudiants en première année de médecine.

À défaut, on peut se laisser guider par un intérêt pour un secteur – l'énergie, l'aéronautique – ou un projet de vie qui pourra se préciser au fil du temps : voyager, travailler dans l'économie sociale et solidaire, monter son entreprise, etc.

Etre à l'aise dans son école, se faire des amis

La motivation dépend aussi de facteurs affectifs et humains tout à fait extérieurs aux études elles-mêmes : si vous démarrez des études dans une école où vous n'avez aucun ami, peu de contacts humains chaleureux, et aucune reconnaissance de vos enseignants, vous risquez de vous sentir de moins en moins motivé.

Chargée des étudiants de première année à l'Université technologique de Troyes (UTT) et spécialiste de méthodologie, Hélène Weber l'a bien observé : "Au début de l'année, les étudiants de 1ère année ne connaissent encore personne. Ils n'ont qu'une idée en tête : se faire des amis ! Les enseignants ont beau leur asséner un liste de conseils scolaires, ils n'écoutent rien car ils se sentent encore très mal à l'aise".

Moralité : au début de chaque année, prenez donc du temps pour découvrir l'établissement, vous ouvrir aux autres, et vous engager dans certaines activités extra-scolaires : sport, clubs, associations, action humanitaire... Vous serez alors bien mieux armé pour vous concentrer sur vos études.

Le plus dur, c'est de commencer

Motivation : une clé pour réussir ses études
Et maintenant, au travail ! Si vous attendez d'être motivé pour vous lancer, vous risquez fort de rester à la case départ... Car la motivation vient après l'action, c'est un autre résultat des recherches de Rolland Viau. Admettons par exemple que vous vous inscriviez à des cours de natation l'hiver. Au moment de partir, l'idée d'aller vous plonger dans l'eau froide vous rebute fortement. Alors qu'après deux heures d'entraînement, vous vous sentez finalement en pleine forme et motivé pour la prochaine séance.

La comparaison vaut en matière d'études. Pour mettre en route le moteur de sa motivation, l'étudiant doit tout simplement... commencer à étudier. Car plus il se rapproche du but, plus sa motivation va augmenter.

C'est pourquoi les débuts d'année, de trimestre, de journée, ou bien le moment où vous devez vous mettre au travail personnel après les cours le soir sont si stratégiques. C'est là qu'il faut actionner le levier de votre volonté pour vous arracher au sommeil ou aux milles tentations de loisirs qui vous assaillent...

Se fixer des objectifs intermédiaires

Pour se motiver ainsi au quotidien, votre projet professionnel ne suffit pas car il est encore lointain. Il faut donc vous fixer des objectifs de réussite scolaires intermédiaires comme Jean-Baptiste qui a découvert lors d'un stage sa passion pour le bâtiment.
Sans savoir encore quel métier choisir, il s'est donc fixé un premier objectif de faire un bac S option sciences de l'ingénieur : "En seconde, cela m'a motivé pour travailler les maths et la physique".

Il faut ensuite découper son objectif d'année (obtenir son passage, son stage, son orientation) en une série d'objectifs proches : pour le trimestre, le mois, la semaine. En entreprise, où la question de la motivation se pose aussi, on demande aux salariés de se fixer des objectifs SMART c'est-à-dire Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes, et définis dans le Temps...

Dans vos études, fixez-vous aussi des objectifs précis (obtenir la moyenne au prochain contrôle), mesurables (par exemple dans une note), mais toujours réalistes par rapport à vos possibilités (augmenter sa moyenne de 2 points, finir la révision d'un chapitre). Préférez toujours la stratégie des petits pas aux grandes ambitions : vous engrangez ainsi de petites réussites qui alimentent la motivation.

Persévérer pour vaincre les premiers obstacles

Motivation : une clé pour réussir ses études
Même l'étudiant le plus motivé ne peut maintenir toute une année (ou une journée) le même niveau d'implication. La fatigue, la lassitude, l'ennui, la difficulté de l'apprentissage, les déceptions, le doute peuvent l'envahir tour à tour.

