salut tout le monde, je sens tout le temps que j'ai pas de confiance en soi et que les gens ne sont pas bon et que ya toujours des mauvaise intensions derieres les comportements et les relation des gens envers moi et surtout les hommes j'ai confiance en personne, j'arrive pas a reussir ma vie de couple ni celle de ma famille je ss vraiment triste triste triste comment je peux avoir confiance en soi et etre heureuse ????????

bonjour,
petite je ne me souviens pas trop mais depuis l'adolescence je me trouve vilaine, écartée par les autres. j'ai 47 ans aujourd'hui, rien n'a changé. Toujours peur des diners ou il va falloir faire la conversation (le trou noir ou des banalités), à part une amie d'études, personne ne m'appelle, prend de mes nouvelles. Au bureau les gens en général apprécient mon travail mais ne m'aiment pas. Je suis à mes yeux gentille, serviable, trop franche et trop bien élevée ! à 50 ans bientôt se faire des amis je n'y crois pas trop... j'essaie d'être ouverte, amicale, mais au bureau je suis plutôt seule et déjeune seule d'un sandwich la plupart du temps faute de collègues pour aller déjeuner, après... 15 ans de boîte ! je complexe : mon physique pas harmonieux (forte, pas un joli visage), les autres sont toujours professionnellement supérieurs, socialement mieux intégrés, mieux dans leurs convictions, ont une autorité naturelle ( je n'ai aucun charisme). Bref... je suis triste. Mariée (depuis 20 ans, ce n'est plus génial), 3 ados dont 1 handicapé mental dont je m'occupe beaucoup, mais il m'apporte énormément aussi. Mon mari et mes autres fils m'aiment à leur façon égoiste et indifférente... J'ai peur d'êtr eprise pour une grande gueule ( ma franchise) alors je me retiens souvent de dire, de communiquer simplement, j'ai trop peur d'e^tre jugée nulle, écartée et ça ne rate souvent pas! du coup je deviens méfiante, je n'arrive plus à etre spontanée. encore 20/30 ans comme ça ? bof. Mais je tiens pour mon fils. Jack

Bjr! Je ne pense pas avoir eu une très grande confiance en moi, dès le départ et à mon avis l'éducation en est responsable. Issue d'une famille modeste, j'ai toujours entendu mes parents souligner le fait que nous étions d'un rang inférieur, moins intelligents, moins favorisés, moins beaux etc...comme une vérité immuable.
En grandissant, je me suis toujours battue avec moi même pour améliorer cette façon de penser. Après tout j'avais tout physiquement et intellectuellement pour revendiquer une place, une personnalité assez forte, une richesse intérieure...
aujourd'hui, je peux dire que ma confiance en moi s'est renforcée. Cela n'a pas été sans souffrance! J'avais un tel besoin de reconnaissance, d'être aimée pour ce que j'étais et non pour ce que j'apportais!!!
Malheureusement, l'entourage est parfois malveillant et s'acharne à vous "casser": hiérarchie professionnelle, conjoint, et les soi-disant amis. Il faut lutter pour qu'ils parviennent à leurs fins le moins possible. D'une chiquenaude, ces personnes peuvent faire vaciller cette confiance en soi: critiques, dénigrement.

Paradoxalement, ce sont souvent les personnes peu sûres d'elles en définitive, qui sont les plus nocives car en attaquant ces personnes cherchent à se grandir!
Regardez autour de vous, les vrais confiants en eux même, sont posés, bienveillants, des forces tranquilles. N'avez vous jamais été surpris par des rencontres avec des personnes qui en imposaient naturellement et, qui plus est, vous ont prodigué des encouragements, des conseils avisés, vous ont redonné l'énergie et l'envie de donner le meilleur ? Je suis persuadée que si! Hélas nous n'en avons surement pas fait assez cas. En revanche, comme les blessures nous ont marqués!!! De plus, dans les relations affectives c'est pire encore!
La confiance en soi, à mon humble avis, n'est pas innée. Elle découle de ce que nous avons subi et peut-être subissons encore tout au long de notre vie, en positif comme en négatif. Le regard des autres, le besoin d'amour pèsent lourd dans ce domaine.
En conclusion, au fond de nous, nous avons une part de narcissisme qui fait que nous ne sommes jamais totalement dénués de confiance en soi. Il faut l'entretenir chaque jour pour la faire ressortir et ne pas oublier que ceux qui nous aiment pas, feront tout pour nous y encourager. Ceux qui ne nous aiment pas feront tout pour la piétiner.
Attention, il ne s'agit pas de devenir prétentieux mais d'être enraciné en nous même.
Bien à vous

