Que ce soit sur un lieu d'études, au travail ou même en privé, vous vous sentez harcelé et fragilisé de façon répétée. Que faire ? Comment réagir pour garder confiance en vous et vous défendre de façon efficace ?

Aventure, jeux de rôle, simulation, stratégie... Nombre de jeux vidéo mettent en scène nos émotions profondes et parfois nos frustrations et nos peurs. Une façon comme une autre d'apprendre à mieux se connaître.

Les amis nous sont tous précieux mais de quelle amitié parle-t-on exactement ? Copains d'avant, camarades de promo, collègues, amis d'enfance... Nous connaissons parfois beaucoup de monde mais avons-vous de vrais amis ?

En se mettant la pression pour réussir coûte que coûte, certains se sont coupés les ailes ou bien ont perdu confiance en eux. Explorons ce chemin de la réussite, aidés par Bernadette Lemoine, psychothérapeute.

Peur du conflit, peur de l'échec, peur de la solitude... Plutôt que de passer son temps à fuir ses peurs, mieux vaut les apprivoiser, et faire grandir le courage. Une façon de prendre confiance en soi et d'épanouir sa personnalité.

Qui ne s’est senti tiraillé entre ses sensations, ses émotions, ses pensées ou des désirs parfois contradictoires ? Comment unifier tout ce qui bouillonne en nous et trouver le fil directeur de notre vie ? Réponses avec une formatrice en développement personnel.

Vous avez raté un examen, un concours, un entretien, une expérience professionnelle ou vous venez d'essuyer un échec sentimental ou amical. Comment encaisser et surtout, comment rebondir ?

La logothérapie, vous connaissez ? Inventée par le psychiatre Viktor E. Frankl (1905-1997), qui a passé trois ans en camp de concentration pendant la Seconde Guerre mondiale, cette thérapie repose sur la recherche d’une raison de vivre.

Dans les études, la vie professionnelle, les loisirs, en amour ou à tous les carrefours de notre vie, il faut choisir, s'orienter, décider. Savoir prendre de petites décisions, c'est préparer les grandes. Mais comment faire le bon choix au bon moment ?

Stressé, toujours en retard, mal organisé ? Apprenez à faire du temps votre allié. Profiter du temps présent, savoir planifier, c'est un vrai remède anti-stress et même... un des clés du bonheur.

Le désir, cette émotion qui nous brûle aussi vite les doigts que le cœur exprime pour chacun un manque et la quête d'une plénitude que l'on souhaite partager. Comment peut-il vraiment nourrir la relation amoureuse, sans prendre pour autant toute la place ?

On parle beaucoup de "sexualité responsable", mais que veut-on dire par là exactement. Pour vous, que signifie "avoir une sexualité responsable" ? Nous avons posé la question à plusieurs spécialistes : médecin, psychologue, animateur de jeunes...

De l'éveil érotique au rapport sexuel que se passe-t-il dans le corps de l’homme ? Explications étape par étape de ce scénario dont vous êtes le héros. Un film tout public qu'apprécieront aussi les cinéphiles femmes.

Isabelle Lebertre est spécialiste en sexologie et également intervenante auprès de jeunes. Elle a répondu à nos questions sur les début de la vie sexuelle. Pour elle, c'est le cœur à cœur qui conduit au corps au corps.

Les différences sexuelles entre l'homme et la femme, nous croyons les connaître. Nos corps sont différents, c'est évident ! Ce qui l'est beaucoup moins, ce sont les différences qui marquent nos comportements et la façon de vivre la sexualité.

L'homosexualité fait de plus en plus parler d'elle. Dans ce dossier, des réponses aux questions que l'on peut se poser à l'âge où l'on découvre sa propre sexualité.

La fertilité de la femme est cyclique... Chaque mois, les mêmes événements marquent son corps et son humeur. Les règles bien sûr, mais à part ça ?

Sur Internet, les chaînes de télé, les magazines, au cinéma... le porno est partout, à portée de clic et de regard. Faut-il en rigoler, y goûter pour s'instruire ou s'en méfier ?

La sexualité est un des quatre ingrédients essentiels au bonheur du couple. Dans une vidéo, Denis Sonet, un conseiller conjugal expérimenté, donne la recette de ces "quatre parfums".