Il ne faut pas croire en effet que parce que l'on a choisi des études qui plaisent, la route sera toujours plaisante : le travail intellectuel lui-même implique des efforts parfois pénibles. Et toute discipline comporte des parties plus rébarbatives, tout métier a ses corvées, ses passages obligés. Le musicien doit commencer par faire des heures de gamme, et le sportif de haut niveau connaît la souffrance à l'entraînement.

N'abandonnez donc pas vos efforts (ou vos études !) dès le premier obstacle. Aurélie, en école de commerce, a manqué d'arrêter ses études en découvrant lors d'un stage la dure réalité des financiers, obligés de passer leur journée dans les chiffres. Elle a heureusement persévéré et occupe à ce jour un poste de cadre qui l'épanouit à la direction financière d'un grand groupe.

Découpez vos efforts, ne travaillez pas au dernier moment

Motivation : une clé pour réussir ses études
Pour persévérer, apprenez cependant à découper vos efforts. Etudiez régulièrement, plutôt qu'en gardant tout pour la veille de l'examen. Mieux vaut également des séances de travail courtes mais fréquentes que de longues heures durant lesquelles vous êtes peu concentré. Vous passez ainsi les obstacles les uns après les autres, et vous prenez confiance en vous.

C'est comme pour une randonnée en montagne : si vous regardez la distance qui vous sépare du sommet au départ, vous vous sentez vaincus d'avance. Alors qu'en commençant à marcher régulièrement et par étapes, vous vous rapprochez lentement mais sûrement du but, et vous êtes presque étonnés d'y parvenir.

Bien interpréter ses résultats : ne pas se décourager

C'est souvent à l'automne, en même temps que les feuilles mortes, que tombent les premières mauvaises notes. Attention : ne vous laissez pas vaincre par le découragement mais sachez réagir pour sauver votre motivation.

C'est le moment d'analyser vos erreurs et d'ajuster vos méthodes de travail. Les lycées comme les facs aident de plus en plus les étudiants à améliorer leur méthodologie : prise de notes, gestion du temps, mémorisation, travail personnel ou en groupe, tutorat...

Sachez utiliser tous les outils qui vous sont proposés sans oublier l'offre Internet. "Nous avons beau avoir à notre disposition une palette toujours plus foisonnante d'outils, supports, et ressources, explique les dirigeants de notre partenaire Gymglish, qui dispense des cours d'anglais par e-mails, la motivation reste centrale".

Motivation : une clé pour réussir ses études
Face aux "mauvais" résultats, sachez aussi faire la part des choses. Tout n'a pas été raté. Regardez vos acquis, félicitez-vous pour les obstacles que vous avez réussi à vaincre.

Situez précisément vos lacunes et refixez-vous de nouveaux objectifs réalistes et faciles à atteindre : bien apprendre le prochain cours, rester concentré durant 20 minutes, revoir un chapitre difficile. Quand vous l'avez atteint, félicitez-vous. Votre motivation va ainsi peu à peu refaire surface. Vous n'êtes pas nul(le), vous ne demandez qu'à croire en vous. "Yes, you can !". 