Bonjour moi c'est flo,je manque de confiance depuis mon adolescence , j'ai du mal à aller vers les autres je me trouve pas intéressent ,j'ai l'impression inconsciemment de m'interdire de vivre ma vie ,j'ai beaucoup de mal à m'affirmé à donner mes opinions car j'ai peur d'être critiquer jugé . J'ai peur de l'échec ce qui me bloque pour beaucoup de choses. J'ai du mal sentimentalement je n'ose pas aller vers les filles qui me plaise car je les trouves trop bien pour moi alors que mes amis me disent de foncé. J'ai l'impression que je passe à coté de ma vie et qu'un jour je le regretterais . Je suis prêt à changer pourriez vous m'aider , merci .

coucou Esperanza. je me suis inscrite là parce que j'ai l'impression que tout va mal dans ma vie et surtout j'ai l'impression que je suis la cause donc j'ai besoin de vos aides! Avant j'etais sure de moi j'avais soif d'aventures d'expériences mais là je crois que je suis à bout de force et pourtant je n'ai que 27ans. j'ai perdue ma confiance en moi et j'ai passée mon temps à ne faire que des mauvais choix! Mon 1er petit ami m'a quitté alors que je suis investie et surpassée pour lui! malgré ca j'etais forte mais le 2eme s'est avérée etre un gigolo mais je laimais deja malheureusement alors rompre avec a ete tres douloureux apres 7mois, je me suis engagée avec un homme qui est tres bien! il a des valeurs et me respecte plus que personne ne l'a jamais fait auparavant. il est mon ainé de 16ans et ca ne me pose aucun probleme mais le hic est quil avait quelqu'un d'autre dans sa vie. Alors je pensais pourvoir la declasser et minposer et pour ca jai donnée le maximum mais ca a été un echec. je broie du noir depuis.... j'ai fait 2ans avec lui et il me redonnait la joie de vivre. j'avais oubliee tt mes petits defauts car j'ai un probleme de mauvaise haleine qui m'empechait de vivre mais avec lui je me sentais forte mais là je suis retombee de mon nuage et la chute est tres brutale.je l'aime vraiment mais lui ce n'est pas le cas! Alors depuis presque 1mois je me cache dans mon lieu de service. jai peur d'affronter les autres et c'est devenu presqu'un complexe car etant tres orgueilleuse, je me convains que je suis à la hauteur de ci ou de ca mais je me cree des concurrences qui n'ont pas lieu d'etre et ceux avec mes collegues qui finissent par me detester. Jai l'impression que je suis plus forte pour me creer des ennemies que des amis.
Dans ma famille c'est pareil! on ne me parle que parce que je suis la mieux aisée financierement. Je ne suis aimée de personne. On me supporte juste et pourtant jaime vivre etre en contact avec les autres m'amuser rire. jadore mes films preferés sont des films-rires pour vous dire à quel point j'adore ca mais comment rester en compagnie des gens et avoir une mauvaise haleine, voir que les gens se moquent de toi parce que ceci ou celà. Aller de deception en deception.... je me bats comme je peux mais ca ne sert à rien. c'est arrivé à un point ou je suis si stressée en compagnie des autres que je fais des boulettes j'ai besoin de me retrouver... ma vie est un fiasco. je me sens moche laide inutile et desemparée! j'ai peur pour moi

Et bien moi personnellement je ne sais pas si cela est un manque de confiance en soit, mais quand je ne suis pas à l'aise 100% avec quelqu'un et bien j'ai les mains qui tremble. Donc rencontrer quelqu'un dans un café ou au restaurant c'est impossible, je n'arrive même pas à porter ma tasse à café jusqu'aux lèvres sans tout renverser.

