Comment se remettre d'une rupture ?

Bjr,
en fait moi aussi j'ai l'impression que je me trouve à peu près dans la situation du copain de MArie. En fait, il y a un an, je me suis séparé d'une fille, avec qui j'ai vécue une relation amoureuse de 6 ans. C'était mon premier amour. Tout au début, c'était merveilleux, on passait beaucoup de moments ensemble. Puis passé 3 années après, on commençait à s'engeuler. Elle était devenue jalouse à mourir. Moi je commençait à regarder d'autres filles sans pour autant devenir infidèle. Je ne m'attachait plus trop à elle comme qu début. Et puis, vers la 5ème année de notre relation, elle m'a proposée pourquoi nous ne fonderions pas une famille. J'était catégorique, non! Je lui disais que je ne suis pas encore prêt vu que je fais encore des études. Et puis vers la 6ème année, je faisait un stage militaire et j'ai découvert qu' elle m'a espionné. Je lui disait alors, c'en est troop, il faut que je me sépare d'elle. Et puis, la séparation de la fin d'année 2010. Actuellement, je suis avec une autre fille, seulement ,je ne suis pas heureux, je ne revis pas l'expérience que j'ai vécu avec la première. La seconde veut de moi que je lui sois attentif, toujours près d'elle, toujours à son chevêt. Sauf que c'est impossible pour moi vue que j'ai assez d'activité qui me préoccupe beaucoup. Je passe chez elle quand j'ai du temps. Quand je n'en ai pas, elle passe chez moi, sauf qu'elle s'ennuie trop ici. Elle change d'une minute à l'autre de personnalité. elle devient irritante et colérique. Une fois, elle m'a dit qu'elle veut aussi se marier. Seulement, je ne suis pas toujours prêt. Dès fois (trop souvent), la première fille me manque tellment devant le caractère changeant de la deuxième. Je te comprend Marie (publication du 27/11/11), car en fait, j'ai compris maintenant pourquoi les garçons comme moi ne veulent pas se marier, car moi en fait, je ne suis pas mûr (même si j'ai 28 ans),je ne suis pas prêt pour fonder une famille. Quand la première me manque trop, il m'arrive de lui envoyer des mails pour me soulager. Peut-être que je l'aime encore. Ou suis-je trop égoîste. Comment faire? Vos conseils m'aideraient beaucoup?

Bonjour,
Au hasard de mes recherches sur les ruptures amoureuses, je suis tombée sur ce site et vos commentaires.Je me suis retrouvée dans tous les points abordés dans l'article ci-dessus ainsi que dans vos commentaires.
Je viens apporter mon témoignage, pas banal du tout et loin d'être reluisant, et j'espère surtout vous faire profiter de mon expèrience pour que vous ne fassiez pas la même erreur que moi.
Voilà : je viens de me faire larguer en beauté par mon amant avec qui j'entretenais une liaison passionnée mais frustrante et chaotique depuis... presque 10 ans ! SVP, pas de jugment... Merci. Je venais de perdre l'amour de ma vie, je me suis laissée tenter par les avances de cet homme qui redorait tout à coup l'image et l'estime de soi que j'avais perdu. Première erreur, on ne se jette pas dans une "relation kleenex" pour oublier son précédent amour.
Il ne m'a jamais témoignée la moindre attention, tout juste 2 ou 3 "Joyeux Anniversaire" en 10 ans et pratiquement jamais de cadeaux. C'est un homme égoïste à souhait, très indépendant et menteur comme personne. Impossible de lui faire confiance sur tous les points. Son seul intérêt était de m'avoir à sa disposition et de pouvoir se "soulager" quand son épouse n'était pas disposée à le faire. J'ai pu établir également qu'il était coureur de jupons et qu'il aura trompé sa femme en tout 20 annés au cours de leurs 30 ans de mariage ! 2° erreur, on ne reste pas avec quelqu'un de nature infidèle et en qui on ne peut avoir une totale confiance.
Nous avons cependant vécu une très belle pèriode il y a quelques années au cours de laquelle nous avons même parlé divorce et vie à 2. J'ai réalisé plus tard qu'il m'avait fait croire à tout ça car il ne savait pas très bien où il en était et qu'il avait besoin de se raccrocher à quelque chose pour avancer. Il ne partira jamais de chez lui par crainte de mauvaise image et surtout, pas peur tout court. Et oui, l'homme est péteux !
J'ai rompu à plusieurs reprises, pensant que "cette fois-ci, c'est la bonne ! Il ne se moquera plus de moi"... mais je revenais le chercher au bout d'un certains temps car il me manquait profondément. Je ne supportais pas non plus qu'il ne s'accroche pas à moi, qu'il ne revienne jamais vers moi ou qu'il ne cherche pas à me retenir et qu'il me supplie de rester. 3° erreur, ne pas chercher à provoquer l'amour et l'attention de l'autre s'ils n'existent pas.
La rupture définitive (car c'est bien la fin cette fois-ci) est très dure à vivre car même si j'ai conscience que cet homme n'a rien à m'apporter, j'y suis toujours terriblement attachée et je m'interroge sur les raisons qui me font vouloir rester avec lui. Sans doute ne suis-je pas prête à me sentir abandonnée, ou suis-je vexée de voir qu'il ne m'aime pas. Je n'arrive pas à tourner la page et à accepter que c'est fini pour de bon. Il a cette capacité à pouvoir passer à autre chose très facilement, ce que je ne sais pas faire, et je sais au fond de moi qu'il ne reviendra jamais.
J'ai donc tenté à peu près tout ce qui peut être fait pour tourner la page :
1/ Fleurs de Bach
2/ Sophrologie
3/ Faire une liste précise de toutes les frustrations que j'ai vécues (quand, circonstances, ressentir) et la consulter à chaque coup de blues.
4/ Me répéter une "phrase-médicament" en boucle dès que je pense à lui : t'es moche, tu pues, pis de toute façon tu ne sers à rien !
5/ Essayer de m'occuper et me concentrer sur ce que j'ai à faire.
6/ Me lancer dans de nouvelles activités ou reprendre celles laissées de côté...
Oui mais, passés les premiers temps, la magie n'opère plus et je replonge dans mon désarroi et ma tristesse. Je sais qu'il faut laisser le temps au temps, mais je n'en peux plus d'attendre et je voudrais pouvoir instantanément tout effacer de ma mémoire et me sentir libérée de tout ça.
Dernière chose : j'ai aussi pensé à la vengeance. J'avais envie de tout dire à sa femme mais je me suis ravisée par crainte de représailles et surtout, parce-que je savais que ça ne le ferait pas revenir.
Vous savez tout. Si vous avez des conseils ou des trucs qui marchent, n'hésitez pas me les communiquer !
Si mon message vous laisse pantois, ne me plaignez pas, ne me blamez pas non plus. Essayez juste de ne pas reproduire tout ce que j'ai vécu, on n'en sort pas indemne...
A bientôt,