Lire aussi : Testez votre motivation pour vos études


Article remis à jour le 25 septembre 2014


Qu'en pensez-vous ?
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34.Posté par Michèle Longour le 02/12/2016 09:45
@Isabelle
Oui, votre fille pourra se réinscrire sur APB cette année, mais il faut qu'elle choisisse une orientation réaliste, c'est-à-dire qui lui donne de bonnes chances de réussite.
Avec un bac ST2S, il est clair que les chances de réussite en médecine étaient nulles. Le choix d'un BTS ou d'un bon DUT en lien avec ses centres d'intérêt (par exemple le DUT Carrières sociales), le BTS économie familiale et sociale sont des débouchés "naturels" d'un bac ST2S, mais elle peut aussi en choisir d'autres.
Il est encore temps de s'inscrire dans un établissement qui propose un BTS ou un DUT qui ferait une "rentrée décalée" en janvier 2017, pour le BTS il faut aller vers une école privée (style Pigier), et pour le DUT il faut regarder la liste des DUT proposant une rentrée décalée (voir l'article "Comment se réorienter en 1ère année de fac" où cette liste est donnée, dans notre rubrique Orientation). C'est en ce moment que cela se joue.
Votre rôle de parent, c'est de l'accompagner dans cette recherche, sans stress, non pour la caser à tout prix mais pour lui permettre de bâtir un projet motivant qui lui plaise et qui soit réaliste. Quand on a commencé comme cela par un "faux départ", je conseille volontiers d'aller sur un bac+2 (DUT ou BTS) car cela donne vite une première qualification professionnelle tout en permettant ensuite de poursuivre des études ou d'entrer sur le marché du travail. Cela permet aussi de reprendre rapidement confiance en soi car deux ans, cela passe vite.

33.Posté par sylvia le 02/12/2016 02:42
Merci pour cet article, je l'ai partagé avec ma fille

32.Posté par Isabelle le 08/11/2016 11:30
Ma fille a fait un bac st2s elle voulait vraiment faire medecine elle a donc fait une prepa elle s'est inscrite en 1 ère année de medecine et finalement n'a plus voulu y aller elle travaille en parallèle dans un Mac do elle envisageait une réorientation pour le second semestre mais cest compliqué du coup elle veut tout arrêter car est perdue. Et ne sait plus quoi faire ! Comment puis je l'aider ? Et si elle ne passe pas des examens pourra T elle se réinscrire sur APB pour la rentrée prochaine?

31.Posté par khalifa selma le 18/10/2016 20:04
moi sa ne fonctionne absolument pas du tout plus je suis concentré plus je m'enfonce sa me soul parce que je suis vraiment sérieuse dans mon travail svp les personne qui vont regarder ma publication donner moi des conseil je suis en seconde je veux passer en 1er L mais je ne sais pas comment j'y arriverais avec toute mes mauvaise notes :/ :'( :(

30.Posté par Rachelle le 03/08/2016 18:04
D'habitude je lis sans vraiment lire, mais là j'ai étais totalement dans ma lecture de cette motivation. Il ne faut pas lire les commentaires négatifs. Il y a plus de positifs dans tout sa. Je me sens déjà motivée pour la rentrée et même maintenant. Je commence aussi à être clair dans ma tête. Merci, j'avais besoin de sa.

29.Posté par ideal le 15/03/2016 19:26
Merci cela m'a beaucoup aide

28.Posté par Pascale Cabrol le 14/03/2016 09:34
Merci,
Très intéressant, simple, concret nous rappelant tous les fondamentaux. On a déjà envie de se remettre au travail !

27.Posté par orn le 07/02/2016 16:13
J'étais motivée , je travaillais quand il le fallait , je me suis surpasser car j'avais des lacunes , j'était intéressée par les matière que nous enseigne nos professeur , j'ai travailler énormément . Quand j'ai vu les résultats de mes examens , rien de tout ça ne résultait mes efforts malheureusement , j'ai tout rater et royalement . Donc ce que vous dites n'est malheureusement pas vraie pour tout le monde .

26.Posté par Gervais le 12/01/2016 13:31
La motivation est la clé de la réussite. Sans motivation, on ne va nulle part, on ne peut pas se donner les efforts qu'il faut.
Avec une bonne motivation sans borne on gravit les montagnes, même les plus "insurmontables" !
Merci pour cet article !

25.Posté par Imene le 04/01/2016 20:51
Merci beaucoup, ça m'a fait réagir mercii!

24.Posté par Franck le 25/12/2015 16:14
je suis vraiment dans la joie, en cherchant comment reussir mes études, suis tombé sur votre dossier, quel bonheur de vous avoir. maintenant suis prêt à aller dans la bataille, j'y vais et je serais victorieux.

