Comment se remettre d'une rupture ?

aprés tout ces commentaires je ne sais sais si quelqu'un me lira mais bon ça fait toujours du bien d'en parler je me suis faites larguer il y'a yne semaine et j'ai énormement de mal a tourner la page .. heureusement pour moi j'ai un planning assez chargé qui m'oblige totalement à penser à autre chose .. des dossiers a rendre papier administratif .. une tonne de travail qui ne m'a pas permis de répis ... quand il m'a quitté j'ai pleuré une nuit entiére crise d'anguoisse plus aucune confiance en moi . Des amis me voyant dans cet état sont venu vers moi en me forçant a prendre du recul sur tout ce qui c'était passer .. a mon gout un peu trop tot pour prendre du recul mais je m'aperçois effectivement que je l'avais totalement idéaliser .. même si quand on m'en parle j'ai tendance encore et encore à le défendre .. le plus dur dans tout ça c'est qu'il souhaite rester ami avec moi ... mais je vais laisser passer du temps peut étre un mois peut étre un an pour le revoir sinon je risque d'éclater en sanglot seulement en le revoyant ou au contraire avoir une haine sans fin et ne pas réussir a le lui pardonner . pour l'instant j'essaie de remplir le vide qu'est la vie en me laissant porter par les évenements dieu sait ou cela va me mener mais je n'ai plus rien à perdre et je vis pour vivre mes passions quelqu'en soit les conséquences ! résultats je dis oui a toutes les expériences et risques que je peux rencontrer ça fait plusieurs années que j'applique cette philosophie de vie et j'ai envie de dire c'est quitte ou double ou l'on perd ou l'on gagne ... Mais au moins je me lance des défis a moi même ' nos deux plus fidéles amies sont au bout de nos bras' et j'avance quoiqu'il arrive même si parfois je tombe dans un ravin profond. voila maintenant c'est fini avec lui même si j'ai tendance a esperer toujours qu'il revienne mais ce serait je le pense et d'aprés les mots qu'il a employé un espoir vain alors même si je regarde tout les jours avec mal au coeur si il m'a envoyé un message un signe rien que le moindre , je me lance derriere mes études a fond quitte à tout défoncer ! je vais continuer la natation et l'équitation ! l rester avec des amis pour ne pas me désesperer a force d'etre tropexigeante avec moi meme ! pour tenter de tourner la page ! mais je sais que tout ces instants resteront et que dans les moments ou je serais pas bien il est casi certain que je ne repenserais pas à tout cela sans en étre bouleversé ! beaucoup de question pourquoi m'a t'il abandonner de la sorte ? que lui ais je fait ? pourquoi.... beaucoup de questions sans réponses que je n'aurais jamais et qui continueront a me tourmenter encore un certain temps ... je vais mettre beaucoup de temps a refaire confiance a une autre personne comme j'avais placer ma confiance en lui , peut étre même n 'y arriverais je plus .. il est certain que le célibat me colle a la peau et que je le resterais un bon moment encore ..dailleur je n'ai même plus envie de connaitre l'amour pour devoir en re souffrir .. enfin voila en tout cas bon courage à tous et comme m'a dit un ami '
'le passer reste le passé il faut maintenant se tourner vers l'avenir'

salut tout le monde,
voila 5 ans que je suis avec mon amie et tout va mal nous sommes sur le point de nous séparer.nous avons acheter une maison voila un an qui est toujours en travaux,en attendant nous sommes allez vivre chez la mere de mon amie qui elle aussi a acheter un appart en rénovation et qui est ce qui c'est taper les travaux (je vous laisse deviné)
en attendant notre maison est toujours en travaux et mon amie ne m'aide pas et ne m'épaule pas dans cette lourde tache et préfere passer du temps avec sa mere,alors voila j'ai decidé il y a deux mois de partir de chez ma belle mere et je vis ailleur et elle ne veux pas passer plus temps avec moi et je le prend mal mais elle me dit qu'elle veut passer du temps avec sa mere avant qu'elle parte (elle n'a que 54 ans) au détriment de notre couple, donc je suis dans le flou total si quelqu'un a un conseil il est bienvenu...

Bonsoir Sab,
dans ton témoignage je vois mon histoire. courage, soit forte, ca ira mieux plus vite que tu ne le crois. La semaine dernière je me sentais seule et par chance j'ai trouvé un soutien et maintenant je me sens mieux.
Bon courage à tous ceux qui souffre par amour, les beaux jours reviendront bien plutot que vous le pensez.

