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Comment construire sa personnalité ?

Chacun de nous est unique, mais comme pour édifier un monument, il faut du temps et des efforts pour construire sa personnalité. Nos plans en quatre étapes et trois conseils.



1/ Posez les fondations

Comment construire sa personnalité ?
Commencez par faire l'inventaire de vos acquis de départ. Mes acquis ? C'est ce que vous avez déja reçu : famille, éducation, traditions, tout ce qui fait votre histoire. Bien sûr, dans tout cela, vous allez faire un tri, votre tri. Par exemple, vous n'êtes pas la copie conforme de vos parents, ou de vos frères ou soeurs. Vous pouvez aussi choisir de vous démarquer de vos proches sur certains points. Après ce tri, examinez tous les points positifs qui restent : même si elle n'a pas été facile, votre histoire vous livre forcément quelques atouts. ll faut simplement changer de regard pour les apercevoir : "J'ai connu beaucoup d'échecs à l'école, mais grâce à ma passion de l'automobile, j'ai pu faire toute ma formation en alternance et atteindre un poste très intéressant", raconte Benoît. "Mon père était muté tous les deux et j'ai beaucoup déménagé : cela m'a appris à m'adapter partout très vite", raconte Laetitia.
Tous ces acquis sont de vraies pépites d'or. C'est un capital que vous portez en vous : ce sont vos fondations.

2/ Elevez vos structures

Comment construire sa personnalité ?
Les structures, ce sont toutes les compétences, les savoir-faire, les savoir-être. Comme les murs porteurs d'une maison, ils sont indispensables à la construction de votre personnalité. Pour les acquérir, une seule solution : se former, apprendre. Avant de devenir champion de tennis par exemple, il faut apprendre à marcher et à courir. Pour épanouir ses talents de musicien, mieux vaut avoir fait quelques gammes.
Les apprentissages concernent le corps, l'intelligence, la sensibilité. Il faut aussi acquérir des qualités morales et des compétences très variées : apprendre à vivre en société, à gérer son temps, à raisonner, à prendre des responsabilités. Cela se fait à l'école, mais aussi en famille, et à travers toutes sortes d'activités : la pratique d'un sport, d'un art, la découverte du monde, l'engagement dans une association...

Comment construire sa personnalité ?
Pour que cela soit vraiment formateur, jouez la durée, évitez le zapping ou les changements de cap permanents. "Je faisais du basket en compétition mais j'en ai eu marre et aujourd'hui je ne fait plus de sport". Ou bien : "Les études me saoulaient, j'ai tout laissé tomber", racontent de nombreux jeunes sans formation.
C'est vrai, tout apprentissage peut sembler long et un peu pénible par moment, mais mieux vaut poursuivre une activité ou des études qui vous plaisent moyennement que de risquer de vous retrouver au point mort ! Car en obtenant un diplôme, une récompense quelconque, en acquérant une compétence, vous posez une première pierre qui vous permettra ensuite d'en ajouter une autre. Au passage, vous apprenez à produire des efforts, à être patient, à persévérer, à supporter l'échec et à recommencer. Des bons points qui seront très utiles lorsque vous voudrez déployer vos talents pour affirmer plus complètement votre personnalité.

3 / Choisissez vos plans intérieurs

Comment construire sa personnalité ?
Peu à peu, nous commençons à poser des choix personnels qui vont dessiner les contours de notre personnalité. Au début, c'est un peu une ébauche, un brouillon. Mais en allant vers l'âge adulte, les choix s'affirment : passions, études, métier, amitiés, projet, style de vie, amour...
Tout l'enjeu, c'est d'arriver à faire ses choix librement : je ne choisis pas quelque chose pour faire plaisir à mes parents (ou pour leur déplaire), pour épater mon entourage, pour faire comme mes amis, ou pour ressembler à un modèle, mais parce que cela me convient profondément. "Il m'a fallu assez longtemps pour que je puisse envisager de faire les études d'éducateur spécialisé dont j'avais vraiment envie", raconte Violaine. Un choix libre, ce n'est pas non plus forcément celui qui semble le plus original ou le plus loufoque.
Comment acquérir cette liberté de choix ?
- D'abord en s'exerçant sur de petites choses : choisir librement ce qu'on a envie de faire le week-end suivant indépendamment des copains, choisir la façon dont on souhaite passer ses vacances, etc.
- ensuite, en se donnant du temps pour réfléchir avant de décider quelque chose. Si je choisis toujours tout à la dernière minute, je risque de manquer d'informations et de me faire influencer. Pour les choix d'études et de métiers par exemple, il faut anticiper suffisamment pour pouvoir mûrir et bien se renseigner.
- en apprenant à dire "non" quand quelque chose ne me convient pas : si vous avez déjà réfléchi à vos choix, c'est plus facile.