23.Posté par igue le 22/12/2015 00:20
je vous remerci beaucoup .avec ces conseigne je réussirai à atteindre mes buts ca je veut devenir un professeur d'EPS.

22.Posté par gestion des compétences le 22/10/2015 10:43
Un article très complet, merci pour le partage

21.Posté par Christophe le 17/09/2014 14:27
C'est comme pour tout, y'a pas de secrets, la motivation c'est la clé de voute de la réussite. Faut se remuer, surtout à la fac, c'est pas comme les écoles on ne viendra pas vous accompagner jusqu'au diplome, c'est pas assez encadré en fait.

20.Posté par bernard le 23/03/2014 02:03
J'ai beaucoup aimé !

19.Posté par THANKS YAW le 24/02/2013 14:46 (depuis mobile)
Merci beaucoup, je sens que je peux le faire.

18.Posté par amine le 04/01/2013 18:48
thank you

17.Posté par jaurailebac: le blog le 11/11/2012 12:48
Cet article est vraiment intéressant. En effet, il faut toujours persévérer et ne surtout pas se décourager : c'est la clé du succès. Par ailleurs, je vous fais découvrir une méthode qui marche aussi pour atteindre ses objectifs plus rapidement et rester plus motivé. Cela s'appelle le principe de Laborit et obéit à la règle suivante : quand on met une activité que l'on aime faire en fin de liste, on a plus de motivation pour terminer celle qui précède, aussi difficile et ennuyeuse soit-elle :). Ceci est valable dans tous les domaines de votre travail (collège, lycée, université...). Vous sentez le truc? J'espère avoir aidé avec cela :)

Pour ma part, j'anime un petit blog pour des conseils et astuces de ce genre. Il est récemment établi et n'a pas beaucoup d'articles. Mais vous pouvez vous abonner à ma newsletter ou me suivre sur Twitter. Ne ratez pas l'occasion :)

16.Posté par Sylvain Kouakou le 05/11/2012 01:39
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moi je viens d'échouer a mon examen pour passer en licence, mais j"ai une motivation hors du commun et je me dis a chaque ois que c"est l'arrivée qui compte!
l'histoire nous l'a prouvé...

15.Posté par tayane le 15/09/2012 06:55 (depuis mobile)
apres avoir echoué 3 fois ma 1ere annee de medecine je me prepare a commencer des etudes d"ingenieur. je nai assez etudié et le premier echec m'a demotivé. jespere pouvoir appliquer ces conseil et me mettre a faire des maths tout de suite.

14.Posté par mirlow le 18/06/2012 21:44
En septembre 2012, j'ai effectué ma 1ere année de DUT et j'ai arrêter au bout de 4 mois par bêtise. Or je travaillais beaucoup pendant mes années de lycée. Mais voilà je n'ai pas su me ressaisir et me motiver assez pour continuer cette année. Et je le regrette beaucoup, car c'est une erreur et que cela ne me ressemble pas de laisser tomber. C'est un très bel article

13.Posté par Mamadou Aliou Diallo le 09/02/2012 21:00
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merci de m'avoir donné des conseils à propos de mes études car sans les votres je serais découragé car dans mon pays ,actuellement,l'éducation est en faillite.

12.Posté par Anonyme le 20/01/2012 21:05
Merci enormement pour tout ces bons conseils jamais un site ! un article m'a convaincu comme vous l'avez fait ! Bravo !

11.Posté par Amine le 30/12/2011 20:02
Merci beaucoup ! Ces conseils m'ont été d'une grande aide, car j'ai pu corrigé l'idée reçu que le travail ne pouvait se faire sans motivation, et il s'est avéré que c'est le contraire qui est juste.

10.Posté par noudjoud le 27/05/2011 19:52
merci pour ces consiels parce qu' ils mon aide beaucoup.

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