Ces témoignages m'ont beaucoup émus car je suis en train de traverser cette dure épreuve aujourd'hui, et je lui reprochais de penser qu'avec moi c'etait du tout cuit, il ne faisait plus rien pour me séduire alors que moi c'est aussi intense qu'au début, je fais tout pour qu'il soit bien en lui préparant de bons ptits plats, en me faisant jolie pour lui j'organise des sorties, vraiment je fais tout pour renouveler le quotidien mais lui se repose sur ses acquis m'a promis monts et merveilles pour me séduire et maintenant quil ma c'est du flan sa vraie personnalité a surgit. C'est vrai qu'il a des qualités que je ne peux pas négliger, il m'a donné confiance en moi, il me poussait au dela de mes limites et j'avais des projets professionnels auxquels je ne crois plus car il me conseillait m'aidait et je me dit que sans lui je n'y arriverai pas. Notre relation était destructrice et le pire c'est qu'il a cette orgueil bien connue chez les hommes, ou il n'avoue jamais ses tords et à chaque fois que l'on se disputait il me faisait porter le chapeau, et moi je m'inclinais et finissait par me dire que c'etait ma faute, je m'excusais de choses qui n'avaient aucun sens car je n'avais rien fait.
Je suis si triste, je me sens seule, j'ai tout quitté mon sud natal pour m'installer près de chez lui et je le regrette tellement aujourd'hui. J'ai peur du futur et j'aimerai être à dans quelques moi pour ne pas souffrir et sauter ce dur moment, c'est mon premier amour et c'est pour ca que c'est dur, mais je sais que je n'ai que 20 ans et que je peux m'en sortir mais c'est si dur et je me sens si seule.
Il me reproche de vouloir me l'accaparer car je propose des sorties car cela ne viendrait pas à l'idée d'en proposer, que je veuille qu'il s'éloigne de ses amis, alors que pas du tout, c'est sur que je lui en demande beaucoup car je suis seule ici, je n'ai pas de réels amis et je me repose beaucoup sur lui, ma famille etant loin de moi donc forcément souffrant d'une carence affective lié au fait que je sois loin de ma famille, je veux qu'il soit avec moi le plus souvent possible, on ne vit pas ensemble. Pour moi cela parait logique, de sortir dormir faire des projets avec son petit ami, mais je lui en demandais trop apparament.
Je souffrais de cette relation qui n'etait pas stable car moi je souhaite qu'elle soit basé sur un totale communication mais lui ne le voyais pas de cet oeil et ne disait pas tout et filtrait les infos. Je ne sais pas si l'on va se remettre ensemble ou pas, mais si c'est le cas, je compte bien poser des conditions car si cela continué ainsi ca se recassera la figure.
Courage à tous ceux qui vivent ce dur moment.

Bonsoir,
je vis en ce moment une rupture, la plus dure de ma vie car on s'est séparé suite à l'intervention de personnes extérieurs à notre couple, je ne cesse de penser à nos moments passés ensemble, il était tout ce dont je revais. J'avais pris un nouveau départ enfin suite à 4 ans de relation qui m'avait fait tombé dans une dépression et dans l'anorexie. Je me sens en colère contre ceux qui sont intervenus dans ma vie, j'ai une envie de vengeance, envie de crier ma douleur, de pleurer. Je ne sais plus quoi faire, je me sens totalement perdu, je n'arrive pas encore à me dire que je l'ai perdu, que c'est vraiment fini.
Aidez moi svp car je ne trouve pas d'oreille attentive à mon mal etre et je me fais peur.

peut se remettre de son premier amour, je souffre de penser qu'il va se donner a d'autres qu'il va leur sourire les toucher , alors que pendant trois ans on a été non stop ensemble, j'ai l'impression de m'être trompée sur lui, il en a 20, qu'en fin de compte il ne m'aimait peut être plus, mais pourquoi il a changé d'un coup , à me traiter comme une moins que rien à m'insulter puis revenir vers moi en disant que c t les nerf??? est-ce qu'il souffre autant que moi, je l'espère , est-ce que je pourrais reconnaitre l'amour intense, j'ai un mal être' et je me sens mal même quand je sors dehors dan les magasins quand je suis toute seule.