Bonjour, bon alors je vais un peu tout vous expliquer depuis le début, j'espère que vous pourrez m'aider à comprendre réellement d'où vient mon manque de confiance en moi et m'aider à surmonter ça car je ferai tout pour.
J'ai 19 ans, ma mère est anorexique et boulimique depuis son adolescence. Elle est très maniaque, dépressive, a fait plusieurs tentatives de suicide ces deux dernières années. Mon père, lui, a une leucémie (cancer du sang) depuis 3 ans. Je me suis énormément rapprochée de lui depuis sa maladie, nous nétions pas très proches avant car il était marin, et donc je ne le voyais pas beaucoup... Autres détails : ma mère m'a prise pour sa confidente pendant des années (quand on était en bons rapports) elle me racontait que mon père l'avait trompé et beaucoup d'autres choses terribles, je n'avais encore même pas 10 ans..
Et je sais depuis plusieurs années que mon père trompe ma mère, mais je ne lui en veux pas car je veux qu'il soit heureux et ma mère ne nous rend pas heureux du tout... Mais je pense que le fait qu'il mente à toute la famille (car il nous le cache, mais je le sais.) m'affecte inconsciemment...
La maladie de ma mère ne m'a pas trop affectée d'après mes souvenirs quand j'étais petite. A partir de l'adolescence, j'ai compris qu'elle n'était pas normale, et depuis 3 ans environ je n'ai plus du tout un bon contact avec elle. Pour moi, je n'ai plus de mère depuis longtemps... Sa maladie est extrèmement difficile à vivre, surtout quand la salle de bain ou elle se rend malade est juste à coté de votre chambre.
A cause de ça, je me suis forgée une carapace, je crois. Mon caractère : je suis assez timide, je n'ai pas du tout confiance en moi, je cherche les jeux dangeureux (amoureux) dés que ma vie est à peu prés stable. Et je n'en peux plus ! J'ai toujours travaillé à l'école, au collège c'était le seul endroit où je me sentais bien..
Je pense aussi etre assez lunatique... Je pense que tous mes traits de caractères ont un lien, je réfléchis beaucoup sur tout ça, depuis longtemps. Mais si je poste ce message aujourd'hui, c'est car je n'arrive pas à m'en sortir, je suis en pleins cours de conduite pour le permis B, j'en suis déjà à 35 heures de cours, et parfois je m'en sors très bien (d'ailleurs j'ai une date prévue pour passer mon permis) et parfois, comme aujourd'hui, je fais n'importe quoi, mais vraiment, à un point où ma monitrice trouve que je régresse en ce moment et qu'elle va peut etre retarder ma date de permis. Elle me dit tout le temps que je ne prend pa assez d'initiatives, que je n'ai pas assez confiance en moi.. De plus, j'en ai assez d'être rigide et terrorisée lors de mes entretiens d'embauche (pour l'été), et plus le temps passe et plus j'ai peur de ne jamais réussir ma vie ... J'ai si peur... Cependant j'ai plein d'amis moi, je ne me renferme pas ! J'ai même un copain depuis 1 an et 3 mois qui m'aime très fort... J'ai l'impression d'être divisée en deux, je ne sais pas trop quoi penser de moi ...

Merci de prendre le temps de me lire .... Bonne journée

Bonsoir;
Aidez-moi je souffre tellement, j'ai pas confiance en moi, je n'arrive pas à prendre une simple décision, à chaque fois que j'essaye d'aller vers les autres ils me rejettent, peut être a cause de mon accent par ce que je suis étrangère je parle pas très bien français, je me vois toute petite devant les autres. tout vos conseils sont les bienvenus. je vous embrasse