"Pourquoi attendre puisque nous nous aimons ? ", "Nous sommes très amoureux, mais nous avons peur d'aller trop vite", "Je ne me sens pas prête"... Etre prêt, pas prêt, pourquoi se pose-t-on ces questions ?

Dans la vie à deux, les manques de respect, petits ou grands, peuvent pourrir le quotidien et faire grandir amertume et rancœur. Au contraire, c'est une foule de petits efforts pour mieux se respecter qui construisent l'amour.

Vos histoires d'amour se terminent toujours mal, vous avez l'impression de tomber sur des personnes qui vous rendent malheureux(se) et cela vous fait souffrir... Et si ce n'était pas qu'une question de chance, ou plutôt de malchance ?

Je me sens attiré, nous sommes amoureux, mais est-ce le "bon", la "bonne" ? Est-ce l'être avec qui je pourrais vivre et construire un amour durable ? Quelques pistes pour vous aider à trouver la réponse.

Vous filiez le parfait amour, mais votre chéri vous annonce soudain que c'est fini ! Le ciel vous tombe sur la tête. L'amour peut-il s'envoler ainsi ? Ne peut-on se fier aux sentiments amoureux ?

La jalousie est un vraie piège dans les relations amoureuse, beaucoup s'y sont brûlé les doigts. D'où vient ce sentiment, comment le comprendre ? Peut-on en sortir ? Les réponses d'Elisabeth Content, conseillère conjugale.

C'est bientôt la Saint Valentin ! Une bonne occasion à saisir pour lui dire que je l'aime. Mais comment lui témoigner mon amour sans tomber à côté ?

"C'est fini , je te quitte". La fin d'une histoire d'amour, c'est toujours douloureux. Mais pas d'inquiétude, une rupture, on y survit. Tous nos conseils pour tourner la page doucement mais sûrement.

Vous vous êtes à peine échangés quelques mots, quelques regards, et ton cœur s’emballe dès qu’il est là. Une attirance très forte s’est imposée à toi dès la première rencontre. Ce coup de foudre, est-ce le début d'un grand amour ?

Certains rêvent de la femme ou de l'homme idéal... Y aurait-il un être, unique au monde, que le destin m'aurait réservé ? Et qu'il me faudrait absolument trouver ?

Passé la Saint-Valentin, qui ne n'est secrètement posé la question : finalement, est-ce que je l'aime ? Si la réponse vous appartient, quelques repères peuvent toutefois vous aider à sonder votre coeur.

C'est décidé, on se lance, on se marie ! Oui mais... derrière la joie, l'inquiétude pointe : par quel bout commencer ? Quelques conseils d'organisation pour éviter que la préparation matérielle d'un mariage ne devienne une vraie galère.

Vivre en couple attire de plus en plus tôt, et cela paraît si simple ! Pourtant avant de lever les voiles, mieux vaut avoir pris le temps de fixer un cap, et vérifié que l'on est d'accord sur un même projet de vie. Un préalable pour éviter les naufrages.

Certains amoureux déçus ont l’impression d’avoir été victimes d’un gros malentendu. De s’être enfermés dans des rôles, ne pouvant plus communiquer avec l’autre, si différent… Hommes et femmes peuvent-ils se comprendre ?

" A quoi bon se marier puisqu’il y a tant de divorces ! " Cette remarque si fréquente aujourd’hui en dit long sur le discrédit jeté sur l'amour durable, et sur tout type d'engagement . Amour peut-il encore rimer avec toujours ?

A la veille de la Saint Valentin, qui ne s’est jamais posé cette question ? "Cette fille, ce garçon, quand j'y pense, mon cœur s’emballe. Je perds tous mes moyens... Est-ce de l’amour ? Suis-je amoureux ?"

Journaliste et marié depuis quelques années, Cyril vient d'écrire un livre* pour aider ceux qui s'embarquent dans le mariage à ne pas transformer la croisière de rêve en galère. Il répond à nos questions.

Le mariage ? Je voudrais bien mais... Par les temps qui courent, le divorce fait peur, et l'on préfère souvent commencer par vivre ensemble.

« Et si on se mettait ensemble, on verra bien ! » Ne se retrouve-t-on pas parfois ensemble par hasard ? On commence une vie commune non pas parce qu’on a décidé de le faire, mais parce qu’on n’a pas décidé de ne pas le faire.

Pas d'engagement possible ensemble sans confiance. Mais comment construire cette confiance ? Attention à ne pas brûler les étapes.