bonjour à tous,

voila 3 ans passé que je vivais un amour intense avec mon conjoint et que j'ai décidé d'arrêter parce qu'il me détruisait au fil du temps, il est en plein dans la jeunesse et moi g 24 ans, il était mon premier amour, et pour lui aussi. Il me traitait mal moralement car ça n'allait pas et je souffrait tjr plus. pourtant il disait que c'était moi la gamine moi la fautive moi la nulle et la moins que rien. je souffre de l'avoir laisse ça fait quelques jours déjà mais il me faisait trop de mal , je sais pas si c la bonne solution mais en tout cas je souffre sans lui, je voyais yeux que par lui et je sait que je ne pourrais pas tomber amoureuse de qui que ce soit car je le voyait comme l'homme de ma vie, on était pareil, mais il grandit il change on dirait, j'espère que cette oppression dans la poitrine et cette douleur constante va disparaitre et me redonner une vie normale parce que je perds gout à tout je me demande si ça vaut le coup de vivre que de finir toute seule et malheureuse la fin de ma vie qui ne m'importe peu sans lui.

Salut et merci Maité , de tes conseils effectivement c'est dur et il m'a avoué hier soir qu'il souffrait beaucoup aussi et qu'il était tjrs dépendant de moi mais qu'il ne le montrait pas, par la suite il a dormi dans mes bras toute la nuit .. il m'a dit aussi qu'il n'était sorti avec personne encore rien du tout que lui aussi se demandait si j'avais fait quelque chose qu'il se posait la question souvent . plein de choses qui m'ont un peu rassuré , il m'a dit que si il avait pas flirter encore c parce qu' il est attaché a moi , pour ses convictions religieuses également mais aussi parce qu' il a peur de ma réaction si je l'apprend mais la plu grosse raison étant la religion (nous somme musulmans) et l'attachement pour moi .bref c'est dur je pense souvent à lui en même temps je le vois tous les jours et j'ai l'impression que lui comme moi on a du mal a se détacher l'un de l'autre , on nous prenait souvent pour des jumeaux quand on ne nous connaissait pas , ressemblance physique mais aussi mentale ! on est très complices , il est jaloux lui aussi je le remarque , il a même peur d'amener ses amis gay chez nous au cas où je fasse kk choses avec eux lol ca me fait rire pas tous ces amis bien sur ! bref voila où jen suis aujourdhui.. finalement je ne sais pas si il ya beaukoup de changements car je suis tjr dépendant de lui !

rebonjour rayan. ça fait plaisir que tu aies répondu. tu sais, la jalousie, c'est un sentiment normal dans ce cas. Moi j'ai vécu cette situation 4 mois (vivre dans la même maison dormir séparés et quelques fois ensemble avec l'envie dévorante qu'il s'approche de moi. ) ça me faisait tellement mal de l'avoir si près et qu'il ne se passe plus rien, j'étais pleine d'incompréhension, mon ventre se tordait à l'intérieur tant je souffrais. et effectivement, la jalousie était de plus en plus présente. comme on ne communiquait quasiment plus, je me demandais qui l'appelait, qui lui envoyait des messages et dès que son portable bipait j'en souffrais. je t'avoue même y avoir trifouiller un peu dès qu'il était à la salle de bain ! comme si je cherchais une bonne raison d'être capable de me persuader que tout était fini bien fini. Très dur de l'accepter. et oui la jalousie est terrible dans ces moments là. elle te flanque des douleurs inexplicables mais nécessaires pour avancer.
Quand vous dormez ensemble, cela ne fait que renforcer tes questions je pense, mais essaie te de faire violence : ne dors plus avec lui si tu penses que vous n'avez plus d'avenir à deux.
Mais tu as surement besoin de ces petits moments intimes parce que dans cette intimité tu sais qu'il n'appartient qu'à toi et tu as besoin de vivre cela pour guérir en douceur. Si c'est ce qui est bon pour toi et que tous les deux vous en éprouvez le besoin, cela peut être une bonne thérapie je pense. Et le fait que la vie à deux étant insupportable (à cause des disputes incessantes)nous avons vécu comme vous un certain temps. la séparation s'est faite en douceur et cela de mon coté m'a beaucoup aidé. Lorsque vous serez séparés, surtout n'essaie pas de contrôler sa vie et essaie plutôt de recontrôler la tienne, car tu ne dois plus vivre pour lui mais pour toi maintenant. je veux dire que tu ne dois pas essayer de savoir tout ce qu'il fait ni avec qui il sort ou autre. Je sais ça va plus vite que tu ne le penses et essaie de sourire, ça attire la compagnie car les gens ressentent nos états d'âme rien que par l'expression de notre visage et du coup si l'on n'est pas très accueillant (de part notre état d'âme) et bien on attire pas trop la sympathie tu vois. Allez j'espère que tous les deux vous trouverez votre équilibre et que tu t'en sortiras plus vite que tu ne l'espères. moi j'ai mis 3 ou 4 mois après la réelle séparation à esquisser un sourire et petit a petit le temps a étouffé mes douleurs, mais j'ai repris une vie sociale normale. Comme toi j'étais seule mais j'ai du faire beaucoup d'efforts et sacrifier pas mal de choses que j'avais construites. mais maintenant je me sens tellement mieux.et t'inquiète pas, on retombe toujours amoureux . En attendant vis ta vie, et accepte la situation. à bientôt. Donne-moi des nouvelles .