Bonjour
Je m'appelle claire.

Je me sens moin triste que la première fois que j'ai quitté mon amoureux. Ce qui est drôle c'est que je me sens heureuse et moin triste. Pour cet expérience je me suis rendous que je suis moin tristeue compte que j'avais bien fait. Et que je mérite mieux.

Comment expliquez-vous que je suis moin triste que la première fois?


Merci

Comment vous faite tous pour aller de l'avant mercredi sa vas faire 1 mois qui ma largué après 4ans de relation et la c'est la rechute je pleure tout le temps , je m'en sort plus :/ vraiment pas bien si seulement ses sentiments pouvaient partir. Marre de vivre comme sa : !!

@ Julia21
dur dur... moi j'ai reçu un sms le soir du Nouvel An de mon ex... ça m'a fait plaisir même si c'était un sms général qu'elle a dû envoyer automatiquement à tous ses contacts... enfin au moins je sais qu'elle a gardé mon numéro dans son répertoire. Il faut dire qu'elle a coupé les ponts du jour au lendemain et ne m'avait plus donné de nouvelles depuis 4 mois. Pendant tout ce temps j'espérais recevoir une réponse à notre rupture... et puis finalement, je me suis rendu compte que ça me faisait beaucoup plus de bien de ne plus rien savoir d'elle... ça m'a permis d'avancer, je me suis impliqué dans mon boulot, dans d'autres activités (sport, guitare, sortie) et j'ai même repris un peu mes études de maths pour lesquels je ne comprenais rien à l'époque du lycée...

Alors je ne sais pas vraiment quoi te conseiller. Je ne saurai pas te dire s'il tente de revenir vers toi ou pas. Mais par contre, si je devais te donner un conseil, ce serait de profiter de ce temps que tu ne partages plus avec lui pour t'occuper de toi. ça ne t'empêchera pas de penser à lui toutes les 5 minutes, mais au moins ça te permettra d'avancer sur d'autres projets. Fais-toi un programme pour la semaine entre des loisirs et des temps pour étudier. Respecte à fond ce programme et tu verras que quel que soit l'issu de votre histoire retrouvailles ou vraie rupture, tu n'auras pas perdu du temps pour te morfondre. Si c'est terminé, tu auras au moins ton année et s'il revient et que tu décides de te remettre avec lui, tu seras beaucoup plus épanouie...

En gros, je te conseille de prendre des bonnes résolutions... fais-toi une liste de 10 à 20 résolutions à respecter et fais un bilan au bout d'un mois, puis de 3 mois pour voir si les choses avancent... mais ne laisse rien te mettre des bâtons dans les roues ou t'empêcher de vivre heureuse.