4 / Déployez vos talents

Comment construire sa personnalité ?
En exerçant et en développant les dons et les capacités qui sont en vous, vous faites vraiment fleurir votre personnalité. Vous donnez à votre "maison" son style, vous devenez ce que vous êtes, ce qui va bien plus loin que l'adoption d'un look.
Reste à trouver les fameux talents. Tout de suite, certains se désolent... Attention, il ne s'agit pas seulement de la Star Academy, les talents ne sont pas forcément artistiques. Vous pouvez être doué pour les langues étrangères, l'informatique, ou bien pour établir des relations faciles et chaleureuses avec les autres, pour organiser, pour comprendre des mécanismes compliqués ou pour régler les conflits... Les talents sont souvent en germe durant notre enfance et notre adolescence. Certains jaillissent très tôt, d'autres se révèlent plus tard au fil des expériences ou des rencontres. Pour les affirmer, il faut les exercer. Se jeter à l'eau, se lancer. Pour savoir si vous avez l'âme d'un vendeur, faites vite un stage de vente. Pour aiguiser votre plume de poète, écrivez beaucoup. Parfois il faut aussi refaire une formation, reprendre des cours. Le talent ne dispense pas du travail, au contraire.

Nos trois conseils pour construire votre personnalité

Comment construire sa personnalité ?
- Construisez avec les autres
Vous devez bien sûr développer votre personnalité à vous, mais vous ne pouvez non plus ignorer les autres. Au contraire, c'est dans la vie de relations que la personnalité s'enrichit, se forme et souvent se révèle. Soyez donc attentif à la qualité de vos contacts, recherchez les bons conseils, soignez les amitiés profondes, apprenez à écouter les autres sans pour autant vouloir les copier ou vous faire "bouffer".
- Faites une construction harmonieuse
Nous sommes à la fois corps, esprit, sentiments, intelligence... Et pourtant, la personne humaine forme une unité. Construire sa personnalité, c'est tenir compte de cette unité, par exemple en évitant de développer un seul aspect (le corps, l'intelligence...) en négligeant tous les autres. C'est aussi chercher à bâtir un projet cohérent dans lequel nos choix vont correspondre à nos goûts et à nos valeurs profondes.
- Faites confiance au temps
Comme dit le proverbe, Paris ne s'est pas fait en un jour. On construit sa personnalité peu à peu, année après année. Ne soyez pas impatients : même si les bases de la personnalité sont souvent posées à l'orée de l'âge adulte, les talents et la confiance en soi continuent à s'épanouir par la suite. En réalité, le chantier dure toute la vie.

Samedi 08 Mars 2008
Michèle Longour

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Qu'en pensez-vous ?

1. Posté par SAFI hannane le 12/03/2008 10:41

Bonjour
Je viens de lire l'article, il et très bien en plus il répond à toutes mes questions.
je suis une jeune algérienne, et malgré le manque de moyens ici je trouve que c'est l'expérience et l'échec qui construisent la vie .
je voudrais que vous parliez de l'échec dans la vie amoureuse et comment sortir de ça sachant que j'ai fait 3 échecs et à 32 ans, je trouve plus un homme qui me comprend je voudrais votre avis Monsieur le psy, sachez que je lis tous vos articles.
bon fin de journée