Salut et merci maité ! voilà la phase ou je me remémore tout ce que je vivais avec lui commence à passer mais a laissé place à un autre sentiment encore plus douloureux : la jalousie ! j'ai peur tout le temps qu'il ai rencontré quelqu'un d'autres c'est affreux je pense qu'à cela ! je t'explique : je vis toujours avec lui car il paye la moitié du loyer ce qui m'aide beaucoup financièrement et il a payé les 2 mois suivant donc je ne peux le mettre à la porte car je n'ai pas assez pour le rembourser , je suis donc contraint de vivre avec et je deviens parano complet je me demande si il a rencontré quelqu'un à qui il téléphonait etc etc et ça me fait devenir fou ! qui plus est on c remis a dormir ensemble dans les bras l'un de l'autre , mais on est plus ensemble c fini ! sortir je veux bien mais je suis sur Paris depuis seulement un an et je n'ai pas beucoup d'amis ici !ma famille est a 800km de moi !!!!et je ne peux tout abandonner tout l'argent investit ici a Paris ! je stress je pense à lui a ce qu'il fait est-ce qu'il fait kk chose avec quelqu'un en ce moment ! et c horrible! il m'a même promis kil frai rien avant un bon moment car il souffrait beaucoup lui aussi ! il en a pleuré devant moi! il faut que je me fasse des amis mais ici c super dur tous mes amis sont à Toulouse ! que faire ?

angy ce sentiment dure quelques temps tu sais. la colère et la haine, c'est un étape essentielle à passer avant d'avancer vers un apaisement de l'esprit je pense. C'est à cause il me semble de l'incompréhension que tu ressens. il y a là j'imagine quelque chose d'inachevé. cela passera mais tu dois penser à voir autre chose et continuer ta vie en évitant de te focaliser sur lui. bouge, sors, profite de ton temps libre et puisque tu éprouves de la haine mets la à profit pour vite passer à autre chose et oublie-le. si tu n'y arrives pas écris une lettre et glisse la dans la boite. Exterioriser son ressenti soulage énormement sa peine et ses tourments.aujourd'hui tu le hais, plus tard tu t'étonneras d'avoir ressenti ce sentiment tu verras.

bonjour Vinvent.cette situation n'est guere facile a vivre.il y a plus de 10 ans de ca Jai eu une relation avec un homme marié.exactement la meme histoire que toi.j'avais a l'epoque un seul enfant.on s'est rencontré on est tombé amoureux et rien ne devait se passer car il etait marié avec deux enfants.un jour il me dit qu'il divorce.petit a petit nous entamons une relation.mais celle ci demarrant sur un echec de son coté,forcement elle n'avait que peu d'avenir et moi je me sentais tres mal de pre,dre la place de cette femme.elle etait encore tres presente dans sa vie et je sentais bien qu'il avait envie de reconstruire avec elle.meme si ce que nous vivions etait tres intense.c'est pourquoi j'ai decidé de moi meme dy mettre fin pour arreter de subir la souffrance et l'incertitude.peut etre n'ai je pas été assez patiente.mais je pense qu'il faut du temps apres une separation pour envisager se laisser pleinement aller a un nouvel amour.sinon c'est perdu d'avance.l' amour est beau vrai et sincere et lorsque les deux le ressentent il ne doit pas y avoir la moindre souffrance ni le moindre doute.on souleve les montagnes et on avance on est leger et tout semble facile.reprend ta vie en main et continue d'avancer,la femmme de ta vie est ailleurs je pense.et si c'est elle laisser vous du temps peut etre qu'avec son mari c'est fichu de toute facon!mais continui ton bonhomme de chemin en attendant.