Pour Lonely ! Bon courage a toi je sais ce qu'il t'arrive , le pire c'est que tu as construit ta vie loin de chez toi et avec lui, en effet il faudrait vite que tu parte de cette endroit si possible ou tout te rappel Lui et votre relation. Dire qu'il a déjà une autre, moi c'est le décembre qu'il a couper court a notre relation le jour de nos 4 ans et des que je le vois pour récupéré des affaires on couche aussi ensemble mais la je me dit que c'est plus a faire car pour lui il tire son cou et point barre alors que nous nous somme folle amoureuse et nous nous disons que peut être grâce a sa leur donner ce qu'ils veulent de nous ils reviendrons mais bon ... Faut lutter meme si cest dur en espérant que 2012 s'annonce meilleure pour toute les personnes qui vivent sa comme nous .

Bonsoir a tous, j'ai 22 ans et je suis en pleine rupture, enfin la rupture est faite...cela fesait presque 2 ans que nous etions et vivions ensemble, ce 28 decembre il m'annonce qu'l ne veux Plus etre avec moi, qu'il ne veux pas assumer de responsabilité, qu'il est lassé de moi, il n'a rien fait pour raviver la flamme en veille, il a juste souffler dessus, nous etions pacsé depuis 1 ans(28 decembre) il a deja une nouvelle copine qu'il accourt voir quand elle l'appel, se soucis plus de son bien etre que du mien..cela fait 4 jours que c'est terminer et il vadrouille, j'en suis malade, je suis passer par l'etat de colere, par l'etat de "tout va bien je vais vite me reconstruire" et la je suis dans la phase nana collante je ne veux pas de ça je ne veux pas insister sur le fait qu'il me manque je ne veux pas lui montrer je veux qu'il ai + de consideration pour moi, nous somme touours pacsé ses affaires sont toujours la et bientot je retourne vivre dans ma region a + de 600 Km...comment me faire a lidéee que je ne vais plus le voir, se quitter en bon terme??? comment lui faire comprendre que j'ai quand même besoin de lui ??? de sa presence..il fait l'indifferent je le degoute a ce point? pourtant avant hier nous avons recoucher ensemble..il a donc tromper sa "Copine" de + je pense etre enceinte j'ai un retard important de regle bien avant cette separation....je suis aneantie, depité deprimer, j'ai envie de me mettre dans un trou et ne plus en sortir, je ne suis pas concentrer au boulot...personne pour me reconforter car pas d'amis sur place....je sais que j'y survivrais mais pour moi ce n'etais pas fini :'(:'(:'(:'(courage a tous(te)

Cela faisait 7 années que nous étions heureux, sans dispute, un couple modèle et chouchou aux yeux de tous... Et puis, il y a trois mois, comme cela, il m'a appris qu'il ne savait plus où il en était, que je méritais mieux que lui... À partir de ce moment, mon univers, mon bonheur, ma vie s'est écroulée. Mon amour, mon amant, mon ami, mon âme-soeur m'échappait... Depuis ce jour, il n'a jamais réussi et ni à quiconque à expliquer ce qui se passe dans sa tête. J'ai enquêté, cherché, questionnné, mais même pas d'histoire de fille là-dessous... Juste une grosse histoire de crise existencielle, se sorties entre potes et de drogue quelque fois: monsieur découvre à 30 ans la vie qu'il n'a jamais eu à 16 ans...

Je me suis prise un appart le 23 décembre.. Ce fut et est le plus atroce temps des Fêtes de ma vie... De plus, vous n'aurez jamais vu un couple s'enlacer et pleurer autant de se séparer... Mais il n'y avait rien à faire, plus d'issue, je ne pouvais malheureusement pas sauver mon couple seule. J'ai beaucoup de difficulté à croire que mon amour ne fait plus partie de ma vie... J'ai une plaie béante à la place du coeur... Lui qui m'avait fiancé il y a un an, une belle surprise.... Que nous arrive-t-il...

Je compatis avec vous tous, pansons nos plaies... C'est si difficle.

Espérons que 2012 sera pour nous tous un renouveau...

Mimi

pour the hobbit,

juste pour te dire que je te comprend , me suis retrouvé dans la même situation fin il ma lâcher le jour de nos 4ans le 12.12 de ce mois ci je m'y attendait pas non plus et me suis retrouver avec les cadeaux de nos 4 ans chez moi comme une con quoi, et la c’était noël et entendre toute la famille demander bah il es pas la , sa fait mal. toujours dans un état que tu la bien d’écrit dans un malaise profond .. je pensai également que c’était l'homme de ma vie malgré que j'ai que 20 ans , on se dit au bout de 4 ans je pensai pas pouvoir vivre sa . Je te dit Bon courage y'a que sa a dire meme si c'est très dur ..