La tromperie est l’une des plus grandes blessures de l’amour. L’amour est exclusif, la passion non ! Voilà l’une des raisons pour lesquelles nous ne pouvons fonder notre avenir sur la passion ou le sentiment amoureux. Qui dit qu’en voyant une jeune fille, plus jeune, plus fraîche, je ne vais pas tomber amoureux et choisir la...

Un bébé s'annonce et vous avez besoin d'être aidée sur le plan matériel et financier. Que vous soyez mineure ou majeure, si vous vivez en France, vous avez droit à plusieurs aides publiques.

L'arrivée du premier bébé, c'est un vrai bouleversement dans un couple ! Comment s'y préparer? Comment construire cette nouvelle vie à trois? Des couples témoignent de leur expérience.

Vous guettez le moindre signe, le plus petit indice : Comment être sûre qu'une grossesse est bien en route, et cela le plus tôt possible ?

La fécondation est ce moment unique où de l'union des gamètes féminine et masculine va jaillir un nouvel être. Où, quand, comment cela peut-il se faire ?

Voici une histoire étonnante : celle d'un être humain avant sa naissance. Neuf mois pendant lesquels tout commence, et que nous avons tous traversés.

L'accouchement, la naissance, c'est à la fois banal et mystérieux. Certaines en ont peur, d'autres, plus souvent les garçons, se disent qu'ils ont bien le temps d'y penser. Une sage-femme explique.

La sortie du film bouleversant "4 mois, 3 semaines, 2 jours", relance le débat : que faire face à une grossesse inattendue ? Entretien avec une conseillère qui reçoit des jeunes filles en détresse et témoignages.

C'est ce qu'on appelle un "accident" et vous avez peur. Vous vous sentez complètement isolée alors qu'il y a des lieux où l'on peut vous aider : vous écouter, vous renseigner, et même vous offrir un toit durant toute la grossesse.

En France, plusieurs foyers, centres maternels et maisons peuvent vous accueillir durant la grossesse et même après. On peut y trouver un toit mais surtout un soutien humain et un cadre psychologique favorable pour accueillir son enfant.

On dit beaucoup de choses sur l'allaitement. Certaines vraies, d'autres fausses. Marie-Pierre nous fait profiter de son expérience de sage-femme pour démêler le vrai du faux.

Très variables d'un consommateur à l'autre, les effets du cannabis sont de mieux en mieux connus. La plante agit sur les neurones du système nerveux central et modifie la perception du réel. Explications et témoignages.

"Quand je bois, je suis plus drôle, moins coincée, je me sens mieux, je rigole ; puis le lendemain, la vie est aussi triste, et pourrie…" Binge drinking, ou "biture express", une addiction à l'alcool qui peut devenir un enfer.

Il y a ceux qui commencent et ceux qui essaient d'arrêter... Le tabac, plus qu'un piège, est un engrenage. Mais pourquoi est-on tenté par la cigarette ? Les réponses de Pierre-Antoine Migeon, tabacologue.

On en est maintenant sûr : alcool et cannabis forment un duo explosif au volant car leurs effets se mutiplient. Sous l'emprise des deux produits, vous avez 14 fois plus de risques d'être responsable d'un accident mortel !

C'est le traitement le plus efficace pour se libérer de la dépendance physique à la cigarette : les patchs ou autres substituts nicotiniques. Réponses aux questions les plus courantes.

Depuis 2008, le tabac est interdit dans tous les cafés, restaurants, bars ou discothèques. Dur, dur pour les fumeurs. Sans compter les risques pour la santé et le coût pour le budget. Et si vous en profitiez pour arrêter ou pour faire le point ? Notre dossier.

L'Observatoire français des drogues et des toxicomanies (OFDT) a publié le 10 juillet un ouvrage très complet sur la consommation du cannabis.

Finies l'open bar des soirées étudiantes ? Les 230 grandes écoles sont invitées par leur président à signer une charte. Pas plus de quatre verres par soirée ! Possible ou pas ?

A l'occasion de la Journée sans tabac le 31 mai, un spécialiste a tiré la sonnette d'alarme : de plus de plus de jeunes fument la chicha qui serait aussi nocive que la cigarette.

A partir du 1er février 2007, il est totalement interdit de fumer dans certains lieux publics comme les écoles, les lycées, les facs, les CFA, les gymnases ou les hôpitaux.