2. Posté par amina le 15/03/2008 21:03
bonsoir j'ai 18 ans et je vient de lire l'article et je le trouve bien car beaucoup de conseils corespand à ma situation mais seulment j'ai un probléme et je le trouve trés grave malgrés que les gens qui m'entourent disent que c'est normal mais moi je le trouve pas ainsi car subitement je ne trouve plus le gout de vivre et je me sens inutile et je ne vais plus a la fac je m'abssente trop et je m'interesse plus à mes amis ni a mes proches dé que je me reveille le matin je ne fais rien qu'à ecouter la music ou je suis sur le net je ne parle à personne sachant que je suis une fille bavarde je me reconnu plus j'on ai mare de cette situation je ne lis plus et moi j'aime bien lire des boucains,des revus..ect mais je ne trouve pas de raison car je maine une vie normal et mes parents sont supére malgrés que mon pére est trés dificil mais je le comprend car il commence à se fatiguer car il a 53 ans mais maman est trés cool et je m'entend bien avec elle. alors je trouve pas la raison qui me rend comme ca.je comprend rien et je trouve personne a qui parllé sachant que j'ai beaucoup d'amis mais j'ai peurt qu'ils me comprennent pas je veut que vous m'aidié pour trouver une solutions et me changer vers le mieus et pas le pire merci d'avance .

3. Posté par Esperanza le 15/03/2008 21:56
Amina,
ce que tu ressens est assez connu : il y a plein d'autres jeunes qui ressentent cela à certains moments de leur vie. On ressent une perte d'élan, on n'a plus d'envies ou de goût pour ce qu'on aimait auparavant... L'important quand on ressent ça, c'est de se faire aider sans tarder en en parlant à son médecin. Vas-y vite et raconte-lui ce que tu dis là, il pourra t'aider et tu retrouveras ton dynamisme. surtout ne reste pas toute seule.

4. Posté par Marc-André le 29/03/2008 05:14
Je suis comme toi Amina pour les amis, la famille, l'être aimer, l'école et le travail ne m'intéresse pas, simplement les études, j'ai plusieurs buts très précis, j'étudie les différents domaines, j'investi dans ceux-ci, mais je commercialise pas, je fais seulement engendrer de plus en plus de connaissance dans le but de bâtir un entreprise d'ici quelques années. J'ai 26ans tout le monde se demande pourquoi j'agis ainsi que j'ai pas d'emploi stable qui rapporte un salaire et tout; ça fait 7 ans avec ma copine et elle commence à trouver ça long, car ça fait déjà 8 mois que je suis sorti du cegep et que je suis sans emploi, mais cela ne m'empêche pas d'avancer dans ma quête du pouvoir. Je me sens seul. Les gens ne m'aiment pas trop, j'ai l'impression qu'ils ont peur de moi. Je n'ai pas de confiance social, ma seule et unique confiance est ce que je suis capable d'apprendre et de créer : c'est peu dans ce monde remplis de gens complexes. Je crois être mégalomane - maniaco-dépressif - bipolaire, car j'ai des phases de destruction verbale (dépressive) et des phases de création et réalisation (maniac), mais ça ne m'empêche pas d'étudier tout le temps disponible. J'ai l'impression que je dois changer, prendre un emploi, couper mon temps de création pour équilibrer ma vie, l'enchérir d'amis qui n'ont peut-être pas les mêmes ambitions ou mode de vie que moi... M'acheter une maison, car je suis encore chez mes parents. Bref, dans ma vie ça se bouscule. Je me demande souvent si je suis normal, car je vois personne entreprendre la vie comme je la fais, mais encore là, nous sommes tous différents. J'ai été voir le médecin, on m'a donner de la médication anti-dépressive, anti-angoisse, somnifère, mais tout ça ne m'a jamais vraiment aider à me stabiliser, plutot à me rendre mort vivant et à dormir. Aujourd'hui, je suis clean de tous ces produits chimiques, mais mes phases sont encore bien là... Espèrons en l'avenir, car il n'y a rien à construire sans espoir!

5. Posté par mona le 19/04/2008 21:49
slt c mona, j'ai aimé l'article,c'est intéressant, mais j'ai un problème j'en ai marre de rougir sans arrêt dès que je ss l'objet d'une émotion,c'est affreux,je rougis c incontrolable je sens que je chauffe et cele me sens mal à l'aise àtel point je préfére q q fois ne rien dire pour éviter de rougir..........au s'cours!!!!
http://j'ai pas

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