Bonsoir à tous,
Voilà je me lance à mon tour après avoir lu quelques témoignages, j'ai 25 ans et je vivais une relation amoureuse depuis 18 mois, ma copine habitait même quasi tout le temps avec moi dans mon petit studio depuis 9 mois, mais voilà après une courte pause en septembre, en cette semaine de Noel elle a décidé de rompre. Je me suis retrouvé comme un con avec mes cadeaux plein les placards, et nos vacances prévues cette semaine.
Comme vous je me suis senti abattu, difficile de travailler, des larmes qui coulent à tout moment sans prévenir, et je n'arrête pas de penser à elle et à tous ces moments de bonheur partagé.
J'ai vécu avec elle les plus beaux jours de ma vie. On a passé de super moments, on a été fou amoureux l'un de l'autre, et puis on c'est toujours un peu disputé, comme pas mal de couples.
Ca fera une semaine demain soir et je commence à comprendre que c'est mort car elle a récupéré ces affaires avec l'aide de sa mère et on va se voir prochainement pour qu'elle me rende les clés.
La raison de la rupture est simple, trop de disputes, et au final elle n'était plus heureuse. Elle m'a dit ça le lundi soir après avoir passé le weekend chez sa mère.
Pour ma part même si j'étais moins heureux qu'à nos début, je suis quand même encore épris d'elle et j'ai le coeur serré chaque fois que j'y pense c'est à dire 100 fois par jour.
Ca a été ma plus longue relation, et j'ai vraiment pensé que c'était la femme de ma vie, mais le présent semble indiqué que je me suis trompé.
Je n'en suis même pas à l'étape 1 car une partie de moi reste persuadé qu'elle peut revenir. Mais tout mon être sombre, entrainer dans un malaise profond...

coucou je voudrai repondre a kaouech...
si tu t'es mariée c'est parce que tu l'aime.
essayes de parler avec lui et tout ira bien.
tentez de communiquer calmement, tu lui fait comprendre que sa ne vas vraiment pas et normalement il devrais comprendre : )

Bonjour,

cela fait bientot 3 ans que je fréquente quelqu'un. Durant ces 3 années il s'en ait passé des choses. On ne s'est jamais vraiment mis ensemble, quand il le voulait, c'était moi qui n'était pas prête ou le contraire. On a rompu 2 fois réellement. La plupart du temps on se disputait mais au bout de quelques jours on se réconciliait. Depuis le mois d'avril, j'ai mis fin à notre histoire car je voulais du sérieux et pas lui et puis il y avait quelqu'un qui était en train de foutre le bordel entre nous. Quand je lui ai dit que je voulais arrêter il m'a dit que vu ma décision, ce n'est même plus la peine de revenir vers lui, il l'a mal prit. Bref, depuis ca j'ai rencontré quelq'un, rien de sérieux, lui aussi à refait sa vie, ont habité ensemble, la fille était même enceinte. Mais cela n'a pas duré. C'est lui qui est revenu vers moi, il m'envoyait des textos, juste pour prendre de mes nouvelles ect.. et puis un jour il me demande si on pouvait se revoir, bien évidemment j'ai répondu que oui. Ca fait 3 mois maintenant qu'on se revoit, mais toujours pas ensemble, on devait se voir hier soir pour en discuter. Mais la problème! Hier grosse dispute, a cause de son ex, qui dit qu'ils se sont remis ensemble! J'ai vraiment insulté mon ami, je n'y suis pas allée de main morte, d'autant plus qu'à mon tour je suis enceinte. Alors je l'ai vraiment mal prit, je me suis dit qu'il jouait avec moi, mais il me dit qu'il se sont pas remis ensemble, je ne sais pas ce qu'il faut croire. Je vais peut-être paraître un peu bête mais la fille lui à laissé un message sur son mur facebook disant qu'elle l'aime et qu'entre eux ce n'est que la suite!! Je ne veux pas le perdre. Il m'a dit que jamais il ne me pardonnerais, qu'il ne veut plus entendre parler de moi, qu'il allait changer de numéro ect.. Je l'aime, même si on n'a jamais été ensemble. Je l'aime un point c'est tout. Je suis male par rapport à ce que je lui ai dit comme insultes, je me suis déjà excusée, mais rien à faire. Il ne veut rien entendre!
J'ai déjà essayé la méthode silence radio et sa a fonctionné vu qu'il est revenu vers moi. Mais la situation était différente de celle d'aujourd'hui. Je vais retenter, mais j'ai peur qu'il refasse sa vie. J'ai peur qu'il ne veuille réellement plus se remettre avec moi. Je l'aime réellement, je ne veux pas le perdre. Je vais prendre mon courage et patienter. Mais je ne sais pas si je pourrais rester longtemps comme ca! On verra bien...